White Hope clinic

White Hope clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from White Hope clinic, Medical and health, Alexandria.

Dr Nada Adel Hassan Physiotherapist & nutritionist
Certified Nutrition mastry for fitness and wellness specialization
Certified child nutrition and health
Certified cognitive behavior therapy
Certified life coach

28/08/2026

🏖️ تاكلي إيه في المصيف؟ وإزاي تستمتعي من غير ما تبوظي الدايت؟ 😎🍦❤️ متنسيش تعملي Follow عشان توصلك نصائح عملية تخلي الدايت مناسب لحياتك.
ولو عايزة خطة مناسبة ليكي وتعرفي توازني بين الدايت وحياتك وخروجاتك:
📲 احجزي استشارتك مع Dr. Nada Adel Hassan
WhatsApp: 01552967607
أو من خلال رسائل الصفحة.
Dr. Nada Adel Hassan
Nutritionist & Woman Health Specialist
White Hope Clinic
#المصيف #دايت

إيه أكتر أكلة مستحيل تستغنى عنها؟🍕🍔لو قولتلك اختار أكلة واحدة بس تفضل معاك طول العمر... هتختار إيه؟​🍕 بيتزا؟​🍔 برجر؟​🍝 م...
28/08/2026

إيه أكتر أكلة مستحيل تستغنى عنها؟🍕🍔
لو قولتلك اختار أكلة واحدة بس تفضل معاك طول العمر... هتختار إيه؟
​🍕 بيتزا؟
​🍔 برجر؟
​🍝 مكرونة؟
​🍫 شوكولاتة؟
​ولا حاجة تانية؟
​💬 اكتبلنا اختيارك في التعليقات!
​💡 في عيادتنا بنؤمن إن الدايت الناجح مش حرمان، بل نظام متوازن تقدر تستمتع فيه بأكلك المفضل وتوصل لهدفك في نفس الوقت.
​📩 لحجز استشارتك وتصميم خطتك الغذائية الخاصة:
📲 WhatsApp: 01552967607
​Dr. Nada Adel Hassan
White Hope Clinic
​ #تغذية

27/08/2026

مين لسه بيشرب كوباية لبن لحد النهاردة؟ 🥛👀
​وإنت صغير كان لازم تشرب اللبن كل يوم بالعافية..
بس كبرنا وبقى فيه معسكرين:
​🥛 فريق "لسه متمسك بالعادة": كوباية لبن الصبح أو قبل النوم أساسية وبتريحه.
​🙅‍♀️ فريق "خاصمته تماماً": بيبعد عنه عشان الانتفاخ، القولون، أو ببساطة مابقاش يطيق طعمه!
​💬 اعترفوا في التعليقات: إنتوا من أنهي فريق؟ وبتشربوه ساده ولا مع شاي وقهوة؟ 👇
​📩 لحجز استشارتك وضبط خطتك الغذائية:
📲 WhatsApp: 01552967607
​Dr. Nada Adel Hassan
Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist
White Hope Clinic
​ #تغذية

26/08/2026

مينفعش تخسي وإنتِ حامل.. طب تعملي إيه لو وزنك زيادة؟! 🤔
​💬 قوليلي في التعليقات: زدتي كام كيلو لحد دلوقتي في الحمل؟ وهل الدكتور قالك محتاجة تظبطي أكلك؟ 👇
​🎯 لمتابعة غذائية وعلاجية آمنة طوال فترة الحمل تحميكي من المضاعفات وتضمن صحة البيبي:
📲 احجزي استشارتك في White Hope Clinic عبر WhatsApp: 01552967607
​Dr. Nada Adel Hassan
Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist
White Hope Clinic

🚨 محضر اعترافات التغذية | رقم (8)​المتهم: 🧋🥤​التهمة: شرب السعرات... وكأنه بيشرب مية! 😂​أقوال المتهم أثناء التحقيق:🗣️ "دي...
25/08/2026

