Sandra Cadotte-Turgeon Naturothérapeute, Massothérapeute, Naturopathe

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AVANT DE MOURIR, EN TANT QU’ÊTRE HUMAIN, FAIS CES CHOSES :1. Dis aux personnes que tu aimes que tu les aimes, tant qu’el...
06/17/2026

AVANT DE MOURIR, EN TANT QU’ÊTRE HUMAIN, FAIS CES CHOSES :

1. Dis aux personnes que tu aimes que tu les aimes, tant qu’elles sont encore là.
Un jour, il n’y aura plus aucune occasion de prononcer les mots que tu as sans cesse remis à plus t**d.

2. Regarde un lever de soleil sans toucher à ton téléphone.
Assieds-toi en silence et rappelle-toi que la vie existe au-delà des notifications et des écrans.

3. Pardonne-toi de ne pas être parfait.
Tu n’as jamais été destiné à traverser la vie sans erreurs, sans chagrins, sans doutes ni échecs.

4. Voyage vers un endroit qui t’inspire l’humilité.
Découvre les montagnes, les océans, les villages, les inconnus et d’autres façons de vivre. Le monde devient plus vaste, et l’ego plus petit.

5. Tombe profondément amoureux au moins une fois.
Pas seulement d’une personne, mais aussi de la vie, de la nature, de l’apprentissage, d’une mission, de l’art ou de l’existence elle-même.

6. Ris jusqu’à en avoir mal au ventre.
Certains des moments les plus précieux de la vie sont simples, imprévus et impossibles à recréer plus t**d.

7. Passe du vrai temps avec tes parents.
Un jour, tu réaliseras qu’ils vieillissaient pendant que tu étais occupé à vivre ta propre vie.

8. Apprends à rester seul en paix, sans chercher à te distraire.
Si le silence t’effraie, c’est peut-être qu’il reste encore des parties de toi-même à découvrir.

9. Aide quelqu’un qui ne pourra jamais te rendre la pareille.
La véritable bonté n’attend rien en retour.

10. Apprends à lâcher prise.
Les gens changent. Les saisons passent. La vie avance. La paix commence lorsque tu cesses de vouloir tout retenir pour toujours.

11. Danse, chante, crée ou exprime-toi librement.
Ne meurs pas avec ton vrai moi emprisonné par la peur ou la gêne.

12. Passe souvent du temps dans la nature.
Les forêts, la pluie, les océans, les étoiles et les montagnes te rappellent combien tes inquiétudes sont petites face à l’immensité du monde.

13. Cesse de vouloir plaire à tout le monde.
Beaucoup de personnes passent leur vie à chercher l’approbation de tous, sauf la leur.

14. Guéris les blessures qui te font encore souffrir.
Les douleurs non résolues influencent silencieusement tes relations, tes décisions et la qualité de ton existence.

15. Prends des photos avec ceux que tu aimes.
Un jour, ces images deviendront des trésors irremplaçables d’un temps qui ne reviendra jamais.

16. Pleure sincèrement lorsque la vie te fait mal.
Réprimer ses émotions ne fait pas disparaître la souffrance. Cela ne fait que l’enfouir plus profondément.

17. Apprends quelque chose qui dépasse l’argent et la survie.
Explore la philosophie, la spiritualité, l’art, la musique ou les grandes questions de l’existence.

18. Fais l’expérience du véritable calme au moins une fois.
Un esprit paisible est l’une des expériences les plus rares et les plus belles qu’un être humain puisse connaître.

19. Arrête de remettre ton bonheur à demain.
La vie n’est pas quelque part dans le futur. Elle se déploie ici et maintenant.

20. Quitte ce monde en le laissant un peu meilleur que tu ne l’as trouvé.
À la fin, les gens se souviendront moins de ce que tu possédais que de ce qu’ils ressentaient en ta présence.

Avant de mourir…

Ne te contente pas de survivre à la vie.

