Anwar physio

03/09/2026

सिवान में Anwar Physio Clinic तक पहुँचना अब हुआ आसान! 📍

01/09/2026

“बच्चा हो, जवान हो या बुज़ुर्ग—हर उम्र में स्वस्थ शरीर, हमारी प्राथमिकता!” 💪✨

📍 Anwar Physio – Physiotherapy & Rehab
📞 8757984388 | 8651857520
📌 बाबुनिया रोड, पानी टंकी, सरदार गली के पास, सिवान

29/08/2026

सेरेब्रल पाल्सी क्या होता है?

28/08/2026

25/08/2026

💪 सिर्फ दवा नहीं, सही फिजियोथेरेपी भी जरूरी है!
कंधे के दर्द और जकड़न को नज़रअंदाज़ न करें—बेहतर मूवमेंट की ओर सही कदम बढ़ाएँ। 💙

PainRelief BetterMovement PhysiotherapyTreatment Rehabilitation

24/08/2026

💪 सिर्फ दवा नहीं, सही फिजियोथेरेपी भी जरूरी है!
कंधे के दर्द और जकड़न को नज़रअंदाज़ न करें—बेहतर मूवमेंट की ओर सही कदम बढ़ाएँ। 💙

24/08/2026

🚨 Kyu Hota Hai Low Back Pain?

🚨 Kya aap bhi ghanto system ke samne baithte hain ya heavy lifting karte waqt back me jhatka mehsus karte hain? Low back pain ek bohot hi common dikkat hai, lekin iske piche ka asal karan janna sabse zaroori hai takki sahi ilaj ho sake.

🔍 Common Causes of Low Back Pain:

Muscle Strain 💪: Sahi tarike se weight na uthane ya sudden jerk ki wajah se muscles aur ligaments me khinchav aana.

Poor Posture 🪑: Ghanto galat tarike se baith kar computer chalana ya slouch karke khade hona spinal alignment ko bigadta hai.

Herniate/Degenerative Disc 🦴: Spine ke beech ki discs ka ghis jana ya apni jagah se slip (herniate) ho jana, jo sidhe nerves ko press karti hai.

Spinal Stenosis & Arthritis 🔍: Spinal canal ka narrow ho jana ya joints me wear and tear hone ki wajah se severe pain hona.

Obesity & Scoliosis ⚖️: Extra body weight lower back par lagatar pressure banata hai, aur spinal curvature (Scoliosis) bhi back pain ka bada karan hai.

💡 Quick Tips to Protect Your Back:

1 Keep your posture upright while sitting.

2 Use your legs, not your back, while lifting heavy things.

3 Keep moving—don’t sit in one position for more than 45 minutes

Physiotherapy SpineHealth Ergonomics PostureCorrection HealthySpine PhysioLife StayActive HealthTips

20/08/2026

🏃‍♂️ चोट खेल को रोक सकती है, हौसले को नहीं!
सही फिजियोथेरेपी के साथ फिटनेस और खेल की ओर वापसी। 💪

AthleteCare SportsPhysio Siwan Bihar

18/08/2026

चार हप्ता की फिजियोथेरेपी इलाज के बाद लकवा का मरीज चलते हुए