Dra Susy Rodríguez

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Dra Susy Rodríguez

¡¡HOLA!! Soy la doctora Susy, te cuento un poco sobre mi:
Me dedico a ver el cuidado y la salud de los bebés 👶🏻 y de los niños 👦. Susy!

Tengo 2 pequeños amores; Kala 🐶 y Callie🐱. Amo empezar mi día con un buen café latte ☕️
Me encanta los desayunos, sobre todo el brunch. Soy team ❄️, mi paisaje preferido es el bosque 🌳, con su silencio y su calma, acompañado con un buen libro📖. Amo ver 🎥 de Disney, mi top es Aladdin, soy fan de la princesa Jazmín. Soy egresada de Hospital Civil Nuevo “Juan I Mechacha” 🏥 donde realice Pediatría y

Neonatología, además me encuentro certificada por el colegio de cada las especialidades🔖. Lo que define por qué elegí esta especialidad: ¡¡¡En la pediatría existe la magia ✨!!! Cada pequeño es un cuento, lleno de sueños, risas e inocencia, cada uno con sus ocurrencias, ellos son el brillo ⭐️ de cada día y al final cada uno cuenta su propia historia.

¡Cuando tengas dudas, consulta a tu Dra.

04/06/2026

¿Por qué a ella le sobra leche y a mí no? 🧬 (No es suerte, es CIENCIA)
¿Sientes que tu producción es cuestión de "suerte"? Saca eso de tu cabeza ahora mismo 🛑.

Si alguna vez te has comparado con esas mamás que llenan el congelador mientras tú sufres por cada onza, guarda este post. No es falta de amor, es BIOLOGÍA pura. 🥺👇

Aquí los 5 factores (que no controlas) que definen tu producción:
1️⃣ El "Hardware" (Tejido Glandular) 🏗️
¡El tamaño no importa! Lo que produce es el tejido glandular, no la grasa. Hay mamás con "fábricas" más grandes por genética. Además, ¡es normal que un pecho sea el favorito y produzca más! Es asimetría natural.

2️⃣ El "Software" (Tus Hormonas) 🧠
La Prolactina fábrica y la Oxitocina entrega. Pero el SOP, la tiroides o la diabetes pueden interferir en la señal. ¿El villano final? El CORTISOL (estrés). Puede bloquear la salida aunque esté llena.

3️⃣ El Freno de Mano: El FIL ⛔
Tu leche tiene una proteína llamada Factor Inhibidor de la Lactancia (FIL). Si el pecho pasa mucho tiempo lleno, el FIL dice: "Cierren la fábrica". Por eso, vaciar seguido (bebé o extractor) es la única forma de engañar al sistema.

4️⃣ Tu Mapa Genético 🧬
Hay cuerpos que responden al mínimo estímulo y otros que necesitan un entrenamiento más riguroso. ¡No es tu culpa, está en tu ADN!

5️⃣ Tu Metabolismo 🍎
Si consumes menos de 1,500 calorías o tienes un IMC alto, la "bajada de la leche" puede ser más lenta. Tu cuerpo está intentando protegerte a ti también.

❤️ MENSAJE REAL: Tu valor como mamá no se mide en onzas, se mide en el amor y el esfuerzo que pones cada día. Cada cuerpo tiene su ritmo y el tuyo es perfecto para tu bebé.✨

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
📋 COFEPRIS:2514102002A0105

02/06/2026

🙋‍♀️¿Sientes que tu producción bajó o quieres un banco de leche enorme? No necesitas milagros, necesitas ESTRATEGIA 😉

⚡ POWER PUMPING (El entrenamiento Pro)
Simula una "crisis de crecimiento" para engañar a tu cuerpo y que fabrique más.
Hazlo 1 vez al día (mejor si es de mañana) por 4-7 días:
CIRCUITO (60min)
➡️ Extrae 20 min | Descansa 10 min
➡️ Extrae 10 min | Descansa 10 min
➡️ Extrae 10 min 🏁 ¡LISTO!

⏰ HORARIOS ESTRATÉGICOS
☀️ El Pico de Oro: Extracción extra justo después de la primera toma de la mañana. ¡Prolactina al máximo!
💧 El truco de los 2 minutos: Sigue extrayendo 2 min después de la última gota. Ese "vacío" le grita a tu cerebro: "¡URGENTE, fabrica más!"
🔄 Regla de las 3 horas: NO dejes pasar más de 3 o 4 hrs sin estimular el pecho durante el día. La meta ideal es de 8 a 12 estímulos en 24 horas.

