Catherine Marcoux - Les doigts en cœur

09/10/2026

J'ai le plaisir d'offrir le cours de 16h45 et celui de 18 h ce soir! ✨🌸✨

🩷 Prendre soin de soi.
🩷 Un choix aligné pour rester en équilibre pendant la rentrée.
🩷 On ressent le changement de saison qui s'installe.
🩷 Peut-être as-tu des rencontres de parents à l'école cette semaine.

✨ Quel choix conscient fais-tu cette semaine pour ton équilibre intérieur? ✨

✨ DES PLACES SONT ENCORE DISPONIBLES DEMAIN ! ✨

Envie de bouger avec nous? 🧘🏼‍♀️🤍

Au programme :

🔥 Yoga dynamique – débutant

Un cours vivant et accessible qui combine mouvements fluides, postures variées et respiration. Il permet de bouger tout le corps, d’améliorer la stabilité, la coordination et le tonus musculaire, tout en découvrant les bases du yoga.

🌿 Pilates Fondations

Un cours de Pilates doux et accessible, idéal pour découvrir les bases de la méthode en toute sécurité. On y explore les principes fondamentaux, la respiration et le renforcement des muscles profonds, à un rythme progressif et bienveillant.

20 $ pour les cours au sol
✨ Gratuit pour les membres, selon leur abonnement !

🌐 Inscription en ligne dès maintenant sur Studioaube.ca

Faites vite pour réserver votre place pour demain! 🤍

09/07/2026

Demain Mardi 18 heures
Yoga Mont Cosmos St-Elzéar.

Il pourrait commencer à faire un peu plus frais. 🍂

Apporte ton tapis et une couverture! 🧘🌲⛰️

Contribution volontaire. ✨

09/07/2026

Session d'automne 🍂 Yoga - Pleine conscience Parents-enfants débute le lundi 21 septembre pour 10 semaines à St-Elzéar! 🌸

Aux parents de St-Elzéar et des environs.

Venez :

✨ Apprendre des outils d'apaisement pour vos enfants
✨ Vous permettre un espace de connexion avec vos enfants
✨ Vous permettre de doux moments dans le plaisir et poursuivre votre pratique personnelle avec les enfants.

Inscrire vos enfants ici: bit.ly/4iGPexB

N.B. Le prix inclut votre propre inscription.

Municipalité Saint-Elzéar de Beauce.

09/05/2026

🩷 Parents de Saint-Elzéar, de Sainte-Marie ou des environs, vous êtes à la recherche :

✨ d'outils d'apaisement pour votre enfant
✨ vous désirez passer un beau moment de connexion avec votre enfant

Inscriptions en cours pour la session d'automne! 🍂😊 Le plaisir, la connexion et l'apprentissage d'outils concrets et simples seront au rendez-vous!

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗟𝗢𝗜𝗦𝗜𝗥𝗦 - 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗘 𝟮𝟬𝟮𝟲 🍂
Venez avec votre enfant apprendre le yoga et la pleine conscience. Ce cours améliore de la gestion des émotions et du stress en plus de reconnecter à soi et avec son enfant.
Ambassadrice pour le programme l'Univers Attentif et Heureux, Catherine Marcoux a en main des outils concrets à offrir qui serviront pour la vie.

Le début de la session aura lieu la semaine du 21 septembre !
𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱é𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 : bit.ly/4iGPexB

09/02/2026

Si vous pensez que vous, ou une personne de votre entourage, pourriez bénéficier d'un accompagnement, n'hésitez pas à partager cette publication.

Personnellement, j'ai attendu longtemps avant d'aller chercher ce type de soutien. Avec le recul, je réalise à quel point j'aurais gagné à le faire plus tôt.

Et si le coût vous fait hésiter, sachez qu'en tant qu'infirmière clinicienne membre en règle de l'Ordre des infirmières et infirmiers du Québec (OIIQ), mes consultations sont remboursées en grande partie par plusieurs assureurs privés. Au plaisr de vous accompagner.

https://calendly.com/catherine-marcoux-316/
https://catherinemarcoux.com/rencontre-daccompagnement

08/31/2026

Vient yoginer avec moi! 🌸🙏🌸
Mont Cosmos ⛰️✨
St-Elzéar
Mardi 18 heures

Il ne reste plus beaucoup de belles soirées avant que l'automne se pointe le bout du nez. 🍂

Une rentrée Zen c'est possible!
Pssstt Un bon moyen de respirer pleinement en nature 🍄‍🟫 🌳🌲en bougeant durant cette semaine de reprise de la routine pour plusieurs et que dire de la vue...

08/27/2026

L'horaire d'automne commence au Studio Aube ! 💖🍂
Un si bel environnement enveloppant et rempli de bienveillance! ✨

Je me sens choyée d'offrir les mercredis matin 7h30 un Hatha Yoga équilibré. Débuter la journée en yoginant avec vous!✨ S'aligner et se rencontrer vraiment avant de débuter la journée. 🧘🩷

J'offrirai également un yoga dynamique débutant ainsi qu'un yoga - pleine conscience un jeudi soir sur deux. 🙏🌸

De beaux moments à venir! ☺️🌸 La pratique du yoga et de la pleine conscience a littéralement changé ma façon de percevoir la vie. De merveilleux outils issus de traditions millénaires!

Au plaisir de vous rencontrer au Studio! ✨🩷✨

studioaube.ca pour plus de détails!

08/26/2026

08/26/2026

Je suis tellement heureuse d'accueillir Ahimsa chez moi!! Notre mascotte officielle de L’Univers Attentif & Heureux !! 👏✨🩷

De beaux ateliers à venir! Ahimsa peut se déplacer dans votre école ou votre service de garde!

Écrivez-moi pour plus de détails. 🌸

Pssst... Parents de St-Elzear et des environs, Ahimsa sera des nôtres à notre session d'automne de yoga - pleine conscience Parents enfants. Inscriptions en cours! 🧘🤸✨💖

08/25/2026

Le cours de yoga de ce soir aura lieu! 🌸☀️

Viens yoginer avec moi à 18 heures ☺️

Stationnement du Mont Cosmos de St-Elzéar 🌲🌳⛰️

Apporte ton tapis ✨