Dr Manuel Ylizaliturri Resce

29/05/2026

El ejercicio no siempre empeora el desgaste de rodilla; al contrario, actividades adecuadas pueden fortalecer músculos y mejorar la movilidad.

Sin embargo, ejercicios de alto impacto o sin supervisión pueden agravar el dolor y acelerar el desgaste articular. Lo ideal es combinar ejercicios de bajo impacto, estiramientos y fortalecimiento, siempre guiados por un especialista ✅

Ante cualquier duda o inquietud que tengas, no lo dejes pasar y acude a consulta. Encuéntrame en Doctoralia como: Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce

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Ortopedista

25/05/2026

El dolor de hombro persistente puede originarse por lesiones en músculos, tendones o ligamentos, como desgarres o tendinitis, generalmente asociados a esfuerzos repetitivos o movimientos bruscos ⚠️

Otra causa frecuente son problemas articulares, como la bursitis o el pinzamiento, que generan inflamación y limitan la movilidad del hombro con el tiempo.

También puede deberse a condiciones crónicas como artritis, desgaste por envejecimiento o incluso problemas cervicales que irradian dolor hacia el hombro. Un diagnóstico profesional es clave para un tratamiento adecuado.

Ante cualquier duda o inquietud, acércate a consulta. Encuéntrame en Doctoralia como: Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce

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Ortopedista

15/05/2026

¡Muchas gracias por compartir sus comentarios! Son parte fundamental para continuar brindándoles el servicio que se merecen 👨‍⚕️

Tú también puedes compartir tus comentarios o agendar una cita conmigo desde mi perfil de Doctoralia. Encuéntrame como: Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce

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Ortopedista

08/05/2026

Si practicas ciclismo, es importante cuidar tus articulaciones y músculos para evitar lesiones ortopédicas. Ajusta correctamente la altura del asiento y el manubrio para mantener una postura adecuada durante los recorridos ✅

Antes de pedalear, realiza un calentamiento con estiramientos dinámicos. Esto prepara tus músculos y ligamentos, reduciendo el riesgo de dolor o sobrecarga.

Finalmente, escucha a tu cuerpo. Si sientes molestias persistentes, descansa y acude a un especialista. Mantener una rutina de fortalecimiento también es clave para pedalear con seguridad.

Si tienes algún dolor producto del ciclismo, no lo dejes pasar. Encuéntrame en Doctoralia como: Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce

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Ortopedista

07/05/2026

Hoy realizamos una cirugía poco común de muñeca, tratando una fractura expuesta de radio distal 🩻🖐️

Este tipo de lesiones requieren atención inmediata y un manejo quirúrgico preciso, ya que además de la fractura existe exposición del hueso y riesgo importante de infección y daño a tejidos blandos.

Cada caso representa un reto distinto, y detrás de cada procedimiento hay planeación, experiencia y un objetivo muy claro: devolver función, movilidad y calidad de vida al paciente. 🙌🏼

04/05/2026

Triste realidad…

03/05/2026

Fractura de muñeca derecha 🦴

Paciente de 47 años, tratado con placa anatómica para radio distal 🛠️
La gran ventaja: iniciamos rehabilitación prácticamente de inmediato 🔄✨

No se trata solo de operar… se trata de recuperar tu calidad de vida lo antes posible 💪
Agenda tu valoración 📲

30/04/2026

Correr es una actividad popular que mejora la resistencia cardiovascular y ayuda a mantener un peso saludable. Además, fortalece músculos y huesos, contribuyendo a una mejor salud general.

Sin embargo, el impacto repetitivo en rodillas, caderas y tobillos puede generar lesiones si no se practica con técnica adecuada o sin calzado apropiado.

En conclusión, el running es benéfico para la salud ortopédica cuando se realiza con precauciones. Escuchar al cuerpo, alternar entrenamientos y agregar ejercicios de fuerza reduce riesgos y potencia sus ventajas. ✅

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Ortopedista

30/04/2026

¡No paramos! ✈️ Hoy por la mañana nos trasladamos a CDMX al Congreso Nacional de Ortopedia con sede en el World Trade Center.

Así que listos para estar presentes en uno de los congresos más grandes de México 🇲🇽🦴

Intercambio de conocimiento, tecnología de vanguardia y lo más reciente en la práctica médica… justo donde hay que estar.

Los mantendré al tanto de todos los detalles. 🔥

29/04/2026