Astrid Rioland

Astrid Rioland Cabinet de conseil en santé holistique, bien être et développement personnel en entreprise.

🔥 LITHA 2026 • LE FEU EST ALLUMÉ 🔥Il y a quelques mois, je vous parlais de renaissance.Aujourd'hui, je peux vous le dire...
30/05/2026

🔥 LITHA 2026 • LE FEU EST ALLUMÉ 🔥

Il y a quelques mois, je vous parlais de renaissance.

Aujourd'hui, je peux vous le dire :
Je suis là.

Ancrée. Alignée. Libre.

Et surtout... plus vivante que jamais.

Ces dernières années m'ont appris une chose essentielle :

La lumière n'est pas quelque chose que l'on cherche à l'extérieur.
Elle est déjà là.
Sous les blessures. Sous les peurs. Sous les loyautés qui nous empêchent d'être nous-mêmes.

Et je me suis promis que plus jamais je n'eteindrai ma lumière pour faire briller l'autre !

Le Solstice d'été est le moment parfait pour l'honorer.

☀️ LITHA
Le jour le plus long de l'année.
Le moment où le soleil atteint son apogée.
Le moment où l'on célèbre :
- la vie
- l'abondance
- la joie
- le corps
- la nature
- la puissance créatrice

Alors cette année, j'ai envie de vous retrouver.
Pour de vrai.
Pas derrière un écran.
Pas sur Zoom.
Pas dans un replay.
Mais ensemble.
En cercle.
En mouvement.
En musique.
Autour d'un grand feu.

✨ DIMANCHE 21 JUIN ✨

Au programme :

- Yoga du Solstice
(et oui le 21 juin c'est aussi la journée internationale du Yoga)
- Connexion à la nature
- Cercle de femmes
- Rituel de Litha
- Musique et danse intuitive - Célébration de la lumière
- Grand feu de joie - Auberge espagnole ✨
- Rires, partages, magie et sororité

Et parce qu'un nouveau cycle commence aussi pour moi...

Je vous annonce officiellement :
🦚 Le retour des Procrastineuses Gourmandes
🦚 Le lancement du podcast L'écriture du livre 🦚 Les Journées Héritage
🦚 Les Fiesta Consciencia™
🦚 Les ateliers Chakras

Je ne veux plus simplement transmettre.
Je veux créer une tribu.
Un espace où l'on peut être pleinement soi.
Sans masque.
Sans pression.
Sans devoir prouver quoi que ce soit.
Juste être.
Et rayonner.
Si tu sens l'appel du feu...
Commente :
☀️ LITHA2026 ☀️
et je t'envoie toutes les informations.
Let's Rock 🔥🤟
Love & Joy
Astrid


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GuérisonCollective feusacré
@à la une

