Nutri by Xime

Nutri by Xime 👩🏽‍⚕️ Estudiante de nutrición
🥗 Información, recetas y más
❤️‍🩹 Aliméntate bien, siéntete bien

Los postergué un poco porque fue muy fuerte hacer este post 🥹Parece que viví 1000 vidas en una semana, que fuerte desped...
06/08/2026

Los postergué un poco porque fue muy fuerte hacer este post 🥹
Parece que viví 1000 vidas en una semana, que fuerte despedirme de esta gran oportunidad, gracias a todos por formar parte de este proceso 💗🫂

Ojalá alguien me hubiera dicho esto antes 🥹Jamás pensé que un año de servicio social me iba a hacer cuestionar tantas co...
27/07/2026

Ojalá alguien me hubiera dicho esto antes 🥹

Jamás pensé que un año de servicio social me iba a hacer cuestionar tantas cosas que daba por hechas 🤯

Y, la verdad, qué bueno.

Amamos actualizarnos, amamos los congresos y sobre todo amamos atender con dignidad y respeto 🥹Últimos días en CDMX y si...
18/07/2026

Amamos actualizarnos, amamos los congresos y sobre todo amamos atender con dignidad y respeto 🥹

Últimos días en CDMX y sin duda el rotar en una Clínica de Obesidad tan importante como lo es la del Instituo Nacional de Nutrición es un privilegio. Coincidir con personas tan profesionales y talentosas es lo mejor que pudo pasarme. Gracias a todxs 💗

Hay dos tipos de personas que se van a molestar con este post 🫵😂- Las que creen que la obesidad se cura con un déficit c...
16/07/2026

Hay dos tipos de personas que se van a molestar con este post 🫵😂

- Las que creen que la obesidad se cura con un déficit calórico...
- Y las que aún culpan al paciente cuando recupera peso.

La evidencia lleva años mostrando que, después de perder peso, el cuerpo responde favoreciendo la ganancia recurrente de peso.
❌ No es una opinión, ni una excusa
✅ Es fisiología

🤔 Quizá el problema nunca fue el paciente, sino lo simplista que seguimos explicando una enfermedad tan compleja.

📚 MacLean et al., 2011.

🚩 Si no le sabes, no le muevas padre santo 🚩De: miPara: el marketing de la industria alimentariaCada vez vemos más produ...
05/06/2026

🚩 Si no le sabes, no le muevas padre santo 🚩

De: mi
Para: el marketing de la industria alimentaria

Cada vez vemos más productos utilizando esta etiqueta, pero la evidencia actual nos recuerda que el éxito durante el tratamiento con agonistas de GLP-1 no depende de un alimento en particular, sino de una alimentación adecuada 🥗 suficiente proteína 🥩 hidratación 🫗 actividad física 🏋️‍♂️ y seguimiento profesional 🥼

No compres una promesa de marketing sin antes revisar qué hay detrás de la etiqueta 👀

Como profesionales de la salud debemos cuestionarnos algo:¿Estamos educando o estamos prohibiendo? 🤔La restricción rígid...
03/03/2026

Como profesionales de la salud debemos cuestionarnos algo:

¿Estamos educando o estamos prohibiendo? 🤔

La restricción rígida puede generar ansiedad, baja adherencia y mala relación con la comida.

La evidencia y la práctica clínica muestran que trabajar con:
▪️ Porciones
▪️ Frecuencia
▪️ Contexto alimentario
▪️ Conducta
genera mayor sostenibilidad a largo plazo 😋

No se trata de permitir excesos. Se trata de formar criterio.

13/01/2026

Algo humilde, sin tanto jamón en la torta porque se emociona el chavo

Dirección

Calzada De Los Héroes
León
37500

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutri by Xime publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría