Blue Move

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Blue Move Blue Move è uno studio interamente dedicato ad attività e terapie per il benessere psicofisico Blue Move è anche un centro di Formazione Gyrotonic.

Blue Move srl nasce dal progetto di creare un Centro di medicina integrata, terapie naturali e discipline per il benessere psicofisico. Il Centro rappresenta un punto di riferimento sinergico per l'offerta di trattamenti, terapie e attività, di prevenzione primaria ed educazione a più sani stili di vita. L'idea muove dalla volontà di contribuire alla costruzione di una medicina più rivolta all’uomo, che tenga conto della complessità e della unicità dell' organismo umano, delle profonde interazioni tra mente e corpo, delle esperienze di salute o di malattia. Blue Move offre servizi specialistici e professionali grazie alla presenza di un’equipe multidisciplinare composta da:
Psicologo del benessere, Medico Estetico, Nutrizionista, Personal trainers di Gyrotonic, Pilates e Ginnastica Posturale, insegnanti di Yoga e Arti marziali e Massoterapisti. Lo studio delle basi psicofisiologiche, che accompagnano numerose esperienze, stati di benessere o alterazioni del medesimo in riferimento all’organismo nella sua interezza, le recenti acquisizioni nel campo delle varie discipline, le ricerche nell’ambito della psiconeuroendocrinoimmunologia, le conoscenze attuali di come i vari sistemi interagiscano e di come non vi sia una separazione tra mente e corpo, hanno rappresentato la base contestuale del progetto. In tale ambito le azioni che mettiamo in atto mirano a condividere, trasmettere, diffondere e favorire l’acquisizione e apprendimento delle possibilità che la scienza occidentale, in accordo alla tradizione orientale e alle discipline naturali hanno reso oggi possibili per migliorare la salute o affrontare le problematiche che ci affliggono. Le attività di Blue Move hanno come obiettivo la prevenzione primaria, il potenziamento del benessere e il trattamento integrato dei più comuni disturbi e patologie con particolare riferimento ai disturbi di tipo psicosomatico. Tali problematiche possono manifestarsi nell’apparato gastrointestinale (gastrite psicosomatica, colite spastica psicosomatica, ulcera peptica), nell’apparato cardiocircolatorio (tachicardia, aritmie, cardiopatia ischemica, ipertensione essenziale), nell’apparato respiratorio (asma bronchiale, sindrome iperventilatoria), nell’apparato urogenitale (dolori mestruali, impotenza, eiaculazione precoce o anorgasmia, enuresi), nel sistema cutaneo (la psoriasi, l’acne, la dermatite psicosomatica, il prurito, l’orticaria, la secchezza della cute e delle mucose, la sudorazione profusa), nel sistema muscoloscheletrico (la cefalea tensiva (o mal di testa), i crampi muscolari, la stanchezza cronica, il torcicollo, la fibromialgia, l’artrite, dolori al rachide, la cefalea nucale) e nell’alimentazione. L' allenamento attraverso il Gyrotonic® rappresenta un moderno sistema di benessere, in grado di contrastare e prevenire numerose problematiche, dell'apparato muscolo scheletrico e non solo, è indicato infatti per:
migliorare la postura, avere una muscolatura tonica, una colonna vertebrale forte ed elastica, articolazioni sane e mobili, aumentare forza e coordinazione, migliorare la respirazione con i benefici secondari collegati sia a livello fisico, che a livello psicologico ed emozionale.

✨ OTTOBRE È IL MOMENTO GIUSTO PER INIZIARE ✨A Blue Move Sinalunga ti aspetta un nuovo mese dedicato al movimento, al ben...
29/09/2026

✨ OTTOBRE È IL MOMENTO GIUSTO PER INIZIARE ✨

A Blue Move Sinalunga ti aspetta un nuovo mese dedicato al movimento, al benessere e alla consapevolezza del corpo. 🌿

🎁 PER TUTTO IL MESE DI OTTOBRE LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA!

🗓️ CORSI DI GRUPPO

LUNEDÌ
18:00 Pilates
18:00 Stark Body Flying®
19:00 Stark Body Flying®

MARTEDÌ
19:00 Gyrotonic® di gruppo

MERCOLEDÌ
09:00 Yoga
10:00 Pilates

GIOVEDÌ
09:00 Stark Body Flying®
18:00 Gyrotonic® di gruppo
19:00 Gyrotonic® di gruppo
19:00 Gyrokinesis®

VENERDÌ
19:00 Yoga

SABATO
10:00 Gyrokinesis®
11:00 Stark Body Flying®

✨ LEZIONI INDIVIDUALI E MINI-GRUPPI

Dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 20:00, e il sabato dalle 9:00 alle 13:00, sono inoltre prenotabili:

🤍 Gyrotonic®
🤍 Pilates con macchinari
🤍 Lezioni individuali e mini-gruppi

🎁 Anche per queste lezioni, per tutto ottobre, la prima prova è GRATUITA!