🌙 LA VENTANA MÁGICA (1:00 AM a 5:00 AM)
Si quieres subir la producción, una extracción corta de madrugada es clave. Es el momento de máxima eficiencia hormonal.
Si tu meta es subir la producción, intenta no pasar más de 5 o 6 horas sin extraer o amamantar durante la noche.

💡 RECUERDA:
1️⃣ Paciencia: Los resultados tardan de 3 a 5 días. ¡No te rindas el día 1!
2️⃣ Agua y más agua: Bebe entre 2.5 y 3 litros al día. Sin agua no hay materia prima.
3️⃣ Piel con piel: Nada estimula más que tener a tu bebé cerca. El contacto activa la oxitocina de inmediato. 👶✨

🚀 ¿Has probado el Power Pumping alguna vez? Cuéntanos si te funcionó o cuál es tu truco infalible para aumentar la producción. 👇

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
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28/05/2026

Elegir extractor es como elegir zapatos: si no te quedan bien, ¡vas a sufrir! 👠❌ No gastes por gastar; el mejor es el que se adapta a TU día a día.

Guarda este post 📌 porque te va a ahorrar mucho dinero y más de una crisis:

1️⃣ ¿Necesitas discreción total? (Oficina y reuniones) 🤫
Aquí la prioridad es que nadie note que lo llevas puesto.
👉Elvie Pump: El "invisible". Silencioso (tecnología Piezo) y sin un solo cable.
👉Willow 360: El antifugas. Literalmente puedes hacer yoga o dormir mientras lo usas.
👉Elvie Stride: Potencia de hospital, pero con copas ultra planas.

2️⃣ ¿Tu meta es un banco de leche? (Potencia máxima) 🏆
Si quieres vaciar el pecho rápido y crear stock, olvida la estética y ve por estos:
👉Spectra S1 Plus: El favorito de las consultoras. Su modo de masaje es imbatible. Bateria recargable
👉Spectra S2 (Rosa): Potencia pura, pero necesita estar enchufado.
👉Motif Luna: Más leche en menos tiempo. Potente, compacto y con luz nocturna.
👉Medela Pump in Style:Confiable y guerrera,imita perfecto al bebé.Encuentras repuestos donde sea. Es un poquito más ruidoso

3️⃣ ¿No paras en todo el día? (Manos libres económicos) 🏃‍♀️
Para cocinar, manejar o jugar sin estar atada a un enchufe:
👉Momcozy M5: El equilibrio perfecto. Diseño "todo en uno" y súper cómodo.
👉Willow Go: Gran capacidad (7oz) para sesiones largas.
👉Momcozy S12 Pro: Sellado suave y una batería que dura todo el día.

4️⃣ ¿Viajes o emergencias? (Los infalibles manuales) 👜
Sin baterías, sin ruido, directos al grano.
👉Medela Harmony: Imita el ritmo real de succión de tu bebé.
👉Lansinoh Manual: Si tienes los pezones sensibles, sus bordes de silicona son el cielo.
👉Philips Avent: El único que te permite extraer cómoda y reclinada.

⚠️ El "Gran Secreto" que debes incluir:
La marca no importa si la copa no es de tu talla👀. No te preocupes, el extractor más caro no siempre es el mejor para TI 🤷‍♀️

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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26/05/2026

📏 "¡TALLA MAL, EXTRACCIÓN FALLIDA!" (Lo que nadie te explica)
¿Sabías que usar la talla de copa incorrecta es la causa #1 de dolor y baja producción? 🛑 No es el extractor, ¡es el ajuste!

Cómo medirte en 3 pasos rápidos:
1️⃣ El momento ideal ⏰
Mídete justo después de amamantar o extraerte. Es cuando tu p***n está expandido y nos da la medida real bajo succión.

2️⃣ ¿Qué medir exactamente? 🔍
Usa una regla milimétrica. Mide el diámetro de la base del p***n (lo que sobresale).
⚠️OJO: Mide solo el p***n, NO incluyas la ar**la (la parte oscura).

3️⃣ La fórmula mágica ➕
A tu medida en mm, súmale entre 2 y 4 mm. Ese es el espacio que necesita tu p***n para moverse sin rozar.
Ejemplo: 17mm (p***n) + 3mm (margen) = Copa de 20mm.