Vis-la pleinement.
Aime à travers elle.
Pleure à travers elle.
Grandis à travers elle.
Éveille-toi à travers elle.

Via le Monde littéraire

✨☘️🕊 :::

✨️L'héritage n'est pas un dû monétaire!  L'héritage est ce qui nous reste de souvenirs, de valeurs humaines, de chaque m...
06/17/2026

✨️L'héritage n'est pas un dû monétaire! L'héritage est ce qui nous reste de souvenirs, de valeurs humaines, de chaque moment passé ensemble à partager... Prenez du temps avec ceux qui compte pour vous!❤️✨️

"Mon père a vendu la maison familiale avant qu’on puisse en hériter. Ce jour-là, j’ai vu ce que l’argent pouvait faire à des enfants adultes.

Je suis arrivée chez lui un dimanche matin, dans notre petite ville près d’Angers.

D’habitude, quand j’ouvrais le portail, je sentais déjà le café chaud et le pain grillé. Mon père mettait toujours la radio trop bas, comme s’il avait peur de déranger les murs.

Mais ce matin-là, il n’y avait rien de tout ça.

Juste une odeur de carton, de poussière et de ruban adhésif.

Et sur le portail, un panneau blanc avec un seul mot écrit en grand :

VENDU.

Je suis restée plantée là, mon sac à la main.

La maison de mon enfance. Le petit pavillon avec les volets bleus, le carrelage froid dans l’entrée, le vieux cerisier derrière, la marche fendue devant la cuisine.

Vendue.

À l’intérieur, mon père, Marcel, était au milieu du salon presque vide. Il avait 69 ans, les épaules un peu tombées, les cheveux gris mal peignés, et il écrivait “vaisselle” sur un carton avec un feutre noir.

Il avait l’air calme.

Trop calme.

Mon frère Julien est arrivé quelques minutes après moi. Il a vu le salon, les murs nus, les cartons.

Puis il a vu mon père.

“Papa, c’est quoi ce délire ?”

Mon père a levé les yeux.

“Bonjour, Julien.”

“Bonjour ? Tu as vendu la maison ? Sans nous prévenir ?”

Je n’ai rien dit. Mais au fond, j’étais aussi choquée que lui.

Cette maison, c’était nos Noëls, nos disputes, les dimanches trop longs, les devoirs sur la table de la cuisine. C’était la voix de maman qui nous appelait depuis le couloir.

Mais Julien n’a pas parlé de maman.

Il a parlé d’argent.

“Tu te rends compte ? Cette maison, c’était notre héritage. On avait besoin de savoir. Moi, avec les enfants, j’aurais pu m’y installer plus t**d. Ou alors on aurait pu la vendre proprement et partager.”

Mon père a reposé son feutre.

“Vous aviez déjà prévu de la vendre ?”

Personne n’a répondu.

Même moi.

Parce que j’y avais pensé aussi.

Pas tous les jours. Pas à voix haute. Mais quand le loyer augmentait. Quand la voiture devait passer au garage. Quand je regardais mon compte en fin de mois.

Je me disais : un jour, il y aura la maison.

Comme si mon père devait disparaître pour que ma vie respire un peu.

Cette pensée m’a fait honte dès qu’elle m’a traversée.

Julien, lui, était rouge de colère.

“Et tu vas faire quoi avec l’argent maintenant ?”

Mon père s’est redressé doucement. Ses genoux ont craqué.

“Je vais prendre un petit appartement. Un deux-pièces avec ascenseur. Pas loin du médecin, de la pharmacie et de la boulangerie.”

“Et le reste ?”

“Je vais l’utiliser.”

Julien a eu un rire sec.

“L’utiliser comment ?”

Mon père l’a regardé droit dans les yeux.

