Alba Centro Terapéutico

02/09/2026

El proceso terapéutico no siempre se siente bien. 🌱 A veces avanzar implica tocar emociones difíciles, cuestionar patrones y enfrentar aquello que hemos evitado. Sentirte incómodo no siempre significa retroceder; también puede ser parte del cambio. 💙

📲 Agenda tu cita: 866 148 9425
🧠 Psicóloga Ana María Lira
Alba Centro Terapéutico

01/09/2026

🧠 Trastorno de la Personalidad Antisocial (TPA)

El Trastorno de la Personalidad Antisocial se caracteriza por un patrón persistente de dificultades para respetar los derechos de los demás y las normas sociales. Puede manifestarse mediante engaño, impulsividad, irresponsabilidad, conductas de riesgo, agresividad y poca consideración por las consecuencias que las propias acciones tienen sobre otras personas.

⚠️ Es importante recordar que no toda persona fría, manipuladora, impulsiva o que rompe las reglas tiene este trastorno. El diagnóstico requiere una evaluación clínica profesional y el análisis de la historia y patrón de comportamiento de la persona.

Informarnos sobre los trastornos de personalidad nos ayuda a comprenderlos sin caer en etiquetas o diagnósticos hechos desde redes sociales.

💬 Si identificas patrones de conducta que están afectando tus relaciones, tu bienestar o el de quienes te rodean, buscar orientación psicológica puede ser un primer paso.

01/09/2026

🧠 Trastorno de la Personalidad Antisocial (TPA)

El Trastorno de la Personalidad Antisocial se caracteriza por un patrón persistente de dificultades para respetar los derechos de los demás y las normas sociales. Puede manifestarse mediante engaño, impulsividad, irresponsabilidad, conductas de riesgo, agresividad y poca consideración por las consecuencias que las propias acciones tienen sobre otras personas.

⚠️ Es importante recordar que no toda persona fría, manipuladora, impulsiva o que rompe las reglas tiene este trastorno. El diagnóstico requiere una evaluación clínica profesional y el análisis de la historia y patrón de comportamiento de la persona.

Informarnos sobre los trastornos de personalidad nos ayuda a comprenderlos sin caer en etiquetas o diagnósticos hechos desde redes sociales.

💬 Si identificas patrones de conducta que están afectando tus relaciones, tu bienestar o el de quienes te rodean, buscar orientación psicológica puede ser un primer paso.

28/08/2026

Tener una red de apoyo también es cuidar de tu salud mental.

Contar con personas que nos escuchen, nos acompañen y nos hagan sentir comprendidos puede marcar una gran diferencia, especialmente en los momentos difíciles. 🌱

Recuerda: pedir ayuda no es señal de debilidad. Construir vínculos saludables, basados en el respeto, la empatía y la confianza, también forma parte de nuestro bienestar emocional. 🫂✨

En Alba Centro Terapéutico estamos para acompañarte en tu proceso.
📲 Citas vía WhatsApp: 866 148 9425

25/08/2026

💜 Las 5 fases del duelo

El duelo es un proceso que puede aparecer ante la pérdida de un ser querido, una ruptura, un cambio importante o el cierre de una etapa de nuestra vida.

En este video hablamos de cinco fases que pueden presentarse durante este proceso:

🔹 Negación: dificultad para asimilar lo ocurrido.
🔹 Ira: pueden aparecer enojo, frustración o sentimientos de injusticia.
🔹 Negociación: pensamientos sobre lo que podríamos haber hecho diferente.
🔹 Depresión: tristeza profunda y mayor conciencia de la pérdida.
🔹 Aceptación: comenzamos a integrar lo ocurrido y adaptarnos a una nueva realidad.

🌿 Es importante recordar que el duelo no es lineal. No todas las personas pasan por todas estas fases ni necesariamente en este orden. Cada proceso tiene su propio ritmo.

Si estás atravesando un duelo y sientes que necesitas acompañamiento profesional, buscar apoyo psicológico puede ayudarte a transitar este proceso de una manera más saludable.

Alba Centro Terapéutico 💜
Un espacio para acompañarte en tus procesos emocionales.

AlbaCentroTerapéutico

25/08/2026

💜 Las 5 fases del duelo

El duelo es un proceso que puede aparecer ante la pérdida de un ser querido, una ruptura, un cambio importante o el cierre de una etapa de nuestra vida.

