22/06/2026
¿Sabías que en verano aumentan los casos de fascitis plantar? 👣
El cambio de calzado, especialmente el uso frecuente de chanclas o sandalias sin suficiente soporte, puede aumentar la tensión en la fascia plantar y provoca dolor en el talón y la planta del pie.
👉 Utiliza calzado con buen soporte.
👉 Evita caminar largas distancias con chanclas planas.
👉 Realiza estiramientos de la musculatura de la pierna y del pie.
👉 Consulta a un fisioterapeuta si notas molestias persistentes.
En NovoPhysio te ayudamos a prevenir y tratar el dolor para que disfrutes del verano sin limitaciones. ❤