07/09/2026
Når ferien ikke blev det, du havde håbet på
Vi knokler os frem mod ferien med en forventning om, at NU skal vi endelig slappe af, være nærværende og nyde hinanden.
Men kroppen har ikke læst kalenderen.
Har du levet længe med højt tempo og et nervesystem i høj arousal, kan det tage flere dage, før kroppen begynder at falde til ro.
Og så kan frustrationen komme:
Hvorfor kan jeg ikke bare slappe af?
Hvorfor er jeg stadig irritabel?
Men måske fortæller kroppen dig noget vigtigt.
For når tempoet falder, begynder vi ofte at mærke det, vi har haft for travlt til at mærke.
Trætheden. Irritationen. Afstanden.
Også det, der måske ikke fungerer i familien eller parforholdet.
Ferien skabte det ikke nødvendigvis.
Den gjorde det måske bare mere synligt.
Som kropsterapeut er jeg optaget af, hvad der sker, når vi tør være nysgerrige på vores reaktioner i stedet for straks at forsøge at få dem til at forsvinde.
For når vi begynder at forstå vores egne mønstre, får vi også mulighed for at handle anderledes♥
Læs mere om kropsterapi – www.passionfordethelemenneske.dk
#ɪɴᴅʀᴇʀᴏ