“Pour vivre correctement. Pour acheter de la bonne nourriture. Pour changer mes lunettes. Pour chauffer mon appartement sans compter chaque heure. Pour aller chez le dentiste sans repousser encore. Et pour emmener votre mère voir l’océan.”

Un silence lourd est tombé.

“Maman est morte”, a murmuré Julien.

“Je sais”, a répondu mon père.

Il a pris un petit cadre posé sur le buffet. Une photo de maman dans le jardin, avec son gilet rouge et son sourire fatigué.

“Elle voulait voir l’océan. Pas les îles, pas un grand voyage. Juste l’océan. Elle disait toujours : quand ce sera plus calme, Marcel, on ira.”

Il a passé son pouce sur le verre du cadre.

“Mais ce n’était jamais calme. Il fallait aider l’un. Puis aider l’autre. Réparer le toit. Payer des études. Donner un coup de main pour un déménagement. Et après, elle est tombée malade.”

Je sentais ma gorge se serrer.

Mon père n’a jamais été un homme qui se plaignait.

Quand ma machine à laver avait lâché, il m’avait glissé un chèque dans une enveloppe. Quand Julien avait eu besoin d’un apport pour changer de voiture, papa avait “participé un peu”.

À Noël, il arrivait toujours avec des cadeaux pour les petits, mais lui gardait son vieux manteau râpé.

Nous trouvions ça normal.

C’était papa.

Puis il a montré l’escalier.

“Le mois dernier, je suis tombé là.”

Je me suis retournée.

“Quoi ?”

“Trois marches avant le bas. Je suis resté presque une heure par terre. Mon téléphone était dans la chambre.”

J’ai senti mon ventre se nouer.

“Pourquoi tu ne nous as pas appelés ?”

Il a eu un petit sourire triste.

“Vous êtes toujours pressés.”

Ce n’était pas un reproche.

C’était pire.

C’était vrai.

Julien a baissé les yeux, puis il a pris sa veste.

“Fais comme tu veux”, a-t-il lancé.

Et il est parti en claquant la porte.

Moi, je suis restée.

J’ai aidé mon père à fermer les derniers cartons. Dans l’un d’eux, il y avait nos vieilles cartes de fête des mères, un mug ébréché que j’avais peint à l’école, une médaille de foot de Julien, des photos pliées.

Il n’avait rien jeté.

Pas même les choses moches.

Alors j’ai compris.

Mon père ne vendait pas nos souvenirs.

Il quittait seulement une maison devenue trop lourde pour ses jambes, trop grande pour ses soirées, trop pleine de silence.

J’ai pleuré sans bruit.

Il a fait semblant de ne pas voir.

“Claire,” a-t-il dit doucement, “je ne veux rien vous enlever.”

J’ai secoué la tête.

“Si, papa. Enlève-le-nous.”

Il m’a regardée, perdu.

“Enlève-nous cette idée affreuse qu’on a le droit d’attendre ta mort pour régler nos problèmes.”

Ses yeux se sont remplis d’eau.

Trois semaines plus t**d, je suis allée le voir dans son nouvel appartement.

C’était petit, simple, propre. Il y avait deux tasses sur la table, du café, du beurre, de la confiture d’abricot.

Sur le mur, la photo de maman.

Et sur le buffet, deux billets de train pour La Rochelle.

Mon père m’a dit :

“Je vais y aller seul. Mais je prendrai son foulard.”

Je lui ai pris la main.

“Vas-y, papa. Et cette fois, n’attends pas que tout le monde soit servi avant de vivre.”

Il a baissé la tête.

Puis il a souri.

Le jour où mon père a vendu la maison, j’ai cru qu’il nous prenait quelque chose.

Aujourd’hui, je sais qu’il reprenait seulement ce que nous avions trop longtemps considéré comme acquis. Sa propre vie."

Via Le monde littéraire

06/17/2026

✨️Nouvelle disponibilité en Soin Énergétique Reiki☯️, Massothérapie💆‍♀️, Réflexologie👣, Relation d'aide❤️... demain jeudi 18 juin à 9h✨️ Qui la veut?

