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� Te ajudo a ter um estilo de vida mais leve e saudável!! Foco em resultados �
� Emagrecimento / Estética / Hipertrofia
� Tucumã/Ourilândia/SFX/Araguaína

30/10/2026

Tudo posso naquele que me fortalece! 🙏🏻🙏🏻

29/10/2026

🍝🥖 Quem disse que para emagrecer você precisa deixar de comer o que gosta?

O problema nem sempre está no alimento, mas na forma como você organiza suas refeições.

Você pode continuar comendo pão no café da manhã, arroz e feijão no almoço e até aquele macarrão que adora. 🍝

A diferença está em aprender a fazer escolhas mais inteligentes, respeitando suas necessidades e sua rotina.

🥚 Mais proteínas para favorecer a saciedade e preservar a massa muscular.

🥗 Mais fibras para contribuir com a saúde intestinal e o controle da glicemia.

⚖️ Mais equilíbrio para construir hábitos que você consiga manter a longo prazo.

Porque emagrecer não deveria significar viver com fome, culpa ou medo de comer.

A melhor dieta não é a mais restritiva. É aquela que funciona para você e que consegue manter. 💚

🎯 Quer emagrecer sem abrir mão dos alimentos que gosta?

Estou buscando 10 pessoas que desejam iniciar uma jornada de emagrecimento, com acompanhamento individualizado e metas realistas.

👇 Comente EU QUERO e vamos conversar sobre seus objetivos!

Filipe Alves | Nutricionista

27/10/2026

Conselho com rima!! 😂😂

Pera aí!

Já segue aí!😂🫡

26/10/2026

23/10/2026

Gostou da ideia?

23/10/2026

Obrigado pai!

22/10/2026

Seu metabolismo não “quebrou” aos 35.
O que muda é outra coisa e dá pra reverter. Manda pra
amiga que vive dizendo que o metabolismo dela
travou 😅

Já segue e manda para aquela amiga que vive dizendo que o metabolismo dela travou!

19/10/2026

Você gosta de hambúrguer?
Me diga nos comentários!!

Hambúrguer pode sim! Desde que esteja calculado pra sua realidade e rotina!

Endereço

Tucumã, PA

Site

http://linktr.ee/filipealves.nutricionista

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