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Gwendoline Roussel

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Gwendoline Roussel

J'ai trouvé la naturopathie qui m'a permis de comprendre les causes qui déclenchaient mes poussées de RCH.

Naturopathie | Accompagnement de la RCH (Rectocolite hémorragique) & de la maladie de Crohn
Je t’aide à soulager ta crise durablement en évitant les rechutes grâce à ma méthode SOULAGE TA MICI ✨
+ de 140 clients en rémission J'ai découvert ma RCH en 2017, suite à plusieurs traitements qui m'ont apporté quelques améliorations seulement j'ai décidé de chercher une solution naturelle pour me sentir

mieux. J'ai pu travaillé sur celles-ci, et modifié mon hygiène de vie et petit à petit j'ai réussi à reprendre le contrôle de ma RCH et me sentir mieux. Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à soulager leur RCH pour retrouver une vie sereine & un soulagement. Si tu souhaites discuter de ta RCH, de ce que tu vis et de ce que tu peux faire pour te sentir mieux, tu peux réserver ton appel découverte gratuit de 30 min. Tu repartiras avec un plan d'action concret pour te sentir soulagé(e) : https://calendly.com/gwendolinenaturo/

02/09/2026

Et si tu ne regardais pas encore ta MICI dans sa globalité ? 👀

Tu as déjà modifié ton alimentation, supprimé certains aliments, testé des compléments, essayé de mieux gérer ton stress…

Mais malgré tous tes efforts, les crises persistent ou finissent par revenir ?

🌿 J’ai créé cette Masterclass spéciale MICI pour t’aider à mieux comprendre ce qui peut les entretenir et surtout, par où commencer.

Au programme :
🥗 Alimentation
🌿 Régénération intestinale
🧠 Système nerveux & émotions

L’objectif ? T’aider à mieux comprendre ton corps et ta MICI, sans entrer dans toujours plus de restrictions.

📅 Dimanche 13 septembre à 20h
Tu veux participer ? 🤍
💬 Écris “MASTERCLASS” en commentaire et je t’envoie les informations pour t’inscrire !

✨ Moi, c’est Gwendoline en rémission depuis 4 ans de ma MICI sans traitement. Je t’accompagne à soulager ta poussée de rectocolite hémorragique ou maladie de Crohn pour des résultats durables sans frustration et en évitant les rechutes. Ensemble, on va aller + loin 🚀

01/09/2026

Quand on a une rectocolite hémorragique ou une maladie de Crohn, on se sent seul et on ne sait pas vraiment quoi mettre en place.

Qu’est ce que tu peux manger sans aggraver une crise ? Existe-t-il des compléments qui peuvent te soulager ? Comment réduire l’inflammation ?

C’est pour ça que j’anime une masterclass le dimanche 13 septembre à 20h.
Durant 2h, on va aborder les 3 piliers essentiels à mettre en place pour être en rémission durable.

#1 : L’alimentation digeste sans restriction
Tu vas comprendre pourquoi supprimer toujours plus d’aliments n’est pas une solution

#2 : L’étape la plus importante si tu veux éviter les rechutes
Je te détaillerais chacune des étapes essentielles, qui m’ont permises d’être en rémission durable ainsi que les 160 personnes que j’ai accompagnées

#3 : La sphère émotionnelle & l’exteriorisation de tes émotions
Des conseils bien plus complets que « médite ou respire »

Ma méthode repose sur une approche 360 degré, et je te donne tout lors de ma masterclass. Des solutions que tu ne trouveras pas ailleurs, car avec moi 0 frustration dans ton assiette 🍽️

Pour t’inscrire ? Commente MASTERCLASS & je t’envoie le lien.

31/08/2026

Tu vis avec une maladie de Crohn ou une rectocolite hémorragique ? ↓

On t’a sûrement déjà dit : évite ça, arrête ça, fais attention à ça. Une liste d’interdits qui s’allonge, et une peur de la rechute qui ne te lâche jamais vraiment.