Un’occasione per conoscere il metodo più adatto a te e iniziare un percorso dedicato a movimento, postura, forza, mobilità e benessere.

📍 Blue Move – Sinalunga

📲 PRENOTAZIONI WHATSAPP
Roberta: 392 413 1912
Luciano: 392 201 9055

✨ Scrivici e prenota la tua prima lezione gratuita!

15/09/2026

🔥 NON È SOLO PILATES. È IL MODO IN CUI IMPARI A MUOVERTI.

Hai mai provato il Reformer?
Domenica puoi farlo GRATIS. ✨

Un’esperienza per sentire il corpo lavorare davvero:
✨ più forza
✨ più controllo
✨ più mobilità
✨ una postura più consapevole
✨ e quella sensazione di leggerezza che ti fa dire: “Ne avevo proprio bisogno.”

📅 DOMENICA 20 SETTEMBRE
🕙 Dalle 10:00 alle 19:00
📍 Blue Move – Sinalunga
🎁 PROVA GRATUITA
📲 Solo su appuntamento

Non aspettare di essere “in forma” per iniziare.
Vieni a scoprire cosa può fare il Reformer per te.

👉 Scrivici in DM o contattaci per prenotare il tuo posto oppure al ☎️ 3924131912

Il tuo corpo ti ringrazierà. 🤍

LezioneGratuita

Vieni a trovarci domenica 20 ✨OPEN DAY✨🕛 H 12 🖤 BODY FLYING LIGHT✨Un allenamento adatto a tutti, attraverso l’utilizzo d...
12/09/2026

Vieni a trovarci domenica 20 ✨OPEN DAY✨

🕛 H 12 🖤 BODY FLYING LIGHT

✨Un allenamento adatto a tutti, attraverso l’utilizzo dell’amaca nera Stark Body Flying®. Un’esperienza dinamica e coinvolgente che lavora su propriocezione, equilibrio, mobilità e flessibilità, aiutando a migliorare consapevolezza corporea, coordinazione e controllo del movimento.

🕔 H 17 🧘‍♀️ BODY FLYING YOGA

Una pratica di Yoga in sospensione, in cui le asana vengono esplorate con l’ausilio dell’amaca, che sostiene e accompagna il corpo nel movimento. Le sequenze permettono di lavorare su allungamento, mobilità, equilibrio, respirazione e consapevolezza. Un incontro tra Yoga e leggerezza, per ritrovare spazio, fluidità e connessione con il corpo.

👉🏼ultimissimi posti rimasti
Scrivici su whatsapp ☎️ 3924131912 per prenotare

🌿OPEN DAY 20 SETTEMBRE🌿Ritrova energia, forza e benessere autentico Vieni a conoscerci e prova il Metodo Gyrotonic®️Tutt...
11/09/2026

🌿OPEN DAY 20 SETTEMBRE🌿
Ritrova energia, forza e benessere autentico
Vieni a conoscerci e prova il Metodo Gyrotonic®️

Tutto il giorno su appuntamento ✨ Dalle 10 alle 19 🤸🏽

Partecipando avrai diritto a uno sconto del 10 % sulle@nostre attività - corsi ✨

Buon Ferragosto 🌴♥️✨🫶🏻⛱ Ci vediamo presto: dal 18 agosto saremo di nuovo aperti su appuntamento per lezioni private e di...
15/08/2026

Buon Ferragosto 🌴♥️✨🫶🏻

⛱ Ci vediamo presto: dal 18 agosto saremo di nuovo aperti su appuntamento per lezioni private e di gruppo di Gyrotonic®️;
da settembre poi ripartiremo con tutti i nostri corsi: YOGA, PILATES, STARK BODY FLYING®️, GYROKINESIS®️ con i nuovi orari 🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Presto tutti i dettagli 🫶🏻✨📰

Caldo, stanchezza, gambe pesanti, schiena che si irrigidisce?L’estate è il momento ideale per scegliere un movimento int...
06/07/2026

Caldo, stanchezza, gambe pesanti, schiena che si irrigidisce?

L’estate è il momento ideale per scegliere un movimento intelligente.

