Spa Vert Wellness Center

08/28/2026

Une oasis urbaine, au cœur de la ville.

Au cœur de la ville, il existe un endroit où le temps ralentit, où le stress s’évapore et où vous pouvez simplement prendre le temps de respirer.

Chez Spa Vert, nous avons créé un véritable espace d’évasion du quotidien - une oasis urbaine paisible où le bien-être, la détente et le soin de soi se rencontrent.

Éloignez-vous du bruit. Détendez-vous. Rechargez vos batteries. Ressentez la différence.

Votre moment de calme est plus près que vous ne le pensez.

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An urban oasis, right in the heart of the city.

In the heart of the city, there’s a place where time slows down, stress melts away, and you can simply breathe.

At Spa Vert, we’ve created a little escape from the everyday — a serene urban oasis where wellness, relaxation, and self-care come together.

Step away from the noise. Unwind. Recharge. Feel renewed.

Your moment of calm is closer than you think.

08/25/2026

À mesure que l’été tire doucement à sa fin et que nous nous tournons vers des journées plus courtes et des températures plus fraîches, c’est le bon moment de prendre un instant pour être à l’écoute de votre énergie, de votre sommeil, de votre niveau de stress et de vos tensions musculaires.

Avant que le mois de septembre ne s’installe à toute vitesse, prenez le temps de prioriser le repos, une alimentation nourrissante, le mouvement, le plein air et des moments réguliers pour prendre soin de vous. Créer un rituel apaisant en soirée, que ce soit avec un bain chaud, quelques étirements doux ou votre huile essentielle préférée, peut aussi être une façon toute simple d’accueillir le rythme plus calme de la saison.

À Spa Vert, nos services de massothérapie, d’ostéopathie, de naturopathie, d’acupression, de reiki et de thérapie craniosacrale peuvent vous accompagner à travers les changements de saison, en vous aidant à mieux composer avec le stress, les tensions et les exigences d’une routine plus chargée.

L’automne est une saison de changement. Et si vous en faisiez aussi une saison de renouveau?

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As summer begins to wind down and we look ahead to shorter days and cooler temperatures, it’s a good time to check in with your energy, sleep, stress levels and muscle tension.

Before September gets busy, take a moment to prioritize rest, nourishing foods, movement, time outdoors and regular self-care. Creating a calming evening ritual, whether that’s with a warm bath, gentle stretching or your favourite essential oil, can also be a simple way to welcome the slower rhythm of the season.

At Spa Vert, our massage therapy, osteopathy, naturopathy, acupressure, reiki and cranial sacral therapy services can support you through seasonal changes, helping you manage stress, tension and the demands of a busier routine.

Fall is a season of change. Let it also be a season of renewal.

08/24/2026

Spa Vert est à la recherche d’un(e) massothérapeute talentueux(se) et passionné(e) pour rejoindre notre équipe.

Si vous êtes passionné(e) par le bien-être, aimez offrir une expérience relaxante et personnalisée à vos clients et souhaitez évoluer au sein d’une équipe chaleureuse et accueillante, nous aimerions vous rencontrer.

Lieu : Spa Vert
Poste : Massothérapeute agréé(e)
Postulez ici : https://ca.indeed.com/viewjob?jk=560c813d94a3342b&from=shareddesktop_copy

N’hésitez pas à partager cette publication avec une personne qui pourrait être intéressée.

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Spa Vert is looking for a talented and passionate Massage Therapist to join our team.

If you’re dedicated to wellness, enjoy creating a relaxing experience for clients, and are looking to grow with a welcoming spa team, we’d love to hear from you!

Location: Spa Vert
Position: Registered Massage Therapist
Apply here: https://ca.indeed.com/viewjob?jk=560c813d94a3342b&from=shareddesktop_copy

Feel free to share this post with someone who might be a great fit!

Spa Vert - Espace Bien-Être

08/22/2026

La fasciite plantaire peut rendre chaque pas inconfortable. Cette douleur familière au niveau du talon ou de la plante du pied, particulièrement lors des premiers pas le matin, peut être frustrante et affecter votre façon de bouger tout au long de la journée.

