28/03/2026
Mis queridos seguidores, les dejo esto por aquí.
Hoy te digo; MUÉVETE, todos los días, no cada 8 días (esto te puede lesionar) ni cada mes, has ejercicio, ¡esfuérzate!, deja la flojera, deja la decidia, lo que dejas para un mañana que nunca llega, se puede convertir en una enfermedad que SÍ llegue mañana.
Y si tienes una enfermedad ósea diagnosticada, con supervición especializada puedes mantenerte y hasta mejorar de tu condición con los ejercicios indicados.
Y siempre, con mucho cuidado, da lo mejor de tí, para tí y por tí, por tu salud!
Come sanamente y toma agua.
Evita los azúcares y las harinas refinadas, las grasas malas en exceso, los alimentos procesados.
(Consulta con un Nutriólogo)
Tús órganos y tu cuerpo te lo agradecerán ☯️
Terapeuta en Medicina Tradicional China, Lorena Moreno.