✅ LA PRUEBA DE FUEGO:
Ajuste Perfecto: El p***n se mueve libremente. Sin dolor y pecho ligero al terminar.
❌ Copa muy CHICA: Hay roce, el p***n se pone rojo y sientes ardor
❌ Copa muy GRANDE: La ar**la se mete al túnel. Causa inflamación y no vacía bien el pecho.

💡 Un último tip:
¿Sabías que tus dos pechos pueden tener tallas diferentes? No te confíes, mide ambos. Además, tu talla puede cambiar a lo largo de la lactancia, así que si empiezas a sentir molestias, ¡vuelve a sacar la regla!

🚀 ¿Alguna vez te midieron la talla antes de venderte el extractor? Cuéntame tu experiencia abajo, ¡podrías salvar a otra mamá de una mastitis o grietas! 👇

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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22/05/2026

🍼 ¿Qué onda con los extractores? Guía rápida para no morir en el intento

☝️Sabemos que entrar al mundo de la lactancia es como aprender un nuevo idioma, y cuando llegas a la parte de los extractores, ¡parece que necesitas un doctorado en ingeniería! 🤯

😉No te preocupes, aquí te explico cuáles hay de forma sencilla para que elijas el que mejor te acomode:

El Manual 💪 "El de batalla"
Tú haces fuerza con la palanquita.
🔹Pros: Barato, cabe en el bolso, 0 ruido.
🔸Contras: Cansa la mano y requiere paciencia.
👉Ideal para: Emergencias o usos muy ocasionales.

El Eléctrico ⚡ "El todoterreno"
Tiene motor (sencillo o doble) y lo hace todo por ti.
🔹Pros: Rápido y con niveles de succión ajustables.
🔸Contras: Hace un poco de ruido y dependes de un enchufe/batería.
👉Ideal para: Si regresas al trabajo o extraes diario.

El Wearable 🥷 "El ninja"
Es una conchita que va dentro del brasier. Sin cables.
🔹Pros: ¡Libertad total! Puedes cocinar o trabajar mientras lo usas.
🔸Contras: Menos potencia que el eléctrico grande, saca menos leche
👉Ideal para: Mamás "multitasking" que no pueden parar.

El Recolector 💧 "Atrapa-Gotas": Haakaa
Se pega al pecho que no estás usando mientras tu bebé come del otro.
🔹Pros: Silicona, es suave, económico y aprovecha el reflejo de eyección.
👉Ideal para: Crear un "banco de leche" sin esfuerzo extra.

💡 Tip de oro: Antes de comprar, piensa: ¿Dónde lo voy a usar más? ¿Qué tanto tiempo tengo? No hay uno mejor que otro, ¡hay uno mejor para TI! No necesitas el más caro, necesitas el que se adapte a tu rutina 😊
➖ Si solo vas a salir una tarde, el manual está bien.
➖ Si vuelves a la oficina, ¡ve por el eléctrico doble sin pensarlo!

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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18/05/2026

¿AMAMANTAR ES COMO IR AL GIMNASIO? 🤱🏋️‍♀️
¡La respuesta es SÍ! (Y a veces hasta más intenso).

¿Sentiste un hambre voraz desde que nació tu bebé? No es tu imaginación... ¡es tu cuerpo funcionando como una fábrica 24/7! 🏭✨
Mucha gente no lo sabe, pero producir leche materna es físicamente EXIGENTE. Aquí la prueba:

🔥 EL GASTO CALÓRICO:
1 BEBÉ: Quemas 500 calorías extra al día. ¡Es como nadar una hora sin parar! 🏊‍♀️
GEMELOS: El gasto sube a 1,000 calorías. Básicamente, tu metabolismo corre medio maratón DIARIO. 🏃‍♀️💨

🥗 TU "DIETA DE ATLETA" (No comas más, come mejor):
No es "comer por dos", es darle gasolina premium a tu máquina:
✅ Para 1 bebé: Apunta a 2,300 - 2,500 calorias. (Un snack potente extra, como un sándwich de pavo con aguacate 🥪🥑).
✅ Para gemelos: Necesitas 2,800 - 3,200 calorías. Platos completos y snacks constantes son tus mejores aliados. 🍲🥚

💡 TIPS DE SUPERVIVENCIA PARA MAMÁ
1️⃣ Agua = Energía 💧: La leche es 90% agua, bebe al menos 2.5 Litros al día. ¡Botella siempre a mano!
2️⃣ Grasas buenas 🍎: Olvida las galletas vacías. Busca grasas buenas (nueces, aceite de oliva) y proteína para que el hambre no vuelva a los 10 minutos.
3️⃣ Suelta la báscula ⚖️: Tu cuerpo está creando magia. Dale tiempo para usar esas reservas que guardó con tanto amor.