Ce qu’on ne t’a jamais dit, c’est que ce n’est pas en restreignant toujours plus que tu reprends le contrôle, c’est même plutôt l’inverse.

Le dimanche 13 septembre à 20h, je fais une masterclass gratuite : « Comment retrouver une vie normale sans restrictions alimentaires ni peur des rechutes avec une MICI ».

Tu vas y trouver :
→ pourquoi la restriction n’est pas la solution (et ce qui l’est vraiment)
→ ce que je n’ai partagé avec personne avant mes 160 accompagnements
→ comment sortir de la peur permanente de la prochaine crise

Ce que je partage ce soir-là, c’est unique. Ma méthode 360°, après avoir accompagné +160 personnes, tu ne la retrouveras dans aucun livre, aucun compte Instagram. C’est maintenant ou jamais.

Commente MASTERCLASS et je t’envoie le lien pour t’inscrire. 💬

✨ Moi, c’est Gwendoline en rémission depuis plus de 4 ans de ma RCH sans traitement. Je t’accompagne à soulager ta poussée de rectocolite hémorragique ou maladie de Crohn pour des résultats durables et sans rechutes. Ensemble, on va aller + loin 🚀

24/08/2026

Si tu veux des solutions concrètes, sans bu****it et sans adopter une alimentation qui te frustre, abonne-toi. Tu es ici au bon endroit 🫶

✨ Moi, c’est Gwendoline en rémission depuis 4 ans de ma MICI sans traitement. Je t’accompagne à soulager ta poussée de rectocolite hémorragique ou maladie de Crohn pour des résultats durables sans frustration et en évitant les rechutes. Ensemble, on va aller + loin 🚀

14/08/2026

Comment lire ta prise de sang quand tu as une MICI 🩸

Je ne suis pas médecin, je suis naturopathe mais ce post t'aide à mieux comprendre tes résultats, il ne remplace jamais l'avis de ton médecin.

Enregistre-le, tu vas en avoir besoin à ton prochain bilan.

✨ Moi, c’est Gwendoline en rémission depuis 4 ans de ma MICI sans traitement. Je t’accompagne à soulager ta poussée de rectocolite hémorragique ou maladie de Crohn pour des résultats durables sans frustration et en évitant les rechutes. Ensemble, on va aller + loin 🚀.

13/08/2026

Si tu vis avec une MICI, j’aimerais que tu retiennes une chose. 🫶

Je sais à quel point cette maladie peut prendre de la place dans une vie.

Je sais ce que c’est de sortir en repérant les toilettes, d’appréhender les repas, de renoncer à certaines sorties ou de se demander si les choses finiront un jour par s’améliorer.

Parce que je suis passée par là, moi aussi.

Aujourd’hui, je suis en rémission.

Et si je partage mon expérience et mes connaissances ici, ce n’est pas pour te promettre une solution miracle.

C’est pour te montrer qu’il est possible de retrouver plus de stabilité, de mieux comprendre son corps et de reprendre, petit à petit, le contrôle sur son quotidien, toujours en complément de ton traitement médical.

J’espère que ce compte t’apportera des réponses, mais surtout qu’il te rappellera une chose :

Ta situation d’aujourd’hui ne définit pas forcément celle de demain. ❤️

Abonne-toi si tu souhaites soulager ta MICI avec de solutions qui fonctionnent vraiment ✨

07/08/2026

Le bac en poche, je pensais déjà savoir ce que je voulais faire de ma vie : chercheuse scientifique.

Mon rêve était de contribuer à trouver de nouveaux traitements et d'aider, à ma manière, les personnes touchées par les maladies. J'ai donc commencé ma première année à l'université. Dès le premier semestre, quelque chose me disait que je n'étais pas à ma place.

Je ne me sentais pas vraiment alignée avec ce que j'apprenais, ni avec la façon dont j'imaginais exercer ce métier. J'ai pris une décision qui faisait peur : j'ai démissionné.

