09/09/2026
Parece que la extrema delgadez vuelve a estar de moda, pero nadie habla del impacto real que dejan esos mensajes.
Yo lo viví en carne propia: con solo 11 años entré a mi primera consulta de endocrino. Ahí empezó una espiral de restricciones, momentos de culpa y la falsa creencia de que mi peso definía mi valor.
No comparto esto para dar pena. Lo comparto porque hoy soy nutricionista y conozco perfectamente los dos lados de la moneda: el sufrimiento de la restricción y el camino real hacia la liberación. Mi historia es la razón por la que ejerzo mi profesión con empatía y sin dogmas.
Empiezo hoy una serie semanal donde te voy a contar sin filtros todo mi proceso con las dietas, los errores que cometí y cómo logré transformar mi relación con la comida.
Si estás cansada/o de sentir que la báscula controla tu vida, quédate por aquí. Te prometo que hay otra forma de alimentarte y cuidarte.
👇 ¿Te has sentido así alguna vez? Cuéntamelo en los comentarios, te leo.