MORALEJA: Si amamantas, eres una atleta de alto rendimiento. Consiéntete, descansa y no escatimes en nutrición. ¡Lo estás haciendo increíble, mamá! 🙌✨

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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15/05/2026

De casa a la guardería: ¡Ruta segura! ❄️🍼
Volver al trabajo👩‍💼 y dejar la leche en la guardería puede dar nervios, pero con estos pasos serás una experta😎 en logística materna:

🧊 Descongelado PRO: Pasa la leche al refri la noche anterior (tarda 12 horas aproximadamente). Tienes 24 HORAS para usarla desde ese momento.
🚰 Uso rápido: Si la necesitas al momento, colócala bajo el chorro de agua fría y ve subiendo la temperatura a tibia (nunca caliente de golpe).
🏷 Etiquetado Estratégico (Regla PEPS): Nombre completo del bebé, fecha de extracción, onzas contenidas.
🧰 Traslado VIP : Usa una hielera con geles fríos. Pon la leche en el CENTRO, bien "abrazada" por el frío. Si el viaje es menor a una hora, los geles bastan para mantener la temperatura ideal.

En la guardería:
👉Entrega y pide refrigeración inmediata. Ojo: una vez que se calienta para la toma, el bebé tiene 2 HORAS para acabarla. Si sobra, se desecha.
👉No usar microondas para calentar y que pueden usar baño maría (fuego apagado) o agua tibia.
👉Recomendarles preparar biberones de 2 a 4 oz para evitar desperdicios
👉Reserva de Emergencia: Deja siempre 1 o 2 tomas extra en la guardería para imprevistos o días de más hambre.
👉El método en la guardería/casa: Pide que usen el Método Kassing (biberón horizontal y flujo lento). Esto evita que el bebé se acostumbre a la "facilidad" y siga queriendo tu pecho al llegar a casa.

Mami, lo vas a hacer increíble. Tu bebé sigue conectado a ti en cada toma. 🤱✨

Si ya pasaste por esto, ¿qué consejo le darías a la mamá que hoy tiene el corazón chiquito por volver a la oficina? 💬

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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12/05/2026

Regreso al trabajo sin dejar la lactancia! 🤱✨

☝️No vuelvas a la oficina sin leer esto.
¿Sientes un n**o en el estómago solo de pensar en el primer día de oficina? 😕 No eres la única. Volver al trabajo es un duelo, pero tu lactancia NO tiene por qué terminar ahí 😉

¿CUÁNDO EMPEZAR?
1️⃣ Regla de las dos semanas No esperes al último domingo. Empieza a extraer 2-4 semanas antes. Es el tiempo perfecto para conocer tu extractor y que tu bebé aprenda a recibir leche de otras formas (vaso o biberón).
2️⃣ Tu “momento de oro” ⏰En casa: El momento más productivo es por la mañana (prolactina alta). Extrae 1 hora después de la primera toma del bebé.
3️⃣ Tu derecho legal : Haz 2 a 3 extracciones de 20-30 min. No sientas culpa, ¡es salud para tu bebé y tu derecho!

TÉCNICA DE EXTRACCIÓN 🖐️
🔹Manual: Masaje circular ➕ técnica de la "C" (presiona hacia las costillas).
🔹Extractor: ¡Usa la talla de embudo correcta! El p***n debe moverse libre, sin rozar.

🙋‍♀️Tip: ¿Te bloqueaste en el lactario? Mirar un video de tu bebé ayuda a que la leche baje más rápido 😍
El "Efecto Reencuentro" ❤️ Es normal que al llegar a casa tu bebé quiera estar pegado a ti toda la tarde o 🌙noche. No es solo hambre, ¡te extrañó! Aprovecha ese tiempo para hacer mucho "piel con piel" y recuperar la conexión.