À ce moment-là, je n'avais aucune idée que cette décision allait complètement changer le cours de ma vie. Quatre mois et demi plus t**d, les premiers symptômes sont apparus : une fatigue que je ne comprenais pas, des douleurs au bas du ventre à en être pliée en deux, du sang et des glaires sans mes selles, 3-4 passages aux toilettes par jour.

6 mois plus t**d, le diagnostic tombe : j'ai une rectocolite hémorragique.

Sur le moment, je n'ai vu que l'injustice de la situation.

Pourquoi moi ? Qu'est-ce que j'ai fait de mal ? "Maladie à vie" ?
Avec le recul, je réalise que cette épreuve m'a finalement conduite exactement là où je devais être.

Elle m'a poussée à chercher des réponses, à comprendre le fonctionnement du corps humain autrement, à me former sans relâche et à découvrir la naturopathie.

Pour la première fois, je me sentais profondément alignée.
J'avais trouvé une approche qui ne s'intéressait pas seulement à une maladie, mais à la personne dans sa globalité.

Depuis, cela fait plus de 9 ans que je me forme, que je lis les publications scientifiques, que je confronte les connaissances à mon expérience personnelle et à celle de mes clients.

Aujourd'hui, je n'ai peut-être pas créé un nouveau traitement et je n'ai pas réalisé mon rêve, mais chaque fois qu'une personne me dit qu'elle a retrouvé de l'énergie, qu'elle comprend enfin son corps ou qu'elle reprend confiance en son avenir, qu'elle me montre ses analyses correctes, je me dis que j'aide, moi aussi, à changer des vies.

La suite en commentaire 👇

02/08/2026

Si tu t'es reconnu(e) dans une ou plusieurs de ces erreurs, j'aimerais te dire une chose : tu n'as pas à culpabiliser.

Quand on vit avec une MICI, on fait souvent de son mieux avec les informations que l'on a.

On essaie de comprendre pourquoi les symptômes reviennent. On cherche des réponses. On veut reprendre le contrôle sur une maladie qui est parfois imprévisible.

Alors oui, on peut être tenté de supprimer toujours plus d'aliments, de tester chaque nouveau conseil ou de changer complètement sa façon de manger dès que les symptômes réapparaissent.

🫶 Enregistre ce post pour le retrouver facilement si une poussée survient.

✨ Commente "GUIDE" et je t'enverrai gratuitement mon guide "Les 5 erreurs qui aggravent une poussée de MICI". Tu y découvriras les erreurs les plus fréquentes, mais surtout les réflexes concrets que je recommande pour traverser une poussée avec plus de sérénité, toujours en complément de ton traitement médical.

01/08/2026

"J'ai l'impression d'avoir tout essayé…"

C'est une phrase que j'entends très souvent & je comprends ce sentiment car je suis aussi passée par là 😞

Quand on vit avec une MICI, on finit souvent par accumuler des conseils. On teste une nouvelle alimentation, puis une autre. On lit des articles, on regarde des vidéos, on écoute les témoignages des autres… avec l'espoir de trouver enfin ce qui fera la différence.

Aujourd'hui, nous avons accès à une quantité énorme de conseils, mais aucun n'est personnalisés.

Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas forcément pour une autre. Une MICI est une maladie complexe, et chaque parcours est différent.

C'est pour cette raison que je travaille toujours avec une approche globale : alimentation, digestion, sommeil, stress, microbiote, carences, hygiène de vie… afin de construire une stratégie adaptée à chaque personne, toujours en complément du traitement médical.

✨ Si tu as l'impression de tourner en rond malgré tous tes efforts, commente "ANALYSE".

Et si tu ne sais pas par où commencer, commente GUIDE et je t'enverrais mon guide offert des 5 erreurs à ne pas faire dans ton alimentation en crise.

✨ Moi, c’est Gwendoline en rémission depuis + de 4 ans de ma MICI sans traitement. Je t’accompagne à soulager ta poussée de rectocolite hémorragique ou maladie de Crohn pour des résultats durables sans frustration et en évitant les rechutes. Ensemble, on va aller + loin 🚀.

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