Lalo Estrada Especialista en Columna

Lalo Estrada Especialista en Columna https://apnt.app/bienestar_alpha

“Tu columna en equilibrio, tu cuerpo en armonía”

Toluca, Estado de México. Solo mensajes de WhatsApp: 5527306187
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20/08/2026

El día de hoy atendí a una paciente con rectificación cervical y dolor de nervio ciático, quien llegó presentando dificultad para levantar la pierna y agacharse, además de sentir que le tronaba constantemente la articulación de la cadera.

Al finalizar la sesión, nos comenta que el tronido disminuyó y, aunque todavía existe molestia, ya no se compara con cómo llegó.

Al realizar las pruebas de movilidad, logró levantar la pierna y agacharse con mayor facilidad.

Un cambio importante desde la primera sesión. El proceso continúa.

19/08/2026

El día de hoy recibi en el consultorio a una paciente que trabaja como recamarera llegó con dolor de nervio ciático y molestia al permanecer sentada.

Después de su sesión, al levantarse de la camilla, elevó la pierna y sorprendida comentó: “¡Eso no lo podía hacer!”

Al volver a sentarse, nos dijo que ya no sentía la molestia con la que había llegado.

✨ A veces, el cambio se nota desde la primera sesión.

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13/08/2026

El señor Jorge Hernández acudió con nosotros inicialmente por dolor de nervio ciático, presentando un piquete que comenzaba desde el glúteo y recorría la pierna. Hoy regresa para dar seguimiento a su tratamiento y nos comenta que esa molestia que recorría la pierna ya no está presente. Actualmente refiere únicamente dolor en la zona lumbar, por lo que continuaremos trabajando y evaluando su evolución sesión tras sesión.

11/08/2026

Ya estamos en Cuernavaca !!!
💙🩻 Estamos abriendo fronteras 🫡

03/08/2026

¿El dolor de ciática ya no te deja vivir?

Este paciente llegó después de lesionarse jugando fútbol. El dolor era tan intenso que ya no podía dormir en su cama y tenía que pasar las noches en el sillón buscando una posición que le diera un poco de alivio.

Después de valorar su caso y realizar el tratamiento, logró recuperar movilidad y disminuir el dolor, permitiéndole volver a descansar mucho mejor.

Si tienes dolor que baja desde el glúteo hacia la pierna, hormigueo o sensación de corriente, no lo ignores. En muchos casos puede estar relacionado con la columna y es importante valorar el origen para ofrecer el tratamiento adecuado.

20/07/2026

¿Has tenido esa sensación de que al aliviarse un dolor de tanto tiempo… simplemente te salen las lágrimas?

Quédate a ver este video.

El día de hoy me visitó una señora con dolor en la espalda alta y espalda baja. Me comentó que había sufrido varias caídas con el paso del tiempo y que, desde entonces, el dolor llegó a ser de 10/10 en reposo y de 6/10 al mantenerse activa.

Incluso, esas molestias ya habían comenzado a cambiar su forma de caminar, haciéndola balancearse como “pingüino”.

Al finalizar la sesión notó un cambio importante: se movía con mayor facilidad y refirió una disminución considerable de sus molestias. Ver esa reacción, e incluso las lágrimas de alivio, nos recuerda el impacto que puede tener recuperar el movimiento y disminuir el dolor.

🩻💙

17/07/2026

¿Te lastimaste la espalda y ahora hasta agacharte duele?

Quédate a ver este caso.

Hoy atendí a una paciente que se lesionó la espalda baja al hacer un movimiento en casa. Llegó con dolor y con dificultad para agacharse.

Al finalizar la sesión, refirió una disminución importante del dolor y pudo moverse con mayor facilidad.

Si el dolor de espalda está limitando tus actividades diarias, una valoración puede ayudarnos a identificar en origen de las molestias en tu columna y comenzar el tratamiento para combatirlo.

🩻💙

15/07/2026

Paciente con dolor de nervio ciático.

Nos comenta que hay un dolor en glúteo que recorre la pierna, lo que nos puede estar indicando una compresión a nivel lumbar, todo esto provocado por un accidente en auto recibiendo el impacto desde la parte trasera.

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