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Psicóloga Marisol Galvan

Casa
Mexico
San Luis Río Colorado
Psicóloga Marisol Galvan

Licenciada en psicología , posgrado en educación e special , diplomado en terapia . de lenguaje y terapia de contención . 18 años de experiencia

07/09/2026

🌷 Mamá, cada pequeño avance también es un gran logro. 💕

En el desarrollo de nuestros hijos, cada paso cuenta: una palabra nueva, un pequeño intento, una emoción expresada o simplemente atreverse a algo diferente. ✨

No comparemos procesos, celebremos los avances. Cada niño tiene su propio ritmo, y acompañarlo con amor, paciencia y apoyo hace toda la diferencia. 🧩💗

En Bensai Centro Psicológico Familiar creemos en acompañar cada etapa y reconocer cada logro, por pequeño que parezca. 🌱

💬 ¿Qué pequeño avance de tu hijo te ha llenado de orgullo últimamente?

🧠👧🏻🧒🏻 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢
📆 CITAS: 📲 (653) 849 5564
📍 Visítanos en: Cjón. Carranza y Calle #34, San Luis Río Colorado.

04/09/2026

A veces nuestros hijos no saben decir “algo me está pasando”, pero su comportamiento puede hablar por ellos. 🥺

Si tu hijo:
🏫 Ya no quiere ir a la escuela
😔 Está más triste o irritable
👫 Evita hablar de sus amigos
💭 Dice cosas como “nadie me quiere”

No lo regañes, no minimices lo que siente y, sobre todo, no pienses que está exagerando.

Detrás de estas señales puede haber emociones que necesita aprender a entender y expresar. ❤️

👩‍👦 Mamá, escuchar a tiempo puede cambiarlo todo.
Si algo ha cambiado en tu hijo, acércate, pregúntale cómo se siente y busca orientación si lo necesitas.

En Bensai estamos para acompañarte a ti y a tu hijo. 🧠

🧠👧🏻🧒🏻 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢
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02/09/2026

Mamá, no siempre necesitan que les compremos algo… 💕

A veces, lo que nuestros hijos más necesitan es sentir que estamos ahí.
Que los escuchemos sin juzgar, que validamos lo que sienten y que pueden contar con nosotros en los momentos buenos… y también en los difíciles.

Un abrazo, una palabra de apoyo o simplemente decir “estoy aquí contigo” puede significar muchísimo. 💗

🧠👧🏻🧒🏻 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢
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31/08/2026

🎒💜 ¡Hoy regresamos a clases! 📚✨

Después de las vacaciones, volver a la rutina puede ser todo un reto, especialmente para algunos pequeños. Por eso, una mochila sensorial puede convertirse en una gran aliada para ayudarles a sentirse más cómodos, seguros y regulados durante su día escolar. 🧠💛

Pequeños apoyos pueden hacer una gran diferencia. 🙌

Guarda esta idea y prepara la mochila de tu peque con elementos que le brinden calma y bienestar. 🎒✨

💬 ¿Tu peque ya está listo para regresar a clases?

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28/08/2026

🧠 6 técnicas para ayudarles a manejar el enojo:

1.- 🌬️ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐥𝐚:
Pedirle que imagine que tiene una vela frente a él y que sople lentamente para apagarla. Repetir 3-5 veces.

2.- 🐢 𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐨𝐫𝐭𝐮𝐠𝐚:
Cuando sienta mucho enojo: detenerse, esconderse como tortuga (abrazándose) y respirar hasta sentirse más tranquilo.

3.- ⏸️ 𝐄𝐥 𝐬𝐞𝐦𝐚́𝐟𝐨𝐫𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥:
🔴 Alto: no actuar impulsivamente.
🟡 Pienso: ¿qué estoy sintiendo y por qué?
🟢 Actúo: elijo una forma adecuada de responder.

4.- 🎨 𝐃𝐢𝐛𝐮𝐣𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐨𝐣𝐨:
Invitarlo a dibujar cómo se siente. Después pueden hablar sobre qué provocó esa emoción y qué podría ayudarle.

