Sunday Natural

Startseite
Deutschland
Berlin
Sunday Natural

Découvrez nos compléments alimentaires, superaliments et huiles essentielles de haute qualité. www.sunday.fr Thés haut de gamme. Testés en laboratoire.

Vitamines, nutriments et superfoods de haute qualité. Naturel et bio.

03/09/2026

🌱 SÉRIE BACK TO BASICS : Fer et Vitamine C
La série où on vous apprend l’essentiel sur les compléments alimentaires.

✨ Vous vous complémentez en fer, mais vos réserves stagnent ? La clé se trouve très souvent du côté de l’assimilation…

☕ L’erreur classique : prendre son fer avec un café ou un matcha. Les polyphénols qu’ils contiennent freinent directement son absorption par l’organisme.
🍊 Le réflexe à adopter : associer le fer à la vitamine C. Elle favorise l’absorption normale du fer, particulièrement le fer non héminique présent dans la majorité des compléments et du végétal.
🔬 La forme compte aussi : alors que le sulfate ou le gluconate causent parfois des désagréments digestifs (nausées, constipation), le bisglycinate de fer — lié à deux molécules de glycine — offre une tolérance et une assimilation optimales.

🌿 Chez Sunday Natural, nous avons directement combiné les deux : du bisglycinate de fer haute tolérance associé à la vitamine C pour maximiser ses bienfaits.

💾 Enregistrez ce post pour votre prochaine cure et dites-nous en commentaire : vous connaissiez déjà ce duo incontournable ?

02/09/2026

LA GAMME KIDS SUNDAY NATURAL
✨☀️⁠ Parce que la croissance, le rythme scolaire et les changements de saison sollicitent constamment l'organisme des plus jeunes, apporter une nutrition adaptée au développement de l'enfant est plus que jamais essentiel. ⁠
⁠
Pour accompagner leur bien-être au quotidien sans prise de tête, nous avons développé une gamme complète dédiée aux enfants : des formules innovantes, hautement assimilables, spécialement calibrées pour leurs besoins réels.⁠
⁠
🍃 Fidèle à notre philosophie de pureté absolue, notre gamme Enfants se distingue par des formats ultra-ludiques et agréables (gummies gourmands sans sucre ajouté, gouttes modulables, perles à mâcher ou formules liposomales) qui facilitent la prise au quotidien. Chaque produit repose sur des ingrédients de qualité supérieure sélectionnés sous leurs formes les plus actives.
⁠
💡 Des compléments de qualité supérieure, 100 % vegan ou végétariens, garantis sans additifs cachés, sans gluten, sans arômes artificiels, et élaborés selon les normes de pureté et d'exigence les plus strictes.

À retrouver dans la bio 🔗

01/09/2026

🧠 **Le cortisol est-il vraiment notre ennemi ?**

On entend parler du cortisol absolument partout : prise de poids, fringales, fatigue, troubles du sommeil… Dès que quelque chose ne va pas, on a tendance à l’accuser.

Mais **le cortisol est en réalité une hormone indispensable à notre survie.** Alors pourquoi a-t-il une si mauvaise réputation ?

Dans ce nouvel épisode de **Healthwise**, Noémie Jobard interroge **Elsa Holfert**, kinésithérapeute, formée en micronutrition et en hormonologie fonctionnelle, autour du cortisol, du stress chronique et du fonctionnement des glandes surrénales.

Au programme :
✨ Pourquoi le cortisol est indispensable à notre organisme
🌙 Comprendre son rythme naturel au cours de la journée
🏃‍♀️ Quel rôle joue l’activité physique dans la réponse au stress ?
🔥 Cortisol, métabolisme et prise de poids : ce qu’il se passe vraiment
🛡️ Le rôle du cortisol dans l’immunité et l’inflammation
💫 La DHEA, l'« hormone préférée » de Elsa
😴 Fatigue chronique, dérégulation du stress, burnout : quels mécanismes derrière ces situations ?
🌸 Quel impact du stress chronique sur le cycle féminin et la fertilité ?
🌿 Et surtout : **par où commencer pour retrouver un meilleur équilibre ?**

Un épisode pour **sortir des idées reçues sur le cortisol et mieux comprendre ce qui se joue réellement dans notre organisme.**

🎧 **L’épisode est disponible sur YouTube (et toutes les plateformes d'écoute) :**
[▶️ Regarder l’épisode complet](https://youtu.be/GSqyKWflpmA)

01/09/2026

« Mon enfant refuse encore de manger ses légumes… est-ce que son alimentation est déséquilibrée ? » 🤔

Pas de panique ! Bien nourrir son enfant, ce n’est pas réussir l’assiette parfaite à chaque repas, mais viser la variété au fil de la semaine.