🚨 محضر اعترافات التغذية | رقم (8)
​المتهم: 🧋🥤
​التهمة: شرب السعرات... وكأنه بيشرب مية! 😂
​أقوال المتهم أثناء التحقيق:
🗣️ "دي قهوة بس!"
🗣️ "ده عصير طبيعي فريش."
🗣️ "ده كراميل ماكياتو صغير."
🗣️ "دي كلها مشروبات.. مش وجبة أصلًا!"
​نتيجة التحقيق: 🧾
بعد مراجعة السعرات... ثبت أن المتهم شرب في يوم واحد سعرات تكفي وجبة كاملة وهو لسه مقتنع إنه "مأكلش حاجة"! 🤦🏻‍♀️
​الحقيقة العلمية:
السعرات السائلة مش بتشبع بنفس طريقة الأكل، ومشروب واحد ممكن يضيع عجز السعرات بتاع يومك كله من غير ما تحس.
​💬 دلوقتي دورك في غرفة التحقيق... اعترف!
إيه أكتر مشروب بتشربه وتنسى إنه مليان سعرات؟ 😂👇
​📝 تم تسجيل الاعترافات... وجاري تحويل القضية للبوست القادم علشان نعرف الحل العلمي وإزاي نضبطها بذكاء ومن غير حرمان. 😉
​💡 لو حابب تبدأ خطة علاجية وغذائية مخصصة تناسب روتين يومك بدون حرمان:
📲 WhatsApp: 01552967607
​Dr. Nada Adel Hassan
Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist
White Hope Clinic
​ #تغذية

ايه رئيكم ف النتيجه ؟؟ تفتكرو نزلت كام كيلو دهون؟؟​الحقيقة إن هدفنا في White Hope Clinic مكنش مجرد نزول رقم على الميزان ...
24/08/2026

ايه رئيكم ف النتيجه ؟؟ تفتكرو نزلت كام كيلو دهون؟؟
​الحقيقة إن هدفنا في White Hope Clinic مكنش مجرد نزول رقم على الميزان وخلاص.. هدفنا كان علاج السمنة من جذورها واستعادة صحة الجسم.
​اشتغلنا خطوة بخطوة على:
​🧠 السيطرة على الجوع العاطفي
​🍬 علاج مقاومة الإنسولين
​🩸 ضبط السكر التراكمي
​🫀 التخلص من دهون الكبد
​🧬 تحسين مستويات الكوليسترول
​💪 بناء وتقوية الكتلة العضلية
​والنتيجة الحقيقية مكنتش على الميزان.. النتيجة كانت في تفاصيل الحياة اليومية:
❤️ رجعت تلعب وتجري مع أحفادها براحتها.
🕌 بقت قادرة تصلي وهي واقفة ومن غير ألم.
🏠 بتخلص شغل بيتها بنشاط ومن غير نهجان.
🚶‍♀️ حركتها بقت أسهل وخفتها رجعتلها من جديد.
😊 والأهم من كل ده.. رجوع الثقة والراحة النفسية.
​وده الفرق الحقيقي لما تفهم إن علاج السمنة هو تغيير تكوين الجسم (Body Composition) مش مجرد رقم؛ ممكن اتنين وزنهم ١٠٠ كجم، واحد يلبس XXL والتاني يلبس M، لأن نسبة العضلات وتوزيع الدهون هو اللي بيحدد صحتك ومقاساتك!
​💡 عشان كده مش بنبص للميزان لوحده.. إحنا بنبص للإنسان ككل. ❤️
​🎯 لو وزنك أو حركتك مأثرين على جودة حياتك اليومية، متستناش الميزان هو اللي يقرر صحتك.
​📩 احجز كشفك الآن وخلينا نحدد الخطة العلاجية والغذائية الأنسب لجسمك:
📲 WhatsApp: 01552967607
(أو ابعتلنا مباشرة على رسائل الصفحة)
​Dr. Nada Adel Hassan
Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist
White Hope Clinic
​📌 اعمل Save للبوست وShare لحد محتاج يفهم إن نجاح الدايت مش دايمًا بيتقاس بالميزان.
​

