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Dra. Kievka Mileva

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Dra. Kievka Mileva

Medicina de rehabilitación
💕CUERPO en rehabilitación, MENTE en crecimiento
Certificada en Pain Reprocessing Therapy

10/09/2026

💪 Tu recuperación no siempre será lineal.

Habrá días para avanzar, otros para descansar y otros para volver a intentarlo. 🤍

Lo importante es respetar tu proceso y tomarlo un día a la vez.

✨ Cada pequeño avance también cuenta.

📍Monterrey, Nuevo León.

📞81 3402 8747

Cédula Profesional: 7357459
Céd. Especialidad: 9973457
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08/09/2026

✨ Si un día eres mi paciente, esto es lo que quiero para ti:

Que entiendas tu cuerpo, recuperes la confianza para moverte y tengas las herramientas para cuidarte. 🤍

La rehabilitación no se trata solo de aliviar una molestia, sino de ayudarte a recuperar seguridad, independencia y calidad de vida. 💪

Mi objetivo es que salgas con un plan claro y con la confianza de saber que sí hay un camino para avanzar.

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07/09/2026

🧠⏳ Después de un EVC, cada día cuenta.

Los primeros 3 a 6 meses son una etapa clave para aprovechar la neuroplasticidad y trabajar en la recuperación.

⚡ Iniciar rehabilitación lo antes posible
🔁 Mantener constancia en las terapias
🏠 Continuar la estimulación en casa
🤝 Involucrar a la familia en el proceso

La recuperación puede continuar después, pero actuar temprano puede marcar una gran diferencia.

📲 Agenda tu valoración para crear un plan de rehabilitación personalizado.

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05/09/2026

💙♿️ Una lesión medular cambia muchas cosas, pero no tiene por qué ser el final de la historia.

✨ Adaptarse.
💪 Rehabilitarse.
🧠 Volver a aprender.
💙 Seguir adelante.
Cada historia, cada avance y cada logro cuenta.

🌎 Día Mundial de la Lesión Medular

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03/09/2026

🧠✨ El dolor crónico no está en tu imaginación.

Cuando el sistema nervioso se sensibiliza, puede seguir generando dolor incluso sin una lesión activa. Por eso, el tratamiento también puede enfocarse en ayudar al cerebro y al sistema nervioso a responder de manera diferente.

💙 Entender tu dolor también forma parte del tratamiento.

📲 Agenda tu consulta presencial o conoce el curso online Mind-Body & Science.

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28/08/2026

💙 Cumplir años no significa dejar de moverte.

Con el paso de los años, mantener y fortalecer el cuerpo se vuelve aún más importante. 💪🏼

🏋🏼‍♀️ El entrenamiento de fuerza ayuda a conservar la masa muscular, la postura y la independencia.
🧘🏼‍♀️ Mantener la movilidad y flexibilidad puede reducir el riesgo de caídas.
🚶🏼‍♀️ Caminar es un excelente punto de partida, pero combinarlo con fuerza y estabilidad puede marcar una gran diferencia.

✨ Nunca es tarde para cuidar tu cuerpo y seguir construyendo una vida más activa e independiente.

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21/08/2026

"Tu cuerpo no está roto: está comunicándose. El dolor es su lenguaje." 🗣️ ¿Estás dispuesto a escucharlo?

El dolor no es el enemigo, es una señal. Una oportunidad para entender qué necesita tu cuerpo y cómo puedes ayudarlo a recuperar su equilibrio.

En lugar de ignorarlo o temerle, te invitamos a verlo como un mensaje valioso. Aprender a descifrarlo es el primer paso hacia una recuperación consciente y efectiva. 💙

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20/08/2026

¿Te da miedo moverte por el dolor? 😥 Esto es lo que más nos preocupa a los especialistas: la kinesiofobia.

🧠 Es un miedo excesivo a moverse, creyendo que el movimiento causará más dolor. Tu sistema nervioso aprendió que al moverte duele y te protege, pero con el tiempo, esta protección puede generar más daño que la lesión original.

💪 El músculo se debilita, el cerebro refuerza la asociación movimiento-dolor y este se cronifica.

✅ Por eso, en consulta utilizamos herramientas como test específicos (ej. Escala Tampa Scale) antes de indicar cualquier ejercicio. Así podemos brindarte un mejor manejo, porque una buena rehabilitación siempre es integral.

Agenda tu primera consulta para evaluar tu caso. 📞

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18/08/2026

¿Crees que el reposo es la solución a todo? 🤔 ¡No siempre es la respuesta completa!

Cuando el cuerpo deja de moverse por mucho tiempo, pasan cosas que no siempre se ven: la fuerza muscular disminuye, los tejidos pierden tolerancia a la carga y el sistema nervioso empieza a interpretar el movimiento como una amenaza.

⚠️ A esto se suma el miedo, que se traduce en menos confianza.

El objetivo no siempre es dejar de moverse, es aprender a moverse mejor para recuperar lo que creías perdido.

El movimiento progresivo y guiado no es un riesgo, es la forma en que el cuerpo recupera fuerza, tolerancia y seguridad. 💙

Reposar tiene su momento. Moverse también, y casi siempre llega antes de lo que creemos. ✨

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17/08/2026

"Oye, vamos súper bien, vamos muy bien." 💙 ¡Así se siente cuando el progreso es constante y consciente!

✨ Regresar al deporte después de una pausa requiere paciencia y escuchar a tu cuerpo. Despacio y tranquilo, cada paso cuenta para una recuperación efectiva.

🏃‍♀️ No hay prisa, solo un camino hacia el bienestar.

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