Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia

Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia, Medicina e saúde, Rua Francisco da Paz , 155 vila Dirce/Mauá, Mauá.

23/04/2026

Alongar alivia. Fortalecer constrói!

Mas o que transforma é movimento com qualidade. Com a avaliação do que seu corpo precisa!

Você já fez Pilates e sentiu essa diferença?

20/04/2026

Sua dor vai e volta ?

Não é falta de esforço — é sinal de que algo precisa ser ajustado.

Me chama no direct e a gente conversa. 📩

15/04/2026

Hoje o depoimento é da Lourdinha 🫶🏼

Ela demonstra muita força de vontade, constância! Ama as aulas e as conversas com as amigas e entende que todo “puxão de orelha” da é pro bem dela!

O resultado não podia ser outro : melhorou a dor e vem se superando cada dia mais💙

A maioria das pessoas espera a dor aparecer pra cuidar do corpo.O Pilates faz o contrário:previne, organiza o movimento ...
07/04/2026

A maioria das pessoas espera a dor aparecer pra cuidar do corpo.

O Pilates faz o contrário:
previne, organiza o movimento e reduz sobrecarga antes do problema.

Se movimentar bem não é detalhe — é saúde.

💾 Salva isso pra não esquecer.

02/04/2026

TBT DA 2 EDIÇÃO DO PILATES COM VINHO

Tem dias aqui no estudio que vao alem do Pilates. 🍷

Movimento, conversa, presença — e sim, uma taca de vinho.

Porque cuidar do corpo tambem e sobre comunidade. Sobre se sentir bem. Sobre pertencer a um espaco que e seu.

Esses sao os momentos que eu mais gosto de criar aqui.

Me conta nos comentarios: o que faria voce se sentir em casa num estudio de Pilates? 👇

01/04/2026

No primeiro mês, a mudança já aparece.

Mais controle do corpo,
menos tensão no dia a dia
e mais facilidade nos movimentos.

Os resultados visíveis vêm com continuidade.
Mas a melhora começa antes.

📲 Quer sentir essas diferenças? Agende sua avaliação.

30/03/2026

Voce sabia que a frequência ideal do Pilates e diferente para cada pessoa?

Uma vez por semana ja traz resultado, mais vezes mais rápido esse resultado vem.

O resultado existe, ele so vem num ritmo diferente.

O mais importante não é a frequência perfeita,é a constância.

Me chama no direct e eu te ajudo a montar a rotina certa para o seu corpo e a sua realidade. 📩

12/03/2026

Superação também pode vir com bom humor.

Cada avanço conta.
Cada aula soma.

E quando o processo é levado com leveza, o resultado aparece.

Parabéns pela dedicação. 💙

Pilates não é improviso.O acompanhamento adequado reduz risco, melhora o movimento e aumenta a segurança.Matrículas aber...
10/03/2026

Pilates não é improviso.
O acompanhamento adequado reduz risco, melhora o movimento e aumenta a segurança.

Matrículas abertas.
📲 Entre em contato e comece com orientação.

09/03/2026

Alongamento é ferramenta, não solução universal.
Sem avaliação, a pessoa pode insistir em algo
que não resolve a causa da dor.
Você costuma alongar quando sente dor?

Endereço

Rua Francisco Da Paz , 155 Vila Dirce/Mauá
Mauá, SP

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