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Pour clôturer ce mois de mai, nous mettons en lumière le parcours de F***y, notre Cheefeuse du mois ! 🏆 Avec -6 kg au co...
31/05/2026

Pour clôturer ce mois de mai, nous mettons en lumière le parcours de F***y, notre Cheefeuse du mois ! 🏆 Avec -6 kg au compteur, elle a prouvé que l'équilibre est la clé du succès.
Comme elle le dit si bien : « Aujourd’hui je me sens plus légère et je me réjouis de gagner un cran à ma ceinture ! » ✨ Félicitations pour ce magnifique parcours qui nous inspire tous.
Laissez un "❤️" en commentaire pour féliciter F***y ! 🏆️

On en profite pour souhaiter une bonne fête à toutes les mamans ! 🌸❤️

29/05/2026

Vous avez l’impression de faire tous les efforts nécessaires sans voir de résultats sur la balance ? Nos diététiciens Fabien et Marine sont de retour pour répondre à vos questions et vous aider à mieux comprendre les réactions de votre corps durant cette période.
Au programme aujourd’hui :
🔹 Je fais "tout bien" depuis 3 semaines mais la balance ne bouge pas. Mon corps résiste-t-il à cause des hormones ?
🔹 Pourquoi mon poids affiche-t-il +1,5 kg chaque soir ? Est-ce de la rétention d’eau ? Comment l’éviter ?
🔹 Pourquoi un simple écart alimentaire me fait-il gonfler instantanément ?
Découvrez les explications et les conseils de nos experts dans cette vidéo ! 🎥✨

Les vacances approchent... et le stress de "l'après" aussi ? ✈️🕶️ Pas de panique ! Partir en vacances ne signifie pas ré...
27/05/2026

Les vacances approchent... et le stress de "l'après" aussi ? ✈️🕶️
Pas de panique !
Partir en vacances ne signifie pas réduire tous vos efforts à néant.
L'important n'est pas la perfection, mais la reprise de vos bonnes habitudes.
On vous partage nos conseils pour profiter des restos, des glaces et des apéros en terrasse sans culpabiliser.
La clé ? La règle des 80/20 et beaucoup de plaisir !
Prêt.e à déconnecter l'esprit léger ? 🏖️🍹

"Il est impossible de perdre du poids à la ménopause."VRAI ou FAUX ? 🤔 La réponse est... FAUX ! ✅ Certes, les changement...
25/05/2026

"Il est impossible de perdre du poids à la ménopause."
VRAI ou FAUX ? 🤔

La réponse est... FAUX ! ✅
Certes, les changements hormonaux bousculent le métabolisme et peuvent favoriser le stockage, mais ce n'est pas une fatalité.
Avec une alimentation adaptée, une hydratation ciblée et surtout beaucoup de bienveillance envers son corps, vos objectifs restent atteignables.
On vous explique comment traverser cette étape avec sérénité dans nos articles.✨

22/05/2026

La gestion de l’alimentation et du poids pendant la ménopause suscite souvent de nombreuses interrogations. Fabien et Marine, diététiciens chez Cheef, répondent aux questions que vous nous avez posées :
🔹 Dois-je manger différemment si je prends un THM ?
🔹 Que se passe-t-il pour mon poids si j’arrête mon traitement hormonal ?
🔹 Existe-t-il des probiotiques spécifiques pour aider à la perte de poids durant cette période ?
Découvrez les réponses en vidéo ! 👇

Sensation de jambes lourdes ? Et si la solution se trouvait dans votre tasse ? ☕️💧Pour la journée internationale du thé,...
20/05/2026

Sensation de jambes lourdes ? Et si la solution se trouvait dans votre tasse ? ☕️💧
Pour la journée internationale du thé, on fait un zoom sur les boissons drainantes. Hibiscus pour l'élimination, thé vert pour le métabolisme, ou encore un filet de citron pour la détox... Bien choisir sa boisson est un réflexe simple et efficace contre la rétention d'eau. On vous partage nos meilleures astuces de diététiciennes pour retrouver de la légèreté au quotidien. Plutôt thé chaud ou infusion glacée ? 🌿🍋

Un immense merci pour vos retours qui nous vont droit au cœur. Notre mission chez Cheef ? Vous prouver que la perte de p...
18/05/2026

Un immense merci pour vos retours qui nous vont droit au cœur. Notre mission chez Cheef ? Vous prouver que la perte de poids peut rimer avec gourmandise et bienveillance. Et vous, quel est le mot qui résume le mieux votre expérience Cheef jusqu'ici ? On a hâte de vous lire ! ❤️

15/05/2026

Ménopause & Perte de poids : La suite de vos questions ! 👩‍⚕️🎥
Vous avez été nombreuses à nous solliciter sur le sujet de la ménopause, alors on continue d'y répondre avec nos diététiciens, Marine et Fabien !
Dans cette nouvelle vidéo, on s'attaque à vos préoccupations concrètes :
❓ Quel type d'activité physique favorise réellement la perte de poids après 50 ans ?
❓ Existe-t-il des aliments spécifiques pour réduire les bouffées de chaleur nocturnes ?
❓ Comment cibler précisément la perte de graisse abdominale ?
❓ Quelle est l'assiette idéale à adopter (et quels aliments éviter) pour perdre ses kilos ?
Découvrez les conseils et les solutions de nos experts dès maintenant ! 📺✨
Et vous, quelle question vous taraude le plus en ce moment ? Dites-le nous en commentaire ! 👇

C’est la journée mondiale du houmous et du cocktail ! 🍹🥨Qui a dit que l'apéro devait rimer avec excès ? On vous prouve q...
13/05/2026

C’est la journée mondiale du houmous et du cocktail ! 🍹🥨
Qui a dit que l'apéro devait rimer avec excès ? On vous prouve qu'on peut s'offrir un moment festif et léger avec nos versions "Cheef approved". Au menu : un houmous maison ultra-crémeux et un cocktail sans alcool à base de fruits frais et d'herbes aromatiques. C'est frais, c'est gourmand, et c'est 100% plaisir. Retrouvez nos 5 recettes préférées pour un apéro d'été léger sur notre blog ! 🍢✨

Booster votre hydratation n'a jamais été aussi simple (et savoureux) ! 🥤✨ Découvrez Hydracheef, nos nouvelles pastilles ...
11/05/2026

Booster votre hydratation n'a jamais été aussi simple (et savoureux) ! 🥤✨
Découvrez Hydracheef, nos nouvelles pastilles riches en électrolytes et minéraux, disponibles en saveurs citron et fruits rouges.
C’est l’allié idéal lors des fortes chaleurs ou après le sport.
Prendre soin de soi, c'est aussi savoir ce qu'on boit ! Rendez-vous sur le site pour découvrir les fiches complètes. 🍋🍓

Adresse

1 Rue De La 3ème Révolution Industrielle
Roncq
59223

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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