07/12/2025

MEA CULPA…
Ces six dernières années ont été un passage initiatique.
Une traversée dans laquelle j'ai petit à petit laissé s'éteindre des parties de moi : ma joie, ma créativité, mon feu sacré ...
jusqu'à l'essence de ce qui m'avait pousser à tout plquer pour accompagner, transmettre, éveiller.
Une relation toxique peut te décentrer sans que tu t'en rendes compte.
L’emprise est subtile : elle gomme ton axe, efface ta vision, ronge la joie, t’aspire en silence.
Et un jour, tu te réveilles : tu vois que tu n’es plus là où tu voulais être.
C’est ce qui m’est arrivé.
Et c’est ce que j’assume aujourd’hui, sans honte, sans dramatisation.
Juste avec vérité.
On dit : « On fait les métiers qui nous réparent. »
Je comprends enfin pourquoi l’accompagnement, l’énergie, le sacré, la thérapie ont toujours été ma voie :
c’est ce qui m’a ramenée à moi.
Cette année 9 m’a enseigné la mort symbolique.
Et j’avais posé cette intention en début d’année 2025 :
LEGERETE !
J'ai été entendu ! A quel prix ?
J’ai fait le deuil de cette relation que je ne pouvais plus porter.
J’ai choisi mes enfants, ma santé mentale, mon énergie, ma vérité.
J’ai retrouvé MONFORT 😉 intérieur — ce socle immuable que rien ne peut abattre.
Une ancienne du yoga m' dit toute à l'heure :
« Alors, tu reprends quand ? »
La réponse est : MAINTENANT !
Parce que oui, j’ai culpabilisé d’avoir tout arrêté.
Mais la vérité, c’est que je n’avais plus de souffle.
Plus d’espace.
Plus de force.
Survivre prenait toute la place.
Créer était devenu un luxe.
En 2023, ma mentor avait déjà vu ce que je refusais de regarder en face :
ma difficulté à prendre ma place, à sortir de la position de victime, à couper les liens toxiques, à assumer ma puissance.
À l’époque, je n’entendais pas.
Il m’a fallu un burn out post-traumatique pour comprendre.
Il m’a fallu toucher le fond symboliquement pour remonter en vérité.
Mais je me suis tenue.
Solide.
Présente.
Ancrée pour moi, pour mes enfants, pour la femme sauvage et libre qui criait en moi !
Et aujourd’hui, je reviens.
Plus forte.
Plus claire.
Plus alignée.
🔥 I AM BACK.
Et j’ai un message important :
On ne voit plus de cercles de femmes.
Pourquoi ?
Plus de rituels vivants.
Plus de vrais espaces sacrés.
On a tout digitalisé, aseptisé, virtualisé.
On a tout mis derrière des écrans, des liens Zoom, des replays.
Eh bien STOP. Marre du virtuel.
Le féminin se vit ensemble, en mouvement.
La guérison se respire.
La transformation se traverse.
Les corps, les voix, les cœurs doivent à nouveau se retrouver.
🌟 Et c’est pour ça que le 21 décembre, j’organise un évènement, pour célébrer YULE.
✨ Yule, c’est quoi ?
C’est la nuit la plus longue de l’année,
celle où l’on célèbre le retour de la lumière.
C’est le moment où :
🔥 le Soleil renaît
🔥 l’espoir revient
🔥 les anciennes parts meurent
🔥 les nouvelles s’allument
🔥 on remercie l’ombre
🔥 on accueille la clarté
Yule, c’est le passage sacré entre deux mondes.
Le portail où l’on décide qui on veut être pour la nouvelle année.
Une célébration ancestrale où l’on rallume le feu intérieur — celui qui guide, qui purifie, qui éclaire.
Et honnêtement…
Quoi de plus symbolique pour mon retour ?
🔥 ÉVÉNEMENT SPÉCIAL YULE — GRATUIT • CADEAU DE NOËL
📅 Samedi 21 décembre
🕓 De 16h à 22h
📍 Navarrenx ou alentours (lieu confirmé selon le nombre de participantes)
🍲 Format : auberge espagnole (chacune apporte un petit quelque chose)
💛 GRATUIT — pour fêter ma renaissance et la vôtre
✨ De 16h à 19h : HERITAGE — Le rituel de déloyauté sacrée™
Une expérience profonde, à mi-chemin entre constellation familiale et rituel initiatique.
On va :
🔥 couper les conflits de loyauté
🔥 libérer les liens qui nous retiennent
🔥 récupérer notre énergie
🔥 réintégrer notre axe
🔥 avancer sans chaînes vers 2026
Un moment fort. Transformateur.
Une porte d’entrée vers une nouvelle version de vous-même.
🔥 De 19h à 22h : La Fiesta Consciencia™
Un espace vivant, puissant, vibrant :
✨ Cercle de femmes
✨ Feu de joie
✨ Danse intuitive
✨ Chants
✨ Rituels de libération
✨ Joie, lumière, expansion
✨ Communion avec l’énergie de Yule
Et ce n’est que le début, pour 2026, j'annonce :
✨ reprise des cours de yoga
✨ Des soirées Fiesta Consciencia™
=>Des cercles de femmes vivants, incarnés
=>De la danse intuitive, du chant, des rituels ensorcelés
✨ Des Journées Héritage
✨ Des stages pour guérir, se révéler, s’expanser
Je sors de l’ombre.
J’assume mon pouvoir.
Et j’assume ma mission :
👉 Vous guider de l’ombre à votre propre lumière.
👉 Vous révéler là où personne ne vous a encore emmenées.
👉 Vous amener à la prise de conscience qui change tout.
Oui, on va rire.
Oui, on va pleurer.
Oui, on va vibrer.
Oui, on va VIVRE.
Je suis prête.
Libre.
Alignée.
Et entourée de feu.
Let's Rock !!!!
Love & Joy
Astrid Rioland

́minin

Call now to connect with business.

