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Espaceflow

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✨️ Je t'accompagne à découvrir la magie du mouvement ✨️💃
✨️Coach en mouvement, guide de FLOWNERGY et BLOOM DANCE, méthode de libération émotionnelle par le mouvement fondée par Élodie Leclercq

23/09/2026

🍂 Et si cet automne, tu t’accordais un moment rien que pour toi ?

Les cours de Flownergy ont repris tout en douceur, en groupe chaque semaine et aussi en séances privées. Un espace pour bouger librement, respirer, relâcher les tensions et retrouver ton énergie, à ton rythme.

Tu n’as pas besoin de savoir danser: viens simplement comme tu es 🤎

Envie de découvrir Flownergy ou d’explorer cette pratique plus en profondeur ? Envoie-moi un message, je t’aiderai à trouver le cours qui te correspond 💌

19/08/2026

🌕✨ DANSE INTUITIVE & BAINS SONORES — SOUS LA PLEINE LUNE ✨🌕

Le 28 août à 19h, je vous invite à vivre une expérience un peu magique au cœur de la forêt de Moncor🌿

Un moment pour sortir du mental et revenir au corps, au mouvement et aux sensations.

💫 Méditation en mouvement
🌿 Danse intuitive & mouvement libre
🌕 Se connecter à l’énergie de la Pleine Lune
🎶 Bains sonores avec bols tibétains, gong et autres vibrations guidé par Yohana Oberson

Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin de faire « juste ».
On vient simplement écouter son corps, respirer, bouger et laisser le mouvement nous traverser.

Puis, on s’allonge, on ferme les yeux… et on se laisse envelopper par les sons. 🎶✨

Un espace pour ralentir, relâcher, faire de la place et simplement être.🤍

📅 28 août 2026
🕖 19h00
📍 Forêt de Moncor – Villars-sur-Glâne
💫 60 CHF / personne

Les places sont limitées.

Envie de vivre ce moment avec nous ? Écris-moi en privé pour réserver ta place. 🌕🌿

ForêtDeMoncor MouvementConscient MeditationEnMouvement BolsTibetains Gong LacherPrise ReconnexionASoi

12/08/2026

🌑 Éclipse solaire — ralentir, respirer, se reconnecter

Aujourd’hui, le ciel nous offre un moment particulier avec cette éclipse solaire. 🌑☀️

Une invitation à ralentir, à respirer… et à revenir simplement à soi.

Et si nous profitions de cette énergie pour laisser partir ce qui ne nous sert plus, et faire de la place pour ce qui veut émerger ? ✨

Quelques respirations conscientes.
Un peu de mouvement libre.
Et surtout, écouter ce qui se passe à l’intérieur. 💫

Pas besoin de tout comprendre, ni de tout contrôler.
Juste accueillir, relâcher… et faire confiance au mouvement de la vie.🙏🏻 ✨

Energie RespirationConsciente MouvementLibre LacherPrise ReconnexionASoi BienEtre MindfulMovement Flow

07/08/2026

Voyage au cœur des 4 Éléments 🌍🌊🔥🌬

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur de la nature, où le mouvement intuitif rencontre les vibrations apaisantes des bols chantants 💃✨️

Une expérience immersive pour ralentir, respirer, danser librement et vous reconnecter à votre énergie à travers les 4 éléments : Terre, Eau, Feu et Air
✨ Au programme :
💃 Danse intuitive guidée
🎶 Bain sonore (bols chantants, gong et autres instruments)
🌿 Connexion à la nature
💫 Relaxation profonde

📅 Deux dates au choix :
🌕 Vendredi 28 août 2026 – 19h00 (Pleine Lune)
🌿 Samedi 5 septembre 2026 – 19h00
📍Forêt de Moncor – Villars-sur-Glâne
⏳Durée : 1h30
💰 60 CHF par personne
⚠️ Places limitées – réservation indispensable
📲 Réservations : 078 307 92 32

✨ Reconnectez-vous à votre essence… laissez votre corps s'exprimer, votre esprit s'apaiser et votre cœur vibrer au rythme de la nature 💚✨️

07/08/2026

Voyage au cœur des 4 Éléments 🌍🌊🔥🌬

Et si, le temps d'une soirée, vous laissiez la forêt, la musique et la Pleine Lune vous guider ? 🌕🌟

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur de la nature, où le mouvement intuitif rencontre les vibrations apaisantes des bols chantants 💃✨️

Une expérience immersive pour ralentir, respirer, danser librement et vous reconnecter à votre énergie à travers les 4 éléments : Terre, Eau, Feu et Air.

✨ Au programme :
💃 Danse intuitive guidée
🎶 Bain sonore (bols chantants, gong et autres instruments)
🌿 Connexion à la nature
💫 Relaxation profonde

📅 Deux dates au choix :

🌕 Vendredi 28 août 2026 – 19h00 (Pleine Lune)

🌿 Samedi 5 septembre 2026 – 19h00

📍Forêt de Moncor – Villars-sur-Glâne

⏳Durée : 1h30

💰 60 CHF par personne

⚠️ Places limitées – réservation indispensable

📲 Réservations : 078 307 92 32

✨ Reconnectez-vous à votre essence… laissez votre corps s'exprimer, votre esprit s'apaiser et votre cœur vibrer au rythme de la nature 💚✨️

29/03/2026

Un nouveau chapitre commence...
Mate & Flow est né d'un chemin personnel netre deux mondes qui m'accompagnent depuis toujours: le mouvement 💃 et le maté 🧉💚

Je viens d'Argentine,où le maté est un rituel de présence, de partage et d'énergie et le mouvement à toujours été une manière pour moi de reconnecter à mon corps et à moi- même

Aujourd'hui, Mate & Flow devient un espace pour ralentir, respirer,.bouger,.partager et créer une pause consciente dans le quotidien.

Un espace pour se rencontrer autrement

Merci d'être là au début de cette nouvelle étape 🙏✨️💃💚

Manon

Adresse

Fribourg

Telefon

+41783079232

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