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Nube

NUBE ~Nutrición y Balance Emocional~
Centro de nutrición y psicología
Consultas en línea y presenciales

30/04/2026

La lactancia diferida es una joya para las mamis. Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrías seguir para lograrlo. Pero si las haz hecho y sientes que aún no tienes resultados o alguna no te hace sentir cómoda, no dudes en contactarme para darte una asesoría totalmente personalizada para guiarte y puedas lograrlo.🤱🏻🍼✨
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📍Gral. Ignacio Zaragoza 110 int 10
📍Prolongación Zaragoza 314
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29/04/2026

¡Felicidades, estás embarazada! 🤰🏻✨ Y sí también llegan muchos mitos. Desde la forma de la pancita hasta “comer por dos”, hay ideas que se repiten pero no siempre son verdad. La información correcta no solo te da tranquilidad, también te ayuda a tomar mejores decisiones para ti y tu bebé. Si quieres aprender a alimentarte mejor en esta etapa, puedo acompañarte⛅️✨
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28/04/2026

Si tu toddler esta en una etapa donde ama lo dulce y en especial el pan o los snacks, sin duda esta receta es perfecta para ti. Una grandiosa de nutrirlo mientras el disfruta de la comida sin sentir presión. A Leo le encantan y trato de tener siempre algún snacks como este porque siempre salvan la vida.👦🏻✨
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23/04/2026

¡Descubre si en realidad lo que comes afecta a tú bebé en la lactancia! Sé que muchas veces nos genera confusión o estrés en esta etapa debido a que hay mil opiniones al respecto. Aquí te cuento un poquito desde mi experiencia y conocimientos.🤱🏻✨
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21/04/2026

Las mamás primerizas no necesitan más opiniones, necesitan apoyo.Comentarios sobre su cuerpo, su bebé o sus decisiones no ayudan, solo generan duda y presión en una etapa ya de por sí sensible. Ser mamá implica cambios, aprendizaje y muchos intentos. Y eso ya es suficiente. A veces, el mejor apoyo no es opinar es acompañar ✨
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16/04/2026

¿Te da sueño después de comer, antojos de dulce o hambre muy rápido? 👀 Tu cuerpo puede estar teniendo picos de glucosa. Identificar estas señales es el primer paso para ajustar tu alimentación y mantener tu energía más estable ✨
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14/04/2026

Si estás embarazada y te sientes sin energía durante el día no siempre es “normal”. La clave está en comidas balanceadas: proteína, fibra y grasas saludables para mantener tu energía más estable. Lo que comes también influye en cómo te sientes cada día🤰🏻 ✨
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08/04/2026

Sentir miedo es normal. Pero con información, práctica y seguridad, se transforma en confianza. La alimentación complementaria no tiene que vivirse con miedo. Si quieres sentirte acompañada en el proceso, no dudes en contactarme. 🤍✨
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07/04/2026

A veces mi mente está en mil cosas: consulta, casa, todo. Pero cuando alimento a mi bebé, todo se calma. Respiro, me conecto y recuerdo que este momento no se repite y que aquí estamos construyendo su relación con la comida.🤍👦🏻🍽️
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03/04/2026

¿Antojos en el embarazo? No te restrinjas… encuentra el equilibrio. Tu cuerpo no está fallando, está cambiando. La clave no es pelearte con los antojos, sino aprender a integrarlos sin culpa y con balance. 🤰🏻✨
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02/04/2026

Es momento de decirte la verdad sobre el SOP. Sí, la alimentación puede ayudarte a controlarlo pero también hay muchos mitos que solo generan confusión y frustración. No se trata de eliminar todo, ni de hacer dietas extremas. Se trata de entender tu cuerpo y darle lo que realmente necesita. Hoy quiero darte claridad, tranquilidad y una forma más real de vivir este proceso 😉🤭✨
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01/04/2026

¡Prepárate para esta semana! Nuestro menú es perfecto para sacarte a apuros y disfrutar completamente la semana santa. ¡Envíanos mensaje para ir previniendo la comida del viernes!⭐️👀
🥘 El sazón casero que te encanta.
🍴 Nuevo menú cada mes.
📍Madero 545 A, Barrio de la Purísima.
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Dirección

Prolongación Ignacio Zaragoza #413
Aguascalientes
20000

Horario de Apertura

Lunes	10:30am - 7pm
Martes	10:30am - 7pm
Miércoles	10:30am - 7pm
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