✨ CONSEJO DE ORO: No te presiones con las onzas. 😣El estrés es el enemigo #1 de la oxitocina. Respira, hidrátate y recuerda que lo estás haciendo increíble 🤩

Tu bebé sigue recibiendo lo mejor de ti, incluso a la distancia 💖

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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07/05/2026

🙋‍♀️Elegir dónde guardar la leche depende de tu plan: ¿vas a congelar mucho para el futuro o solo para las tomas de mañana? Aquí tienes las opciones ganadoras:

1️⃣ Bolsas Desechables: Las reinas del ahorro de espacio, son ideales para congelar grandes cantidades porque se guardan planas
🌸 Lansinoh: Son las favoritas. Tienen un doble cierre para que no se escape ni una gota y el material es muy resistente.
🌸 Medela: Tienen una pared doble, para proteger la leche de olores y roturas por frío extremo.
🌸 Philips Avent: Muy buenas si te da miedo derramar la leche al pasar del biberón a la bolsa, ya que su apertura es bien amplia y las costuras de los lados vienen reforzadas.

2️⃣ Opciones Reutilizables: Amigas del planeta y tu bolsillo
🌸 Haakaa (Silicona): Son bolsitas suaves. Se pueden lavar, hervir y volver a usar miles de veces. Además, puedes calentar la leche directamente en ellas.
🌸 Momcozy (Vidrio): Si prefieren evitar el plástico al 100%. No guarda olores, es súper fácil de lavar y muy seguro. Estos frascos son de un vidrio especial que aguanta el frío y el calor sin rajarse.
🌸 Dr. Brown's (Vasitos): Son de plástico duro (libres de BPA) que puedes lavar y reutilizar. Se conectan directo a algunos extractores, así que extraes y guardas en el mismo envase.

👩‍⚕️Mi consejo final para elegir:
➡️ Si vas a congelar mucho: Las bolsas de Lansinoh o Medela. Ahorrarás mucho espacio en el congelador.
➡️ ¿Eres mamá que trabaja fuera? Las bolsas Lansinoh te facilitan la vida: extraes, guardas, usas y desechas.
➡️ ¿Eres mamá que busca lo más natural? Los frascos de vidrio de Momcozy son la opción más limpia para tu bebé.
➡️ ¿Te preocupa el gasto mensual? Invierte en unas 4 o 6 bolsas de silicona Haakaa; el gasto inicial es mayor, pero duran toda la lactancia.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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05/05/2026

🙅‍♀️¡No las reutilices! ¿Por qué las bolsas de leche son de "un solo uso"?

😰Aceptémoslo, cuando vemos lo que cuestan💸 las bolsas de leche materna, ¡dan ganas de lavarlas y que duren para siempre! ☝️Pero, aunque parezcan resistentes, aquí te cuento por qué son de un solo uso y cómo cuidar ese "oro líquido" sin riesgos.

Aquí las 3️⃣ razones poderosas:
1️⃣ El escondite de las bacterias: La leche materna tiene grasita que se queda pegada en las esquinas, pliegues y en el cierre (zipper). Por más que las laves, es casi imposible limpiar esos huequitos al 100%. Cualquier resto es el hogar perfecto para bacterias que no queremos cerca de nuestro bebé.
2️⃣ El plástico se cansa: Están diseñadas para aguantar un solo ciclo de congelar y descongelar. Si las lavas con agua caliente o jabón:
🔹Se debilitan y pueden romperse (¡perder leche es de lo que más duele!).
🔹Pueden soltar micropartículas de plástico que se mezclan con la leche.
3️⃣ Un cierre que ya no cierra: El sellado hermético pierde fuerza. Si no cierra perfecto, tu leche puede terminar oliendo a la cebolla o carne que tienes en el congelador, o peor, derramarse por completo.

¿Quieres ahorrar y cuidar el planeta? ¡Hay mejores opciones! Si no quieres usar tantas bolsas desechables, cámbiate a lo reutilizable:
🫙 Frascos de Vidrio: Los más seguros, fáciles de esterilizar y duran años.
🥤 Vasos de plástico duro (Libres de BPA): Con tapa de rosca, súper prácticos para organizar el refri.
🧼 Bolsas de Silicona: ¡Sí existen! Son gruesas, se pueden hervir y usar mil veces. Una súper inversión a largo plazo.

🤓Resumen: Las bolsas delgaditas van directo a la basura después de usarlas. 🗑️ Si quieres reutilizar, ¡pásate al vidrio o la silicona! ✨

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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Dirección

Calle Carnero 5520, Arboledas
Guadalajara
45070

Página web

https://www.instagram.com/drasusyrdgz.neopedia?igsh=NXB5czVqeHJ1c3E%3D

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