BodyCode System

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BodyCode System BodyCode System: l’equilibrio della forma, l’armonia della mente
Un metodo innovativo per valori Che cos’è il Bodycode System®?

Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi, il BodyCode® System è una disciplina formata da 7 metodi distinti tra loro che mirano a ripristinare il benessere globale della persona. E' stato ideato da Pino Carbone negli anni ’90, e applicato per circa trent’anni nel campo dell’allenamento professionale di ballerini e atleti oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative. In ultima analisi, il BodyCode System, nato come metodica propedeutica alla preparazione tecnica specifica per la danza, assume una particolare dignità scientifica, come strumento di Rieducazione Posturale Dinamica e di conoscenza del proprio corpo, inteso come sintesi di schema corporeo e mente. Partendo dalla conoscenza dell’io, dal sistema osteo-articolare e dalla consapevolezza dei propri limiti funzionali, intesi come punti di fragilità della componente biomeccanica, la metodologia del BodyCode offre elementi di riflessione e strumenti utili, che partendo dalla valutazione dello schema corporeo, consentono un percorso personalizzato per il raggiungimento del proprio stato di salute. Tale stato, sintesi di un benessere fisico e di un equilibrio mentale, può avvalersi di questo percorso riabilitativo/rieducativo, attraverso una serie di esercizi fisici codificati, eseguiti con peculiari attrezzature appositamente ideate e brevettate. Questi elementi presentano il duplice vantaggio di consentire una maggiore conoscenza di se’ e un riequilibrio biomeccanico. Tale percorso, vede inevitabilmente una partecipazione attiva del soggetto, artefice del raggiungimento di uno stato di benessere, e quindi di salute.

06/10/2026

Il corpo di un ballerino è il suo strumento più prezioso. Ma cosa succede quando questo strumento si ferma a causa di un infortunio?

Marco Masciari ci racconta la sua esperienza con Pino Carbone e il metodo Bodycode System: "È stato un viaggio introspettivo, un ascolto più profondo ed efficace di ciò di cui il mio corpo aveva davvero bisogno."

Le sue parole ci insegnano che un infortunio non è una fine, ma una possibilità per ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza.
👉 Scopri anche tu come il metodo Bodycode può aiutarti a trasformare le difficoltà in opportunità di crescita.

A dancer's body is his most precious instrument. But what happens when this tool stops due to an injury?

Marco Masciari tells us about his experience with Pino Carbone and the Bodycode System method: "It was an introspective journey, a deeper and more effective listening to what my body really needed."

His words teach us that an injury is not an end, but a chance to regain strength, balance and awareness.
👉 Find out how the Bodycode method can help you transform difficulties into growth opportunities.

19/09/2026

👉🏼Continuano le lezioni online di Master Stretch tenute dal suo creatore, il Maestro ! ✨
Un’occasione unica per lavorare in modo approfondito con questo fantastico attrezzo e scoprire tutti i suoi benefici per la postura, la flessibilità, la forza e il benessere di tutto il corpo.
📅 Quando: Tutti i mercoledì
⏰ Orario: Dalle 9:00 alle 10:00
💻 Dove: Online

I posti sono limitati! Non perdere l’opportunità di allenarti direttamente con il creatore del metodo.
📩 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per maggiori informazioni e per prenotare la tua lezione!

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07/09/2026

⏰ L’attesa è finita!

Ricominciamo le lezioni Online di Master Stretch con il Maestro e la sua assistente

🗓️ Vi aspettiamo tutti i mercoledì dalle 9 alle 10!

💬 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto!

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10/08/2026

Ambra irrefrenabile! 💙🏄‍♀️🏊‍♂️

10/08/2026
10/08/2026

Ambra irrefrenabile!
Sculptor:Un piccolo grande attrezzo da viaggio.

10/08/2026

Quando ero giovane mi piaceva sfidare il mio corpo,adesso è lui che sfida me!

Vuoi un corpo più tonico e definito per l’estate?Sculptor è l'alleato ideale per rimodellare la silhouette a casa tua, o...
03/07/2026

Vuoi un corpo più tonico e definito per l’estate?
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Non aspettare settembre per fare la differenza. Gli Stage Estivi 2026 sono l’occasione per unire la magia della danza al...
13/05/2026

Non aspettare settembre per fare la differenza. Gli Stage Estivi 2026 sono l’occasione per unire la magia della danza alla precisione del metodo Body Code System. Lavoreremo sulla tua biomeccanica per rendere ogni movimento più fluido, forte e consapevole. 🔗 Info e iscrizioni: 👉 www.bodycodesystem.com/danza-stage 📩 Posti limitati. Scrivici in DM per bloccare il tuo posto!

Don't wait until September to make a difference. The 2026 Summer Internships are an opportunity to combine the magic of dance with the precision of the Body Code System method. We will work on your biomechanics to make every movement smoother, stronger and more aware. 🔗 Info and registration: 👉 www.bodycodesystem.com/danza-stage 📩 Limited places. DM us to block your place!

Indirizzo

Via Lambertesca, 16
Florence
50122

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00

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