Voici 3 réflexes simples et zéro pression à adopter au quotidien 👇

✨ Enrichir au lieu de priver : Il adore les pâtes au beurre ? Conservez son plat préféré et ajoutez-y simplement un filet d'huile de colza, un peu de parmesan ou une cuillère de purée de légume.
✨ Miser sur les bons gras et nutriments : Huile de noix, avocat, sardines, légumineuses... Le fer, le calcium et les oméga-3 sont de précieux alliés pour sa croissance.
✨ Penser « semaine » : Un jour sans légumes ? Observez plutôt l'équilibre de son assiette sur plusieurs jours.

💡 Rappel essentiel : Les compléments alimentaires peuvent ponctuellement prendre le relais si nécessaire, mais l'assiette reste la base.

L'objectif principal ? De la variété, de la régularité, de la curiosité... et surtout du plaisir, sans culpabilité !

👇 Et chez vous, quel est l'« aliment doudou » incontournable de vos enfants en ce moment ? Dites-le-nous en commentaire !

💙 Merci encore à pour cette collaboration !

01/09/2026

💥 Prise de poids, graisse abdominale, fringales incontrôlables... Et si le vrai coupable n’était pas votre alimentation, mais le stress chronique ?
On a trop souvent tendance à accuser le cortisol de tous les maux et à vouloir le faire baisser à tout prix. Pourtant, ce n’est pas l’hormone en elle-même le problème, mais la façon dont notre mode de vie moderne en perturbe le mécanisme !

🎙️ Dans cet extrait, Elsa Holfert (), experte en hormonologie fonctionnelle, nous explique le lien mécanique entre stress, sucre dans le sang et stockage des graisses.

💡 Ce qu’il faut retenir :
🏃‍♂️ Le réflexe ancestral : Le cortisol libère du sucre dans le sang pour nous donner l’énergie physique de fuir un danger.
🪑 Le piège moderne : Si vous êtes stressé des semaines entières devant votre ordinateur, ce sucre n’est pas utilisé par vos muscles.
⚖️ Le stockage : Le corps réagit en sécrétant de l’insuline, ce qui finit par transformer ce sucre inutilisé en graisse, très souvent au niveau du ventre.

Et vous, vous pensiez que le stress pouvait avoir un impact aussi direct sur la prise de gras ? Dites-le-nous en commentaire !👇

29/08/2026

🧬🩷🔥 Quel smoothie fonctionnel à la protéine et au collagène allez-vous tester en premier ?

Du mélange ultra-protéiné pensé pour la force et la récupération, à la recette riche en antioxydants conçue pour l’éclat de la peau et la vitalité, chaque smoothie est formulé pour allier efficacité et gourmandise.

Parce que les meilleures habitudes santé sont celles qu’on a hâte de déguster 🤤
 💜 Sweet and Savage : Protéine Vanille, Collagène, Açaï, Maca 🤎 Sweet and Yummy : Whey Cacao, Collagène Cacao
💚 Sweet and Strong : Protéine Vanille, Spiruline, Créatine
 ✨ Santé sur le long terme  ✨ Ingrédients fonctionnels et de haute qualité ✨ Zéro compromis sur le goût

☀️ Alors, plutôt force, beauté ou gourmandise ? Dites-nous votre préféré en commentaire ! 👇

28/08/2026

📲 Écrans le soir, sommeil perturbé, réveils difficiles… Et si votre lumière bleue déréglait directement vos hormones ?
 On entend souvent dire qu’il faut couper les écrans avant de dormir. On pense parfois qu’il s’agit juste d’un simple conseil « lifestyle » sorti de nulle part, mais la réalité repose sur une vraie base scientifique et physiologique !
 💡 Ce qu’il faut retenir :  ☀️ Le rôle de la lumière : La lumière du jour indique au cerveau de fabriquer du cortisol pour nous donner de l’énergie et nous mettre en vigilance.  📱 Le piège des écrans : Scroller Instagram au lit projette une lumière bleue qui mime la lumière du jour et bloque la baisse naturelle du cortisol nécessaire au sommeil.  🌙 La solution : Pour protéger son cycle circadien et retrouver un sommeil réparateur, il est essentiel de couper les écrans le soir.