5.- 🗣️ 𝐏𝐨𝐧𝐞𝐫𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞:
En lugar de decir “¡estoy enojado!”, ayudarle a identificar: “Estoy frustrado porque…” o “Me molestó que…”. Nombrar la emoción ayuda a comprenderla.

6.- 🧸 𝐑𝐢𝐧𝐜𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚:
Crear un espacio tranquilo con cojines, cuentos, dibujos o algún objeto que le ayude a relajarse. No como castigo, sino como un lugar para recuperar la calma.

💡 𝗧𝗶𝗽 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗽𝗮́𝘀: primero ayúdale a calmarse, después hablen sobre lo sucedido. Cuando un niño está muy enojado, aprender una lección no es la prioridad; regular la emoción sí.

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26/08/2026

Enseñar también es conectar 💜🧠

Cuando un niño está en plena crisis emocional, no es el momento de enseñar una lección ni corregir una conducta. Primero necesita sentirse seguro, acompañado y comprendido.

✨ La conexión abre la puerta al aprendizaje.
🌱 La calma permite enseñar.
🤍 Y acompañar con empatía fortalece su desarrollo emocional.

Recuerda: un niño que se siente comprendido está más preparado para aprender.

📲 ¿Te gustaría conocer más estrategias para acompañar las emociones de tus hijos? Escríbenos.

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24/08/2026

Las terapias no son un “extra”… son una herramienta fundamental para acompañar el desarrollo, fortalecer habilidades y potenciar todo su potencial. 🧠💙

Cada niño tiene su propio ritmo y sus propias necesidades. Por eso, una intervención oportuna y adecuada puede marcar una gran diferencia en su aprendizaje, comunicación, emociones y convivencia. 🧩✨

👩‍⚕️ En Bensai Centro Psicológico Familiar acompañamos a cada pequeño con estrategias pensadas para sus necesidades y objetivos.

⏰ No lo dejes para después. Si notas alguna dificultad en su desarrollo, aprendizaje o conducta, buscar orientación profesional es un gran primer paso.

🧠👧🏻🧒🏻 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢
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21/08/2026

¿Tu hijo pasa horas frente a una pantalla? 📱👀

No se trata de prohibir la tecnología, sino de encontrar un equilibrio saludable. Cada etapa del desarrollo tiene necesidades diferentes, y establecer límites puede ayudar a proteger su descanso, bienestar emocional y desarrollo. 💙🧠

👶 0 a 2 años: evita totalmente las pantallas.
🧒 2 a 5 años: máximo 1 hora al día, con contenido de calidad.
👦 6 a 12 años: máximo 1.5 a 2 horas al día.
👱 13+ años: supervisa no solo cuánto tiempo pasa frente a la pantalla, sino también qué contenido consume.

✨ Más juego, más convivencia, más movimiento y más momentos en familia.

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19/08/2026

Una hora más despiert@ hoy… puede parecer poco, pero para tu hijo puede hacer una gran diferencia.

Cuando un niño no duerme lo suficiente, no solo amanece cansado. El descanso también influye en su estado de ánimo, su capacidad para concentrarse y la manera en que enfrenta su día. 😴🧠

🌙 Dormir bien ayuda a:
✨ Regular las emociones
🧠 Mejorar la concentración y el aprendizaje
😊 Favorecer un mejor estado de ánimo
⚡ Recuperar energía para jugar, aprender y crecer

Crear una rutina nocturna puede ser un pequeño cambio con un gran impacto. 📵📚🛏️

💙 Porque cuidar su descanso también es cuidar su bienestar emocional.

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17/08/2026

🧩 Movimiento y desarrollo

El movimiento también es una forma de aprender. 🧠💙

En los niños con autismo, fortalecer la motricidad fina y gruesa puede favorecer habilidades importantes para su vida diaria, desde escribir, dibujar y manipular objetos, hasta caminar, correr, saltar y mantener el equilibrio. ✍️🏃‍♂️

Lo más importante es convertir estos aprendizajes en experiencias divertidas, significativas y adaptadas a las necesidades de cada niño. 🌈✨

📲 ¿Quieres conocer más estrategias para estimular su desarrollo? ¡Contáctanos!

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