12/08/2026
🌿 Ce matin, des femmes se sont levées tôt pour expérimenter la Balade Relaxo.
Rendez-vous à 7h30 pour profiter de la fraîcheur avant que la chaleur ne s'installe.
Quelques minutes de marche avec bavardage « autorisé » 😊
Puis, petit à petit, nous avons changé de rythme.
🌱 Une première pratique pour nous reconnecter à nos sens, à nos sensations et à la nature environnante.
Puis la marche s'est poursuivie en silence.
☀️ Le soleil se levait derrière les collines. Nous avons pris le temps de le regarder, de sentir sa chaleur sur notre peau, de ressentir son énergie...
Au fil du chemin, des pauses de relaxologie nous ont permis de ralentir encore un peu.
Et puis toujours le silence.
Celui qui ne demande rien.
Celui qui permet simplement d'être là, de marcher, d'observer, de ressentir.
🧘♀️ La matinée s'est terminée par un temps de relaxation pour laisser le corps relâcher tout ce qu'il avait à relâcher.
Davantage qu'une marche, c'est un véritable cheminement avec soi que les participantes ont expérimenté ce matin.
Et leurs mots résument peut-être mieux l'expérience que je ne pourrais le faire :
« C'était très agréable. »
« J'ai l'impression d'avoir vécu plusieurs réveils en une seule matinée. »
« Moi qui n'arrive jamais à lâcher prise, j'ai complètement lâché ce matin. »
« Un grand et fort moment en communion avec la nature. »
🌿 Une belle première expérience de la Balade Relaxo… et probablement le début d'une nouvelle aventure.
💬 Vous êtes curieuse de découvrir ce que l’on y vit ?
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