👇 Et vous, le soir, c’est team déconnexion totale ou team scroll infini ? Dites-le-nous en commentaire !

27/08/2026

🌱 SÉRIE BACK TO BASICS : Les vitamines B⁠
La série où on vous apprend l’essentiel sur les compléments alimentaires.⁠

✨ Préserver votre énergie cellulaire, votre équilibre nerveux et votre éclat naturel est la clé pour traverser la rentrée en pleine forme.⁠

Avec le rythme de la rentrée, les journées bien chargées, la charge mentale et les heures passées devant les écrans, notre métabolisme est sollicité de manière intense. Résultat : une fatigue passagère s'installe, le tonus baisse et notre batterie cellulaire s'épuise.⁠

💪 Mais saviez-vous qu'il existe un levier simple pour soutenir votre vitalité au quotidien ?⁠

⚡️ Les vitamines B ne travaillent jamais seules : elles agissent en véritable équipe au cœur de vos cellules. Pour relancer votre métabolisme, nous avons développé le Complexe Vitamines B Sunday Natural : une formule réunissant les 8 vitamines du groupe B sous leurs formes bioactives et coenzymées de haute qualité (directement assimilables par l'organisme).⁠

🎯 Une seule gélule par jour suffit !
⁠
💬 Dites-nous en commentaire : Quel est votre duo de vitamines B indispensable pour la rentrée ?⁠
⁠
🔗 Pour découvrir la formule et démarrer votre cure, rendez-vous sur sunday.fr (lien en bio) !⁠
⁠⁠

26/08/2026

(Re)découvrez l’allié idéal de votre routine sportive et bien-être : nos creamy protein, gourmande et fonctionnelle, pensée pour la performance, la satiété et le développement musculaire. ⁠

🌱 82 % de protéines végétales : Une synergie optimale de 3 sources (fève, pois, tournesol) offrant un profil complet en acides aminés (EAAs & BCAAs) pour soutenir la masse musculaire.⁠
✨ Recette ultra-onctueuse et gourmande : Une texture particulièrement crémeuse et sans grumeaux.
🚫 Composition 100 % propre : Sans soja, sans gluten, sans sucre ajouté et garantie sans aucun édulcorant ou arôme synthétique (sans sucralose ni acésulfame-K).⁠
⁠
📦 Disponible en format 1000 g économique ou en sachets portables pour vous accompagner partout.⁠
⁠
💡 Quand la consommer ? En shake rapide après l'entraînement, ou mixée dans un smoothie bowls ou porridge le matin pour une dose de protéine saine.⁠
⁠
🔗 Lien en bio pour commander votre creamy protein et élever vos shakers à un autre niveau !⁠

25/08/2026

Le cortisol est-il VRAIMENT le coupable idéal ? 🫣

Prise de poids, fatigue, sommeil perturbé... On lui met tout sur le dos. Pourtant, cette hormone du stress est indispensable à notre survie ! Le vrai problème ? Nos rythmes de vie et la méconnaissance de notre propre physiologie.

Dans ce nouvel épisode de Healthwise, Noemie reçoit Elsa Holfert (), kinésithérapeute formée à la micronutrition et l’hormonologie fonctionnelle, et autrice du livre « Fatigue chronique : et si c’était un épuisement surrénalien ? ».

Au programme de cet épisode :  ✨ Démystifier le cortisol : son rôle vital, son lien avec le cholestérol et l’énergie.  ☀️ Le rythme circadien : l’importance du pic matinal et l’impact de la lumière bleue le soir.  🌿 La DHEA, l’hormone de jouvence : comment elle contrebalance le stress sur le long terme.  🔥 Du « burning » au burnout : comprendre l’épuisement progressif du corps.  🛠️ La boîte à outils anti-stress : petit-déjeuner protéiné, micronutrition (magnésium, vitamine C, GABA) et activité physique.

Un échange éclairant pour enfin réconcilier physiologie et routine quotidienne, loin des clichés des réseaux sociaux ! 🎧

📲 À retrouver dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute !

Adresse

Potsdamer Straße 81c
Berlin
10785

Webseite

http://www.sunday.fr/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sunday Natural erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.