04/09/2026
🌸 7 CONSEJOS PARA UNA CORRECTA HIGIENE ÍNTIMA 🌸
El cuidado de la zona íntima forma parte de una buena salud ginecológica. No se trata de limpiar más, sino de hacerlo de manera adecuada. 💗
✨ 1. Lava únicamente la zona externa con agua y, si utilizas jabón, elige uno suave y sin perfume.
🚿 2. Evita las duchas va**nales, ya que pueden alterar el equilibrio natural de la va**na.
👙 3. Prefiere ropa interior transpirable y evita permanecer mucho tiempo con prendas húmedas.
🧴 4. Evita productos perfumados, desodorantes íntimos o sustancias irritantes.
🧻 5. Al ir al baño, limpia de adelante hacia atrás para disminuir el traslado de bacterias.
🩸 6. Durante la menstruación, cambia regularmente toallas, tampones o productos menstruales según sus indicaciones.
🩺 7. No ignores cambios como flujo diferente, mal olor persistente, comezón, ardor o dolor.
🌷 Recuerda: la va**na tiene mecanismos naturales de limpieza y no necesita lavados internos.
Ante cualquier molestia o cambio persistente, consulta con tu ginecólogo.
👨⚕️| Dr. Juan Carlos Mitzi Cuenca
Medicina Materno Fetal 🩺
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📍 Torres Médicas Angelópolis