Chez Spa Vert, la massothérapie peut faire partie de votre approche pour soulager l’inconfort aux pieds. Nos thérapeutes peuvent travailler non seulement sur les pieds, mais aussi sur les mollets, les chevilles et les muscles environnants afin d’aider à réduire les tensions, à améliorer la mobilité et à favoriser des mouvements plus confortables.

Nous offrons également des massages des pieds et des massages de réflexologie, qui procurent un soin ciblé aux pieds fatigués, tendus et surmenés. Ces traitements peuvent être un excellent complément à votre routine habituelle de soins personnels lorsque vos pieds ont besoin d’un peu plus d’attention.

Si la fasciite plantaire affecte votre confort au quotidien, laissez-nous vous aider à prendre soin de vos pieds comme ils le méritent.

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Plantar fasciitis can make every step uncomfortable. That familiar pain in the heel or bottom of the foot, especially with those first steps in the morning, can be frustrating and affect how you move throughout the day.

At Spa Vert, massage therapy can be part of your approach to managing foot discomfort. Our therapists can work not only with the feet, but also with the calves, ankles and surrounding muscles to help reduce tension, improve mobility and support more comfortable movement.

We also offer dedicated foot massage and reflexology massage, providing focused care for tired, tense and overworked feet. These treatments can be a wonderful complement to your regular self-care routine when your feet need a little extra attention.

If plantar fasciitis is affecting your daily comfort, let us help you give your feet the care they deserve.

08/17/2026

Reconnectez-vous à votre sagesse intérieure et retrouvez votre harmonie énergétique grâce à cette pratique profondément intuitive et guidée sur le plan spirituel.

Inspirée des anciennes traditions chamaniques, ainsi que du travail énergétique, de la respiration consciente, du son, de la visualisation et des rituels, Anja, notre thérapeute, crée un espace propice à l’exploration des blocages intérieurs, à la libération des blessures du passé et à la reconnexion avec votre être authentique.

Cette pratique est particulièrement adaptée aux périodes de transition, de déconnexion, d’anxiété ou de déséquilibre intérieur. Elle vous invite à renouer avec la Nature, votre intuition et la sagesse profonde qui réside en vous.

Nous sommes honoré·es de vous accompagner sur ce chemin de découverte et de reconnexion.

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Reconnect with your inner wisdom and restore energetic harmony through this deeply intuitive, spiritually guided practice.

Drawing on ancient shamanic traditions, energy work, breathwork, sound, visualization, and ritual, Anja, our therapist, creates space to explore inner blockages, release old wounds, and reconnect with your authentic self.

Ideal for times of transition, disconnection, anxiety, or feeling out of balance, this work invites you to reconnect with Nature, your intuition, and the deeper wisdom within.

We’re honoured to support you on this path of discovery and reconnection.

08/14/2026

La vitamine B12 est essentielle à la production des globules rouges, au métabolisme et au bon fonctionnement du système nerveux. On la trouve dans la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers ainsi que dans des aliments enrichis, comme certaines céréales et boissons végétales.

Certaines personnes présentent un risque plus élevé de carence en vitamine B12, notamment celles qui consomment peu ou pas de produits d’origine animale, les personnes âgées, les personnes enceintes ou qui allaitent, les personnes atteintes de certains troubles digestifs, ainsi que celles qui prennent des médicaments comme la metformine ou des médicaments qui réduisent l’acidité gastrique.

Les signes d’un faible taux de vitamine B12 peuvent inclure la fatigue, le brouillard mental, la faiblesse, des engourdissements ou des picotements, ainsi que des changements au niveau de la mémoire ou de l’humeur. Toutefois, ces symptômes peuvent avoir de nombreuses causes.

Les soins naturopathiques peuvent favoriser une approche personnalisée de la nutrition, des analyses et de la supplémentation, lorsque cela est approprié.

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Vitamin B12 is essential for red blood cell production, metabolism, and nerve function. It’s found in meat, fish, eggs, dairy, and fortified foods like cereals and non dairy milks.

Some people are more at risk of low B12, including those who eat little or no animal products, older adults, pregnant or breastfeeding individuals, people with certain digestive conditions, or people who take medications like metformin or acid reducing medications.

