13/04/2026
¿Has sentido que te ha afectado algo visto en alguna red social como Instagram, Tik tok o Facebook? ¿O que escuchaste en un podcast, reel o video de Youtube?
Hoy estamos constantemente navegando en estos medios virtuales y a veces no notamos cómo están nuestros filtros de consumo y hábitos de interacción.
Sin embargo, quizá te ha sucedido que algo de ese contenido te generó ansiedad, culpa, confusión o una comparación frustrante contigo misma/o.
Es por eso que es importante hablar de higiene mental, para hacer conciencia de cómo nos puede beneficiar o perjudicar la información que recibimos en redes digitales.
Si te interesa este tema, te invito a participar a la tarde de Reflexión y Café: "La salud mental en espacios virtuales"
Jueves 16 abril, 7pm. ACCESO GRATUITO
Por Google Meet
Enlace de la videollamada: https://meet.google.com/kfp-wpgc-jkj