✨️DERNIÈRES DISPONIBILITÉS de Juin en Soin Énergétique Reiki☯️, Massothérapie💆‍♀️, Relation d'aide❤️, Réflexologie Plant...
06/14/2026

✨️DERNIÈRES DISPONIBILITÉS de Juin en Soin Énergétique Reiki☯️, Massothérapie💆‍♀️, Relation d'aide❤️, Réflexologie Plantaire👣, Coupures de Karmas, liens et comportements✂️...
La Clinique de Soins sera fermée pour les VACANCES ESTIVALES du 18 juillet au 16 août 2026.

🌸Mercredi 17: 11h30
🌸Jeudi 18: 11h
🌸Lundi 22: 13h30
🌸Jeudi 25: 11h
🌸Vendredi 26: 9h, 11h
🌸Lundi 29: 9h, 11h, 13h30, 15h30
🌸Mardi 30: 13h, 15h

N.B Les heures peuvent changer selon la durée des rdv.

Que tu portes de la DOULEUR PHYSIQUE, PSYCHOLOGIQUE, ÉMOTIONNELLE❤️ ou de L'ÂME, je peux t'accompagner, t'aider dans ton processus de GUÉRISON🙏✨️

✨️Ouvert du Lundi au Jeudi de 8h30 à 18h, Vendredi de 8h30 à 15h

✨️Durée des séances (60-90-120 minutes)

✨️Table et serviettes chaudes pour votre confort

Soins offerts:

🌿Soins Énergétiques Reiki avec cristaux☯️🙌

🌿Relation d'aide, Guérison émotionnelle🥰

🌿Coupures de karmas, de liens toxiques et de patterns

🌿Massothérapie:💆‍♀️

Thérapeutique
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Détente Suédois
Aux Pierres Chaudes Volcaniques
Sur Chaise
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🖋Reçus d'Assurances en MASSOTHÉRAPIE et NATUROPATHIE disponibles

Vous pouvez me rejoindre par:
📌Messenger, 📌Texto,
📌Téléphone 819-277-0464

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Sandra Cadotte-Turgeon
✨️Intervenante énergétique
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✨️Bachelière en psychoéducation

Le monde a déjà bien assez (et même trop) de personnes haineuses, aigries, jalouses et qui jugent.Alors toi, faites le c...
06/13/2026

Le monde a déjà bien assez (et même trop) de personnes haineuses, aigries, jalouses et qui jugent.

Alors toi, faites le choix de la lumière, de la douceur, de la bienveillance et de la paix.

Nous n’avons pas tous les choix et nous ne faisons pas toujours ce que nous voulons. Mais au-delà des événements sur lesquels nous n’avons ni contrôle, ni pouvoir. Nous pouvons néanmoins redevenir responsable de la façon dont nous agissons et du chemin que nous empruntons.

Nous pouvons choisir de faire, et ce sans pression et avec douceur pour soi : notre juste part.
Il n’est pas question de transformer l’empathie en contagion émotionnelle.
Il n’est pas question de prendre sur soi ce qui ne nous appartient pas.
Il n’est pas question de laisser la colère et la rancœur diriger nos vies.

Il est avant tout question de responsabilité et de pouvoir. Non pas un pouvoir égotique qui écrase l’autre et qui impose sa vérité. Mais un pouvoir qui se veut ferme et juste, qui sait poser ses limites et permet de se respecter.

Brillez par votre singularité, vos différences et votre vérité.
Et ceux qui vous jugent : ne leur donnez pas une once de votre temps. Il est précieux. Allez de l’avant et donnez-leur pour seul point de vue votre dos.
Laissez-les dans l’obscurité de leurs propres peurs et leur poison intérieur. Ne vous laissez pas contaminer, restez dans la lumière.
Avancez le cœur en paix et le corps allégé, ressentant de la fierté pour la belle personne que vous êtes, humaine et imparfaite.