En este video hablamos de cinco fases que pueden presentarse durante este proceso:

🔹 Negación: dificultad para asimilar lo ocurrido.
🔹 Ira: pueden aparecer enojo, frustración o sentimientos de injusticia.
🔹 Negociación: pensamientos sobre lo que podríamos haber hecho diferente.
🔹 Depresión: tristeza profunda y mayor conciencia de la pérdida.
🔹 Aceptación: comenzamos a integrar lo ocurrido y adaptarnos a una nueva realidad.

🌿 Es importante recordar que el duelo no es lineal. No todas las personas pasan por todas estas fases ni necesariamente en este orden. Cada proceso tiene su propio ritmo.

Si estás atravesando un duelo y sientes que necesitas acompañamiento profesional, buscar apoyo psicológico puede ayudarte a transitar este proceso de una manera más saludable.

Alba Centro Terapéutico 💜
Un espacio para acompañarte en tus procesos emocionales.

24/08/2026

EL DERECHO ES DE TU HIJO, NO TUYO.

Nos han hecho creer que nos hacen un favor dejándonos ver a nuestros hijos.

No. No es así.

No es TU derecho verlo. Es SU derecho verte.

Lo dice el Artículo 4to Constitucional y la Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes: Todo niño tiene derecho a convivir con ambos padres, aunque estén separados. Se llama Interés Superior del Menor.

Cuando te bloquean la convivencia, no te están castigando a ti. Están castigando a tu hijo. Le están quitando a su papá o a su mamá.

Dejemos de pelear como ex parejas. Empecemos a pensar como papás.

¿A tu hijo le están respetando su derecho a tener a su papá y a su mamá en su vida?
Te leo. Aquí no juzgamos.

Por mis hijos y por los tuyos.

Únete y sé parte de este movimiento, no estás solo/a hay alguien dispuesto a caminar contigo.
👉 https://www.facebook.com/share/1H9Q3gWD9S/

Grupo de whatsapp
https://chat.whatsapp.com/Iurs6F4lcYNDHf3WDvQoz9

Teléfono para ser escuchado/a:

8661317615

24/08/2026

EL DERECHO ES DE TU HIJO, NO TUYO.

Nos han hecho creer que nos hacen un favor dejándonos ver a nuestros hijos.

No. No es así.

No es TU derecho verlo. Es SU derecho verte.

Lo dice el Artículo 4to Constitucional y la Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes: Todo niño tiene derecho a convivir con ambos padres, aunque estén separados. Se llama Interés Superior del Menor.

Cuando te bloquean la convivencia, no te están castigando a ti. Están castigando a tu hijo. Le están quitando a su papá o a su mamá.

Dejemos de pelear como ex parejas. Empecemos a pensar como papás.

¿A tu hijo le están respetando su derecho a tener a su papá y a su mamá en su vida?
Te leo. Aquí no juzgamos.

Por mis hijos y por los tuyos.

Únete y sé parte de este movimiento, no estás solo/a hay alguien dispuesto a caminar contigo.
👉 https://www.facebook.com/share/1H9Q3gWD9S/

Grupo de whatsapp
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Teléfono para ser escuchado/a:

8661317615

Comunidad de apoyo para familias no custodias que enfrentan la separación de sus hijas e hijos. No nacimos del enojo. Espacio seguro, sin prejuicios. Todo vínculo que pueda protegerse merece permanecer. Frontera y Monclova

24/08/2026

Tus hijos necesitan que seas su mamá o su papá, no que busques un amigo o terapeuta en ellos.

Si necesitas hablar, busca apoyo profesional.

📲 Alba Centro Terapéutico 866 148 9425

21/08/2026

Terapia presencial en Alba Centro Terapéutico

Cuidar de tu salud emocional también es una forma de cuidarte a ti y a quienes amas. En Alba Centro Terapéutico contamos con un espacio seguro, confidencial y profesional para acompañarte en tu proceso.

🧠 Servicios:
• Terapia individual — $400
• Terapia de pareja — $600
• Terapia familiar — $800

Enfoques terapéuticos:
• Sistémico
• Cognitivo Conductual

📍 Ubicación: Colonia Las Maravillas, Saltillo, Coahuila.

📲 Agenda tu cita vía WhatsApp:
866 148 9425

🕐 Horario:
Lunes a viernes de 8:30 a.m. a 6:30 p.m.
Sábados de 8:30 a.m. a 4:00 p.m.

💙 Alba Centro Terapéutico
Determinación & Florecimiento Humano

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