Espaceflow

29/03/2026

Un nouveau chapitre commence...
Mate & Flow est né d'un chemin personnel netre deux mondes qui m'accompagnent depuis toujours: le mouvement 💃 et le maté 🧉💚

Je viens d'Argentine,où le maté est un rituel de présence, de partage et d'énergie et le mouvement à toujours été une manière pour moi de reconnecter à mon corps et à moi- même

Aujourd'hui, Mate & Flow devient un espace pour ralentir, respirer,.bouger,.partager et créer une pause consciente dans le quotidien.

Un espace pour se rencontrer autrement

Merci d'être là au début de cette nouvelle étape 🙏✨️💃💚

Manon

14/11/2025

🌟 Clôture & Renaissance – Un passage vers soi (13 décembre)

Et si tu terminais l’année en douceur… en prenant un vrai moment pour toi ?
Un espace pour déposer ce qui pèse, honorer ton chemin et ouvrir un nouveau cycle avec clarté, ancrage et intention.

Le 13 décembre, nous t’invitons à un atelier unique mêlant :
✨ Hatha Yoga pour revenir au corps, respirer et trouver l’équilibre
✨ Flownergy pour libérer ce qui retient encore et laisser circuler l’énergie
✨ Yoga Nidra pour te reconnecter à ton intuition et manifester ce que tu veux voir naître en 2026

Un voyage doux et puissant, guidé avec bienveillance, pour clore l’année en conscience et accueillir la prochaine avec un cœur disponible et aligné.

Si tu sens l’appel à ralentir, t’écouter et renaître… cet espace est pour toi 🌿

📅 13 décembre
🕒 11h – 14h30
📍 Studio FriYoga, Fribourg
💛 Places limitées – Contribution : 65 CHF

👉 Inscriptions : [email protected]

Viens clôturer 2025 autrement… et t’ouvrir à une nouvelle énergie.✨

14/11/2025

🍂 Les couleurs changent… et nous aussi
La fin d’année approche doucement, et avec elle une invitation naturelle à "ralentir" à respirer un peu plus profondément, à revenir vers l’essentiel.

Dans ce rythme qui décélère, il devient précieux de s’offrir un "instant pour soi"— un espace pour sentir, écouter, se rencontrer de nouveau.

Avec Flownergy je t invite à entrer dans cette transition à travers des mouvements doux et fluides, une respiration qui apaise, une présence qui reconnecte.
Un retour au corps pour laisser tomber ce qui pèse… et faire place à ce qui renaît.

✨ Très bientôt, nous vivrons cela ensemble dans un évènement spécial.
J’ai hâte de vous retrouver dans cet espace de douceur et de transformation.

01/09/2025