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SNC Barra

SNC é a maior rede de suplementos da América Latina, trouxe para o Brasil o conceito de nutrição esportiva.

25/10/2019

Não deixe sua saúde de lado! O nutricionista e coach Gustavo Aragão é especializado em suplementação esportiva e processo de emagrecimento. Busque uma vida mais saudável, agende sua consulta: (21) 98876-4472 Whatsapp

23/10/2019

Pular corda é um ótimo exercício físico! Quer saber os benefícios?
Queima muitas calorias (alto gasto energético), fortalece pernas e glúteos, trabalha membros superiores e a região abdominal, melhora o condicionamento físico, equilíbrio e coordenação. Vamos começar?

21/10/2019

O Syntha-6 é uma proteína de alta qualidade, reforçado com BCAAs, glutamina peptídeos, entre outros. Cada porção fornece 5g de fibras, que ajuda em uma digestão mais lenta e melhor absorção de nutrientes. Passa aqui na SNC e garanta já o seu!

18/10/2019

Que tal desembalar menos e descascar mais? Uma vida saudável é sinônimo de uma alimentação com comida de verdade!

16/10/2019

Passa aqui na SNC para conferir os sabores e versões do delicioso Whey Grego da Nutrata! O produto traz mais sabor pro seu dia, combinando em seus ingredientes um teor nutricional e cremosidade, e pode ser consumido como lanche ou ceia.

14/10/2019

Conta pra gente aqui nos comentários! 😉👇

11/10/2019

Você sabia que a SNC Barra/Recreio faz entregas gratuitas em toda a Grande Rio? Não fique sem os seus produtos, entre em contato com a gente e faça o seu pedido!

09/10/2019

O xylitol é uma das opções de adoçante natural e possui baixo índice glicêmico, sendo muito indicado para quem tem diabetes e também para crianças. Cuide da sua saúde!

07/10/2019

Nada melhor do que uma atividade física estimulante e divertida, que de quebra ainda traz excelentes benefícios para a saúde como andar de bicicleta, certo?
Mas, assim como qualquer atividade física, nas pedaladas também há os riscos de lesões. Confira como você pode preveni-las com essas dicas! 👇
🚴♀Assaduras: um problema muito comum entre os ciclistas, mas simples de resolver. O ajuste do seu selim (banco da bicicleta) é essencial, pois se ele estiver muito alto (em relação ao pedal) vai exigir maior movimentação das suas pernas, aumentando o atrito. Outra questão importante é a roupa utilizada, já que certos materiais feitos para ciclistas mantêm a pele livre de umidade que causam a irritação.
🚴♂Dor lombar: outra queixa frequente nas pedaladas são as dores na lombar, algo que está relacionado diretamente ao posicionamento ao sentar e a sobrecarga na região das costas. Como prevenir? Fique de olho na postura e fortaleça a região do core (bacia, pélvis e abdômen)! É fundamental para a sustentação do corpo e evitar as dores.
🚴♀Dores no joelho: outra questão muito importante, já que pedalar de maneira incorreta pode sobrecarregar os joelhos, causando desconforto e lesões piores, como tendinite e problemas nas rótulas. Para evitar esses riscos, evite pedais frouxos e bancos muito baixos!

04/10/2019

Você já consumiu ou ouviu falar do psyllium? O novo queridinho das dietas é uma fibra natural, encontrada na casca de sementes da planta Plantago ovata, e é uma ótima opção para quem procura um alimento que ajude na regulação intestinal, emagrecimento e prevenção e combate de algumas doenças. A fibra também ajuda na manutenção dos níveis de colesterol e açúcar, assim como na saúde do coração.
O consumo diário ideal para um adulto é cerca de 5g, ou o equivalente a uma colher de sopa. Mas vale lembrar que quem vai poder te indicar a quantidade exata é um profissional capacitado! E não se esqueça de consumir bastante água, para obter melhores resultados!

02/10/2019

O Popcorners é o salgadinho prático e perfeito pra hora do lanche! Sem glúten, com baixo valor calórico e textura e sabor na medida certa! Passa aqui pra garantir o seu!

30/09/2019

SIM, a sua dieta atua diretamente na produtividade do seu trabalho. Sabe aquele ditado “você é o que você come”? Pois é, ele funciona bem para essa questão!
➡ Com a combinação de certos nutrientes, você tem a capacidade de garantir uma dose extra de energia para o seu dia. Confira quais alimentos fazem a diferença na sua produtividade:
🍓 Frutas Vermelhas - Ricas em Vitamina C e ácido elágico, que tem ação oxidante, essas frutinhas são perfeitas contra o cansaço, além de estimular o cérebro e aprimorar a memória.
☕ Café - Não importa se é expresso, coado ou com um pouco de leite, o café é um grande estimulante para o seu dia-a-dia graças a cafeína, que tem função antioxidante.
🥜 Nozes - Fontes fundamentais de proteínas e gorduras naturais, as nozes ainda contam com Vitamina E, antioxidantes, aminoácidos e ácidos graxos. Ou seja, aquele lanchinho perfeito para consumir durante o trabalho.
🥛 Iogurte - Super versátil, essa delícia é perfeita para a sua rotina, já que cabe em qualquer refeição do dia. Além de saciar a fome, promove o bom humor e ainda ajuda a emagrecer.
🐟 Salmão - Excelente fonte de ômega 3 e proteína de alta qualidade, esse peixe é rico em Vitamina do Complexo B, uma ótima fonte capaz de aumentar os níveis de energia.

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Rio De Janeiro, RJ
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