Belle journée,

Conscient d'être
❤️ Jennifer ❤️

❤️🙌
06/13/2026

❤️🙌

Pourquoi certaines amitiés se terminent lorsque ta fréquence devient claireCertaines amitiés se terminent parce que ton ...
06/13/2026

Pourquoi certaines amitiés se terminent lorsque ta fréquence devient claire

Certaines amitiés se terminent parce que ton énergie cesse enfin de négocier avec ce qui ne sonne plus juste en toi.

Au début, cela peut être déroutant.

Tu tiens encore à la personne. Tu te souviens encore des bons moments. Tu comprends encore pourquoi ce lien a compté dans une certaine saison de ta vie.

Et pourtant, quelque chose en toi a changé.

Les conversations semblent plus lourdes. Les anciennes plaisanteries résonnent autrement. Les mêmes dynamiques deviennent plus serrées dans ton corps. Tu remarques à quel point tu te réduisais, tu expliquais, tu donnais trop, ou tu adoucissais ta vérité simplement pour préserver la paix.

C’est là que beaucoup de personnes ressentent de la culpabilité.

Elles pensent qu’elles deviennent froides, distantes, ingrates ou “trop spirituelles”. Très souvent, quelque chose de beaucoup plus profond est en train de se passer.

Ta fréquence devient claire.

Et lorsque ta fréquence devient claire, ton système intérieur commence à reconnaître ce qui est encore aligné avec ton être actuel, et ce qui appartient à une ancienne version de toi.

Certaines amitiés ont été construites autour de ton identité de survie :
• la version de toi qui cherchait à faire plaisir
• la version de toi qui écoutait plus qu’elle n’était écoutée
• la version de toi qui se rendait facile à aimer en devenant toujours disponible
• la version de toi qui confondait loyauté et abandon de soi
• la version de toi qui acceptait moins que ce qu’elle ressentait juste pour garder le lien

Alors, lorsque tu commences à guérir, toute l’architecture du lien change.

Tu parles avec plus de vérité. Tu as besoin de plus de réciprocité. Tu ressens plus clairement le oui de ton corps et le non de ton corps. Tu arrêtes de jouer la disponibilité émotionnelle lorsque ton âme te demande de l’espace.

Et soudain, l’amitié révèle sa vraie structure.

Certaines personnes accueilleront ta clarté avec maturité. Elles sauront s’ajuster, écouter, grandir, et honorer la nouvelle forme de ton être.

D’autres sauront seulement être en lien avec la version de toi qu’elles pouvaient prévoir.

C’est la partie douloureuse.

Parce que lorsque tu deviens plus clair, certains liens perdent l’accès à la version de toi qui rendait la relation confortable.

Cela ne veut pas toujours dire que l’autre personne est mauvaise, moins consciente ou moins spirituelle. Parfois, cela veut simplement dire que le contrat intérieur du lien a changé, et que chacun est invité à continuer son chemin avec plus de vérité.

Une amitié peut se terminer parce que l’amour a disparu. Elle peut aussi se terminer parce que l’ancien contrat fréquentiel est arrivé à son terme.

Tu peux encore bénir ce qui a été réel. Tu peux encore honorer ce qui a été partagé. Tu peux encore garder de la gratitude pour cette saison, sans forcer le lien à survivre au-delà de sa vérité.

Imagine-toi dans une pièce où tu avais l’habitude de tamiser toutes les lumières pour que les autres se sentent en sécurité.

Puis un jour, ton âme tend la main vers la fenêtre.

La lumière entre.
La pièce change.

Certaines personnes respireront plus profondément dans cette lumière. D’autres s’en éloigneront. Les deux réponses révèlent quelque chose, sans que tu aies besoin de transformer cette différence en conflit.