Signs of low B12 can include fatigue, brain fog, weakness, numbness or tingling, and changes in memory or mood, but these symptoms can have many causes.

Naturopathic care can support a personalized approach to nutrition, testing, and supplementation when appropriate.

08/11/2026

Rien ne parle mieux que l'expérience de nos clients.

Merci de faire confiance à Spa Vert pour vous accompagner dans votre parcours vers le mieux-être. Entendre que nos services ont eu un impact positif sur votre quotidien est la plus belle récompense pour notre équipe.

Que vous souhaitiez soulager vos tensions, diminuer votre stress ou simplement prendre un moment pour vous, notre équipe est là pour vous aider à vous sentir au meilleur de votre forme.

Prenez rendez-vous chez Spa Vert et venez vivre l'expérience par vous-même.

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Nothing speaks louder than the experience of our clients.

Thank you for trusting Spa Vert with your wellness journey. Hearing how our services have made a positive difference is why we love what we do.

Whether you're looking to relieve tension, reduce stress, or simply take time to care for yourself, our team is here to help you feel your best.

Book your next visit with Spa Vert and experience the difference for yourself.

08/07/2026

Votre corps travaille fort chaque jour. La récupération est une façon de lui redonner ce qu'il mérite.

Que vous soyez aux prises avec des tensions musculaires, des douleurs du quotidien, du stress ou que vous souhaitiez simplement vous sentir au meilleur de votre forme, prendre le temps de récupérer est une partie essentielle de votre bien-être global.

Chez Spa Vert, notre équipe est là pour vous aider à mieux bouger, à vous sentir mieux et à récupérer grâce à des soins personnalisés.

Parce que la récupération, ce n'est pas seulement le repos, c'est aussi donner à votre corps le soutien dont il a besoin pour continuer à faire ce que vous aimez.

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Your body works hard every day. Recovery is how you give back to it.

Whether you're dealing with muscle tension, everyday aches, stress, or simply looking to feel your best, taking time to recover is an important part of your overall well being.

At Spa Vert, our team is here to help you move better, feel better, and recover with personalized care.

Because recovery isn't just about rest, it's about supporting your body so it can keep doing what you love.

08/03/2026

Soutenir la récupération avant que l’épuisement s’installe.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être dépassé pour prendre soin de votre corps.

La massothérapie aide le corps à récupérer des exigences physiques et mentales du quotidien, en vous aidant à rester en équilibre avant que le stress ne s’accumule trop.

Elle permet de relâcher les tensions, d’améliorer la circulation et de soutenir le système nerveux, afin que vous puissiez fonctionner avec plus de facilité, de clarté et de résilience.

Quand la récupération fait partie de votre routine, vous ne faites pas que réagir à l’épuisement professionnel, vous contribuez à le prévenir.

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Supporting recovery before exhaustion sets in. You don’t need to wait until you’re overwhelmed to take care of your body.

Massage therapy supports the body in recovering from daily physical and mental demands, helping you stay balanced before stress builds too far.

It works to release tension, improve circulation, and support your nervous system so you can function with more ease, clarity, and resilience.

When recovery becomes part of your routine, you’re not just responding to burnout, you’re helping prevent it.

07/31/2026

Le temps passé seul n’est pas un luxe, c’est de l’entretien pour votre corps et votre esprit. Quand vous vous donnez l’espace de simplement être, quelque chose change.

La relaxation en solo peut vous aider à relâcher les tensions accumulées, à alléger la surcharge mentale, à réduire le stress, à restaurer votre énergie et à vous reconnecter à vous-même.

Même quelques moments de calme en solo peuvent vous aider à vous sentir plus ancré(e), plus concentré(e) et prêt(e) pour la suite.

Vous pouvez vous détendre par vous-même, à tout moment où vous en avez besoin.

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Solo time isn’t a luxury, it’s maintenance for your mind and body. When you give yourself space to just be, something shifts.

Solo relaxation can help you release built up tension, clear mental clutter, lower stress levels, restore your energy, and reconnect with yourself.

Even a few quiet moments alone can leave you feeling more grounded, focused, and reset for what’s next.

You can relax by yourself, anytime you need it.