Signature d'Elie

09/01/2026

08/28/2026

MASSOTHÉRAPIE ET RÉFLEXOLOGIE À CHARLESBOURG

Besoin de relâcher les tensions, de décrocher du quotidien ou simplement de vous offrir un moment pour vous?

Signature d’Élie vous propose plusieurs soins adaptés à vos besoins pour favoriser la détente, le relâchement musculaire et votre bien-être.

Services offerts :
✔️ Massage de tête à l’indienne et du dos
✔️ Massage thérapeutique des pieds
✔️ Réflexologie plantaire
✔️ Massage suédois

Prenez soin de vous et accordez-vous un moment de détente.

👉 Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus ou réserver votre séance.

📍 Charlesbourg
📞 418-265-4178

08/28/2026

08/25/2026

😮‍💨 LE MASSAGE, LE STRESS ET LE CORTISOL
Quand nous vivons du stress, notre organisme met en place différentes réponses pour nous permettre de faire face.
Le cortisol est l’une des hormones impliquées dans cette réponse.
Des recherches sur la massothérapie ont observé, dans certains groupes et contextes, une diminution du cortisol après des massages. Une r***e de travaux rapportait notamment une baisse moyenne du cortisol dans les études où il était mesuré.
Mais le massage n’est pas une solution magique au stress.
Il peut plutôt devenir un moment de pause, où l’on se déconnecte du quotidien, où les muscles peuvent se relâcher et où l’on s’accorde enfin du temps.
🌿 Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’être complètement épuisé.
C’est aussi apprendre à écouter son corps avant qu’il nous oblige à ralentir. ❤️

08/24/2026

😮‍💨 LE MASSAGE, LE STRESS ET LE CORTISOL
Quand nous vivons du stress, notre organisme met en place différentes réponses pour nous permettre de faire face.
Le cortisol est l’une des hormones impliquées dans cette réponse.
Des recherches sur la massothérapie ont observé, dans certains groupes et contextes, une diminution du cortisol après des massages. Une r***e de travaux rapportait notamment une baisse moyenne du cortisol dans les études où il était mesuré.
Mais le massage n’est pas une solution magique au stress.
Il peut plutôt devenir un moment de pause, où l’on se déconnecte du quotidien, où les muscles peuvent se relâcher et où l’on s’accorde enfin du temps.
🌿 Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’être complètement épuisé.
C’est aussi apprendre à écouter son corps avant qu’il nous oblige à ralentir. ❤️

08/22/2026

La rentrée arrive… et c’est souvent là qu’on recommence à courir partout! 😅
Et si cette fois, vous décidiez de garder une place pour vous? 💆‍♀️❤️
Un moment pour relâcher les tensions, décrocher, respirer et simplement prendre soin de soi.
✨ Les rendez-vous de septembre sont maintenant ouverts!
Ne laissez pas votre bien-être passer en dernier.
Réservez votre moment dès maintenant. 🌿
📩 Écrivez-moi pour réserver votre soin, ou réserver en ligne à la clinique multi soins Brian Carrier.
http://massobryancarrier.datedechoix.com/main.php?language=french

08/18/2026

08/18/2026

🌸 SEPTEMBRE COMMENCE À SE REMPLIR!
La rentrée arrive… et c’est souvent là qu’on recommence à courir partout! 😅
Et si cette fois, vous décidiez de garder une place pour vous? 💆‍♀️❤️
Un moment pour relâcher les tensions, décrocher, respirer et simplement prendre soin de soi.
✨ Les rendez-vous de septembre sont maintenant ouverts!
Ne laissez pas votre bien-être passer en dernier.
Réservez votre moment dès maintenant. 🌿
📩 Écrivez-moi pour réserver votre soin.
Ou réservez sur date de choix.
Voici le lien:http://massobryancarrier.datedechoix.com/main.php?language=french