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Nutrióloga Deportiva Nayla Domínguez

Casa
Mexico
Ensenada
Nutrióloga Deportiva Nayla Domínguez

Nutriologa Deportiva
Directora de Alphagreenmx
Consulta privada
ISAK 2
Maestreando Entrenamiento y Gestión deportiva
Ponente
Docente

28/08/2026

En redes veo a personas ayunando durante¡7 DÍAS !me preocupa, me preocupa bastante…. No existe evidencia que señale que el ayunar durante días tiene beneficios mayores a los de una alimentación completa y estar activo te puede dar.

24/08/2026

¡Sowwwwyyyyy por las malas noticias! Pero no tan malas… si puedes sacarle otros usos a tu reloj inteligente 🤓

30/07/2026

¡Primera y única nutrióloga actualmente en ser certificada por la FMND en la Baja y en ciclo olímpico!💜

Este certificado lo quería muuuuucho para mis pacientes; el título se les trajo a casa🙏
Gracias, gracias,gracias por su confianza, por permitirme trabajar en algo que amo.
Siempre les digo que somos un equipo: ustedes haciendo su parte en la cancha y yo con el coco patinando para ver qué podemos mejorar.

Y para mí mininayla que hace mucho escucho una canción que decía “me construí unas alas de cartón y voy a intentar llegar al sol aunque me muera de calor” porque me lo tatué y lo seguiré cumpliendo.

27/07/2026

Estamos entrando a una “moda” en la que TODO tiene proteína añadida, pero ¿realmente necesitamos tanta?

La evidencia científica nos dice que NO EXISTEN beneficios por consumir proteína “de más” de nuestro requerimiento.

Antes de gastar en suplementos te recomendaría primero conocer tus requerimientos y partir de ahí con tu estrategia nutricional personalizada. La suplementacion puede tener beneficios cuando es programada 👍

24/07/2026

Hoy comienzan los juegos centroamericanos y del caribe!! 🇲🇽🇵🇷

Les dejo los días que compiten mis chicos de México y Puerto Rico para apoyarlos 🫡

▪️Natalia Escalera
▪️Mario Rojas
▪️Isaac Farfan

Puerto Rico
▪️Francisco Vélez
▪️Pablo Pérez
▪️Jensuel Soto
▪️José López

Será transmitido por Fox, TV Azteca , YouTube y claro video

01/07/2026

Estas bebidas tienen el objetivo de reponer energía durante y después del ejercicio y su objetivo principal es aumentar rendimiento. Si realizas menos de 45 minutos o tu ejercicio no es de alta intensidad NO es necesario consumirlas.

Como extra: bebidas que tengan añadida proteína , hasta el momento no tiene beneficio de absorción o beneficio durante el ejercicio.

16/06/2026

Mañana empieza el panamericano de gimnasia artística y les paso los horarios para apoyar a mis chicos 👏🏽

Selección de Puerto Rico comienza 5 am horario BC
Selección de México comienza 2:25 pm horario BC

Muy emocionada, muy feliz, muy orgullosa de todos.
Gracias por su confianza 🙏

10/06/2026

Hace 15 años mi mamá contrató a mi amigo Pepe para lavar un tinaco y al llegar le dijo que si le podía bajar unos garrafones del carro a lo que mi buen amigo visionario soltó su frase emblemática “no, es no venía en el contrato”, desde ese momento supe quién sería la persona a la cual acudiría por consejo en mis contratos laborales . Lomeli siempre me recuerda que debo de dejar de ser una inventada y no puedo comprar cafés todos los días y otros gastos hormigas, por eso confío plenamente mis temas contables 🫡 los amigos son equipo, motivan, te ayudan crecer y nutren mucho el alma también.🫶🏽

28/05/2026

No me la hagas Dr. Simi. 🥲

30/04/2026

De todo lo que fui/soy en la vida… probablemente ser niña fue de las más difíciles 😅 pero hoy todo lo hago por ella y le doy toda la felicidad que se merece. Lo estamos haciendo increíble 🫀

¡Feliz día a todos, un abrazo de su nutrí! 🫂

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