Ta clarté n’est pas un rejet des autres.
C’est un retour à ton intégrité énergétique.

Et parfois, la fin d’une amitié est le premier moment vraiment honnête que ce lien ait connu depuis des années.

Quelle partie résonne le plus avec toi en ce moment ?

1. Dépasser les amitiés construites sur la survie
2. Ressentir de la culpabilité parce que tu as besoin d’espace
3. Voir les anciennes dynamiques plus clairement
4. Choisir la réciprocité plutôt que le fait de trop donner
5. Laisser un lien se terminer avec amour

Commente avec le numéro ou la phrase qui te parle.

Certaines amitiés se terminent parce que ton âme ne peut plus trahir sa propre clarté simplement pour préserver un ancien lien.

Tamás Pataki

✨️PROCHAINES DISPONIBILITÉS de Juin en Soin Énergétique Reiki☯️, Massothérapie💆‍♀️, Relation d'aide❤️, Réflexologie Plan...
06/08/2026

✨️PROCHAINES DISPONIBILITÉS de Juin en Soin Énergétique Reiki☯️, Massothérapie💆‍♀️, Relation d'aide❤️, Réflexologie Plantaire👣, Coupures de Karmas, liens et comportements✂️...

🌸Mardi 16 juin: 14h
🌸Mercredi 17: 11h30
🌸Jeudi 18: 11h, 13h
🌸Vendredi 19: 9h
🌸Lundi 22: 13h30, 15h30
🌸Mardi 23: 15h30
🌸Jeudi 25: 11h
🌸Vendredi 26: 9h

N.B Les heures peuvent changer selon la durée des rdv.

Que tu portes de la DOULEUR PHYSIQUE, PSYCHOLOGIQUE, ÉMOTIONNELLE❤️ ou de L'ÂME, je peux t'accompagner, t'aider dans ton processus de GUÉRISON🙏✨️

✨️Ouvert du Lundi au Jeudi de 8h30 à 18h, Vendredi de 8h30 à 15h

✨️Durée des séances (60-90-120 minutes)

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🌿Soins Énergétiques Reiki avec cristaux☯️🙌

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Sandra Cadotte-Turgeon
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LES GUÉRISSEURS Les guérisseurs sont des personnes blessées qui apprennent à se guérir elles-mêmes et qui, en retrouvant...
06/05/2026

LES GUÉRISSEURS

Les guérisseurs sont des personnes blessées qui apprennent à se guérir elles-mêmes et qui, en retrouvant leur propre santé intérieure, acquièrent la capacité d’accompagner les autres dans leur processus de guérison.

C’est un processus spontané et naturel.

La vocation de guérisseur est liée à une forme d’insatisfaction profonde, au refus de se conformer à ce que les autres acceptent sans questionner.

Un guérisseur est quelqu’un qui ressent ses blessures. La plupart des gens s’adaptent, mais le guérisseur, lui, ne s’adapte pas : il transforme ses blessures, les regarde, les ressent et les transmute en médecine.

Il entretient un lien profond avec sa propre expérience, et ce sentiment d’insatisfaction le conduit inévitablement à réparer son âme.

Ce chemin amène les guérisseurs à développer une grande capacité de régénération émotionnelle et spirituelle, provoquant une transformation profonde.

Un guérisseur, une fois qu’il connaît le chemin, devient capable d’aider les autres.

Mais souviens-toi :
Un guérisseur n’est pas quelqu’un vers qui tu vas pour qu’il te guérisse.

Un guérisseur est quelqu’un qui éveille en toi ta propre conscience, afin que tu puisses te guérir toi-même.

Esprit Du Serpent Blanc
L'Être dans sa Globalité Spirituel

J'ai une belle DISPONIBILITÉ aujourd'hui mercredi 13h30.  Qui la veut?
06/03/2026

J'ai une belle DISPONIBILITÉ aujourd'hui mercredi 13h30. Qui la veut?

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