✨ Yoga
✨ Pilates
✨ Gyrotonic®

Tre discipline per ritrovare mobilità, forza, equilibrio e benessere, con lezioni adatte alle tue esigenze.
🎍Nei mesi estivi lo studio è ancora più tranquillo: il momento ideale per iniziare o continuare il tuo percorso di benessere.☀️
Ti aspettiamo ✌🏼🫶🏻👌🏼

®️

04/06/2026

Un’esperienza esclusiva nel cuore della Toscana.

Dal 23 al 26 luglio, un retreat immersivo con insegnanti internazionali di Yoga, Pilates e Gyrokinesis®, tra natura, benessere e pratiche dedicate al corpo e alla mente.

Presso Tenuta La Fratta — Siena, Italia

Ultimi posti disponibili.

795 €
per vivere un’esperienza autentica, rigenerante e davvero speciale.

Scrivici in privato per ricevere la brochure informativa e riservare il tuo posto 🌸

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

An exclusive experience in the heart of Tuscany.

From July 23rd to 26th, an immersive retreat with international Yoga, Pilates and Gyrokinesis® teachers, surrounded by nature and dedicated to wellness, movement and inner balance.

At Tenuta La Fratta — Siena, Italy

Last spots available.

€795
for a truly special and rejuvenating experience.

Send us a private message to receive the information brochure and reserve your place 🌸

12/05/2026

✨ 4 days to slow down ✨
4 days to move, breathe, reconnect 🌿
4 days in the heart of Tuscany 🌾

From July 23rd to 26th, MOVARA invites you to a special Wellness Retreat at Tenuta La Fratta — a timeless place surrounded by nature, silence and beauty.

Yoga, Pilates, Gyrokinesis®, meditation, sound, mindful movement and deep restoration guided by international teachers, with sessions in both Italian and English ✨.

A retreat created for those who want more than a holiday.
A space to reset the body, clear the mind and come back to what truly matters.

Sunsets, Tuscan landscapes, meaningful connections, elegant hospitality and practices designed to nourish you from the inside out.

Thursday → Sunday
July 23–26
Limited spots available.

Move slower.
Feel deeper.
Live fully.

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Nasce MOVARA 💙Dalla sinergia e dalla passione di Roberta e Corina.✨Esperienze dedicate al benessere profondo, al movimen...
09/05/2026

Nasce MOVARA 💙
Dalla sinergia e dalla passione di Roberta e Corina.

✨Esperienze dedicate al benessere profondo, al movimento consapevole e alla rigenerazione di corpo e mente 🧘🏻

💙 MOVARA nasce dallo studio e dall’esperienza quotidiana di dedizione all’altro. Soprattutto dall’idea che il vero benessere non sia una pausa dalla vita, ma un modo nuovo di viverla: più presenti, più connessi, più autentici.🌿

~ Un progetto che unisce movimento, ascolto, natura, equilibrio ed esperienza umana in luoghi scelti per rallentare davvero.

🌞 Per questo siamo felici di annunciare il nostro prossimo Retreat immerso nella meraviglia della Tenuta La Fratta ~ Sinalunga (SI) ITALY

✨ Dal 23 al 26 luglio ✨

Quattro giorni dedicati a:
• pratiche corporee e mindful movement
• Pilates, Yoga, Gyrokinesis®️, Meditazione
• respiro, quiete ed energia
• connessione con la natura
• benessere autentico e tempo per sé

Un’esperienza pensata per ritrovare spazio interiore, leggerezza e vitalità, lontano dal rumore e dalla frenesia quotidiana.

💙 MOVARA è movimento che cura.
È equilibrio che ritorna.
È un invito a tornare a sé. 🤍

Presto apriranno le prenotazioni.

08/05/2026

Le lezioni di Reformer e Wunda Chair con Tamara nascono per chi cerca un lavoro davvero personalizzato, attento e profondo.🌿
~ Piccoli gruppi, ascolto del corpo, precisione del movimento e un metodo che aiuta a ritrovare forza, postura, stabilità e fluidità… senza allenamenti impersonali.

~ Ogni persona viene seguita con cura, perché il Pilates non è solo esercizio: è qualità del movimento, consapevolezza e trasformazione del corpo nel tempo.🫶🏻

📍Lunedì pomeriggio • Mercoledì mattina • Venerdì pomeriggio
con Tamara 🧘🏼

Prenota il tuo posto e scopri la differenza di un lavoro costruito davvero su di te. 🤍

Indirizzo

Via Voltella 115
Sinalunga
53048

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
13:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
13:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 13:00
13:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

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