23/08/2026

تعالوا ناخدكم في جولة جوه عيادتنا.. 🌿دايمًا هدفنا إنك متدخليش مكان تحسي فيه برهبة "العيادات التقليدية".. بل مكان تحسي فيه براحة وهدوء
​وسؤالنا النهاردة ليكم:
لو دخلتِ العيادة ولقيتي الدكتورة مشغلة ميوزك هادية في الباك جراوند.. هتتبسطي وتحسي بروقان؟ ولا بتفضلي الهدوء التام؟ 🤔🎶
​💬 شاركونا رأيكم في التعليقات: إيه أكتر حاجة بتحبي تلاقيها في العيادة وتخليكي مرتاحة نفسياً؟ 👇
​💡 في White Hope Clinic، راحتك النفسية وصحتك بتبدأ من أول لحظة تدخلي فيها من الباب. ❤️
​📩 لحجز موعدك وزيارتنا:
📲 WhatsApp: 01552967607
(أو من خلال رسائل الصفحة مباشرة)
​Dr. Nada Adel Hassan
Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist
White Hope Clinic
​ #العيادة

🚨 محضر اعترافات التغذية | رقم (7)المتهم: 📱🍟التهمة: الأكل وهو بيتفرج على الموبايل! 😂أقوال المتهم أثناء التحقيق:🗣️ "أنا أص...
22/08/2026

🚨 محضر اعترافات التغذية | رقم (7)
المتهم: 📱🍟
التهمة: الأكل وهو بيتفرج على الموبايل! 😂
أقوال المتهم أثناء التحقيق:
🗣️ "أنا أصلًا مخدتش بالي إني خلصت."
🗣️ "كنت مركز في الريلز."
🗣️ "الأكل خلص لوحده!"
🗣️ "لسه هفتح كيس تاني؟ إمتى ده؟"
نتيجة التحقيق:
بعد مراجعة سجل الشاشة... 📱
ثبت إن المتهم قضى وقت أطول في الريلز...
أكتر من الوقت اللي ركز فيه مع الأكل! 🤦🏻‍♀️
والنتيجة...
الأكل خلص...
والمتهم لسه بيدور على حاجة يتسلى بيها.
لكن الحقيقة...
لما بناكل وإحنا مشتتين...
المخ بيتأخر في استقبال إحساس الشبع، فبنلاقي نفسنا أكلنا كمية أكبر من احتياجنا من غير ما نحس.
💬 دلوقتي دورك... اعترف!
آخر مرة خلصت أكلك وإنت مش فاكر أكلت قد إيه كانت إمتى؟ 😂👇
📝 تم تسجيل الاعتراف...
وجاري تحويل القضية للدكتورة ندى في البوست القادم...
هنعرف السبب العلمي للحكاية، وإزاي نحلها من غير حرمان ولا جلد ذات. 😉
ولو نفسك تبني عادات صحية تقدر تستمر عليها، احجز أول كشف في White Hope Clinic.
📲 WhatsApp: 01552967607
Dr. Nada Adel Hassan Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist White Hope Clinic

لو هتوصف علاقتك بالأكل بكلمة واحدة...هتقول إيه؟❤️ حب😅 ضعف⚖️ صراع😋 متعةولا كلمة تانية؟متحمسة أقرأ إجاباتكم.📲 WhatsApp: 01...
21/08/2026

لو هتوصف علاقتك بالأكل بكلمة واحدة...
هتقول إيه؟
❤️ حب
😅 ضعف
⚖️ صراع
😋 متعة
ولا كلمة تانية؟
متحمسة أقرأ إجاباتكم.
📲 WhatsApp: 01552967607
Dr. Nada Adel Hassan
White Hope Clinic
#تغذية

20/08/2026

فاكهة صحية جداً بس بتدمر القولون العصبي.. التفاح أم الموز؟ 😱
مش كل أكل صحي بيكون صديق للقولون العصبي! 🤷🏻‍♀️
​يا ترى التفاح 🍏 ولا الموز 🍌 هو الأنسب لو عندك انتفاخات وتقلصات مستمرة؟
​🔬 تعالوا ندخل جوه القولون في فيديو النهاردة ونشوف إيه اللي بيحصل مع كل واحد فيهم ومين اللي بيكسب!
​💬 شوفي الفيديو وقوليلي في التعليقات: إيه الفاكهة اللي لما بتاكليها بطنك بتبدأ تتعبك؟ 👇
​📩 لحجز استشارة التغذية العلاجية في White Hope Clinic:
📲 WhatsApp: 01552967607
​Dr. Nada Adel Hassan
Clinical Nutrition Specialist & Women's Health Physiotherapist
White Hope Clinic
​

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when White Hope clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category