Nut Marysol Macvell

Nut Marysol Macvell 👩🏻‍⚕️¡Hola!, quiero darte la bienvenida a este espacio.

Construyamos hábitos saludables y logremos cambios juntos a través de una nutrición consciente y basada en ciencia. 🌱
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📍Morelia/Huetamo

23/06/2026

La gente está dispuesta a todo para bajar de peso y mejorar su salud, menos dejar los vicios, hacer ejercicio y cuidar su alimentación.

16/06/2026

Tu amiga bajó 5kg con ayuno intermitente y tú lo intentaste y te dio ansiedad, hambre brutal y subiste de peso.🙃🙃 No es que fallaste, es que tu metabolismo y el suyo no son iguales. El ayuno no es malo, simplemente no es para todos.❌
El ayuno intermitente puede ser útil, pero en personas con cortisol alto o desbalance hormonal puede empeorar todo. Más ansiedad, más atracones, más inflamación. No es universal, es contextual.☝🏻

12/06/2026

Cualquiera te puede bajar la luna y las estrellas, pero la panza solo yo, baby.

10/06/2026

La grasa no "desaparece" mágicamente cuando perdemos peso. Nuestro cuerpo la utiliza como energía, y durante este proceso químico, la mayor parte de la grasa se convierte en dióxido carbono (que exhalamos al respirar) y una pequeñita parte en agua (que eliminamos en la o***a, el sudor o las lágrimas). Así es como literalmente "respiramos" la grasa que oxidamos.
¿Y cómo se oxida la grasa? Haciendo DÉFICIT CALÓRICO.✨

09/06/2026

Deja de aceptar consejos de personas basándote únicamente en cómo se ven sus cuerpos.
Un six-pack visible no significa que alguien sea más saludable o más conocedor. Significa que está delgado.
✨✨Eso es todo.✨✨

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Hospital Ángeles Desarrollo Montaña Monarca
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58350

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Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
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Viernes 10am - 7pm

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