✨ Offrez-vous une pause intérieure en décembre ✨Et si, cette année, votre cadeau de Noël arrivait plus tôt ?Avec mon Cal...
30/11/2024

✨ Offrez-vous une pause intérieure en décembre ✨

Et si, cette année, votre cadeau de Noël arrivait plus tôt ?

Avec mon Calendrier de l’Avent Feel Good au Travail, je vous propose une expérience douce et transformatrice :
🌿 24 jours pour retrouver votre calme et votre sérénité.
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Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous.

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💬 Dites-moi en commentaire ce que vous attendez de ce calendrier ou partagez ce post à une amie qui en aurait besoin. Faites le premier pas vers votre sérénité dès aujourd’hui.

07/08/2024

Adopter une alimentation plus saine grâce à des techniques complémentaires.

22/05/2024

𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 𝘿𝙄𝙀𝙏𝙀𝙏𝙄𝘾𝙄𝙀𝙉/𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙄𝙇𝙇𝙀𝙍 𝙀𝙉 𝙉𝙐𝙏𝙍𝙄𝙏𝙄𝙊𝙉

L’EKTC propose un programme de formation vous permettant d’accéder à un titre RNCP et des prises en charge.

Nous sommes à votre disposition pour toute question, contactez-nous !
https://www.ecole-kinesiologie.fr/contact/

Le voici !Le planning du mois de mai pour les yogis.Contactez moi si vous souhaitez des renseignements.A très vite Astri...
02/05/2024

Le voici !
Le planning du mois de mai pour les yogis.
Contactez moi si vous souhaitez des renseignements.
A très vite
Astrid

28/04/2024

𝗗𝗲𝘃𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗸𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́ 𝗘𝗞𝗧𝗖 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 !

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Plus qu'un simple cadeau 🎁 !➡️ Et si pour   vous lui offriez bien plus qu'un cadeau ?✅Une marque d'attention toute parti...
01/12/2023

Plus qu'un simple cadeau 🎁 !

➡️ Et si pour vous lui offriez bien plus qu'un cadeau ?

✅Une marque d'attention toute particulière, qui veut dire que vous vous souciez de son bien-être et de sa santé globale 🦚

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21/11/2023

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!

𝐿𝑒 𝑣𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒𝑑𝑖 24 𝒏𝒐𝒗𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑑𝑒𝑠 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒𝑠 𝑒𝑥𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑣𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒓𝒊𝒕.

🧘‍♀️ 𝑶𝒇𝒇𝒓𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 : 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑏𝑜𝑛𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑎𝑐ℎ𝑒𝑡𝑒́ 𝑐𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟-𝑙𝑎̀, 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑣𝑒𝑧 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑘𝑖𝑛𝑒́𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑼𝑰𝑻𝑬.
𝑈𝑛𝑒 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑒́ 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 ℎ𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙.

🌈 𝑶𝒇𝒇𝒓𝒆 𝑲𝒊𝒏𝒆́𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 : 𝐸𝑡 𝑐𝑒 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑡 ! 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑘𝑖𝑛𝑒́𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒́𝑒, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑫𝑬𝑼𝑿 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎.

𝑫𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝑒𝑡 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑒𝑧 𝑙𝑎 𝑠𝑦𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒́𝑟𝑎𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 !

𝑁𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑'𝑨𝑳𝑳𝑬𝑹 𝑴𝑰𝑬𝑼𝑿 !

𝑀𝑜𝑛 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 "𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 𝒆𝒏 𝑶𝒓" 𝑒𝑠 𝑙𝑎̀ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝒉𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆 𝒆𝒕 𝒔𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́.

📅 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐞. 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐥𝐲.𝐜𝐨𝐦/𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝-𝐤𝐲

𝐴𝑢 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑖𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑑𝑒́𝑑𝑖𝑒́ 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒.

Un vendredi en or 👑Attention, mesdames et messieurs !!!Jusqu'au vendredi 24 novembre, pour tout achat :- D'un abonnement...
17/11/2023

Un vendredi en or 👑

Attention, mesdames et messieurs !!!

Jusqu'au vendredi 24 novembre, pour tout achat :

- D'un abonnement Yoga, je vous offre une séance de kinésiologie

- D'une séance de kinésiologie, je vous offre 2 cours de Yoga.

Réservez vite votre créneau https://calendly.com/astrid-ky

Ou appelez moi au 0687797507

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Astrid Rioland
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