Shirly Gerritsen

02/06/2026

Het ging niet meer…

Eén van de moeilijkste momenten uit m’n leven waarop het leek alsof de grond onder mijn voeten wegzakte, werd één van de belangrijkste transformatieve periode uit mijn leven.

Ik werkte als verpleegkundige en tijdens de corona periode liep ik vast,
De regels, het leed wat ik om me heen zag, de druk op thuissituatie met kids en thuisscholing… het werd mij teveel.

En toen gebeurde het…
Ik kreeg longcovid.

Ik heb een jaar lang gerevalideerd en leerde teruggaan naar de basis.
Ik heb al mijn vastigheid en toentertijd voor mij veiligheid opgegeven en begon weer van voor af aan.

Ik mocht weer gaan voelen waar ik energie van kreeg.
Ik mocht mijn eigen ritme gaan ontdekken.
Ik mocht leren luisteren naar mijn lijf en ermee verbinden.
Ik mocht leren voelen dat ik altijd vrij ben, ook al zegt de buitenwereld vanalles.
Ik mocht doorvoelen wat ik al jaren onderdrukt had.
Ik mocht leren dat veiligheid niet zit in vastigheid, maar dat dit in jezelf aanwezig is.

Deze periode heeft mij zoveel geleerd en zoveel sterker gemaakt.

En voor wie voelt en dit herkent:

-Ik wil niet meer altijd maar doorgaan
-Ik wil eerder de signalen herkennen
-Ik wil meer verbinding met mijn lijf
-Ik voel dat iets anders mag gaan stromen
-Ik wil die veiligheid in mijzelf gaan ervaren
-Ik wil weer voelen waar ik energie van krijg

Met heel veel liefde en aandacht help ik jou in verbinding, voelen wat in jou aanwezig is en vrij wilt stromen, zodat je meer welZIJN ervaart.

Neem een kijkje op de website voor mijn aanbod en voel je welkom in mijn praktijk.

Lieve groet,
🙏❤️
Shirly
www.shirlygerritsen.nl

26/05/2026

Wanneer je door de bomen het bos niet meer ziet, kan één stap al een nieuw perspectief geven.

Misschien sta je op een kruispunt.

Een plek waarop je voelt dat het niet meer werkt zoals het altijd ging.
Dat de weg die je bewandelt niet meer helemaal bij je past.
Of dat je simpelweg niet meer weet welke richting je op moet gaan.

Soms moet je even stilstaan voordat duidelijk wordt welke weg bij jou hoort.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om te verdwalen.
Om tegen een berg op te moeten klimmen.
Om door diepe dalen heen te gaan...

Juist die momenten hebben mij geleerd dat vastlopen geen eindpunt is, maar een uitnodiging.

Een uitnodiging om stil te staan.
Om naar binnen te keren.
Om te ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt.
Om situaties vanuit een ander perspectief te bekijken.
Om te voelen dat er altijd een weg is, zelfs als je die op dit moment nog niet kunt zien.

Tijdens natuurcoaching wandelen we niet alleen door het landschap, maar ook door de lagen van jouw leven.

Met behulp van de natuur als spiegel en verschillende coachingstechnieken, help ik je om weer verbinding te maken met jezelf, helderheid te krijgen over jouw situatie, zodat je vanuit vertrouwen en liefde weer jouw eigen pad durft te bewandelen.

Sta jij op dit kruispunt?
En heb je behoefte aan meer richting, inzicht of ondersteuning en wil je ervaren wat natuurcoaching of coaching in de praktijk voor jou kan betekenen?

Maak dan een afspraak.
Ik verwelkom je graag in mijn praktijk.

Lieve groet,
🙏❤️
Shirly

www.shirlygerritsen.nl

19/05/2026

🔥 Vierdaagse Boost Actie 🔥

Ga jij de Nijmeegse Vierdaagse lopen…
of vooral genieten van de feesten?
Dan wil je dit 👇

Speciaal voor de Vierdaagse bundelen wij onze krachten voor een unieke, feelgood boost voor jouw lichaam!
Een heerlijke kickstart zodat je goed voorbereid deze dagen ingaat🤩.

✨ Wat kun je verwachten?
Een krachtige combinatie van:
– Energetische behandeling
– Ontspannende beenmassage
👉 Minder zware benen
👉 Sneller herstel
👉 Meer energie tijdens het lopen of feesten

💆‍♀️ Extra leuk: boek samen!
Kom met een vriend(in) en geniet tegelijk van een duobehandeling in dezelfde ruimte.

📅 Wanneer:
Maandag 20 juli (Shirly & Angélique)
Dinsdag 21 juli (Shirly & Jolanda)
🕘 09:30 – 16:00

📍 Locatie: Ressen (rustig, groen en dichtbij de Vierdaagse route 🌿)

💰 Vierdaagse special:
45 min – €50
75 min duo – €85

⚡ Let op: beperkt aantal plekken beschikbaar.
Gun jezelf deze boost en ervaar het verschil tijdens de Vierdaagse!

📩 Boek je plek via:
[email protected]

17/05/2026

Een moment van trots!

Mijn dierbare vriendin en collega Nienke de Boer heeft dit prachtige boek geschreven.
Een boek met zoveel bezieling en wijsheid wat de wereld in mag💫
Echt een aanrader en nu te koop❤️✨
Zie QR code of haar website www.soulleadership.nl

🙏❤️
Liefs Shirly

12/05/2026

05/05/2026

Speel, dans, geniet!

Vandaag staan we stil bij vrijheid…
Maar voel jij dat ook van binnen?

Soms wil er iets door je heen bewegen🔥

Al van jongs af aan wordt je geleerd om je te gedragen,
binnen de lijntjes te kleuren,
niet teveel op te vallen.
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg!

Door al die regeltjes en kaders wordt ons aangeleerd dat vrij bewegen en je eigen ritme volgen niet okay is.
Zo sterk dat we de verbinding met ons natuurlijk ritme, gevoel en hartsverlangen kwijtraken.

Wanneer heb jij voor het laatst jouw innerlijk kind de vrijheid gegeven om even gek te doen?
Wanneer heb jij als volwassene spontaan je hart gevolgd en je wilde haren losgegooid?

Het leven is veel te leuk om alleen maar in de pas te lopen.
En het is zo bevrijdend om niet bezig te zijn met hoe het hoort, of ‘perfect’ over te komen, maar om gewoon jezelf te zijn en je eigen gevoel en verlangen te volgen.

Dus als je dit leest en voelt dat het tijd is…

Gooi je haren los,
voel de grond onder je voeten,
muziek op st***je maximaal…
en geniet van het ritme dat je lijf wilt volgen 🥰❤️‍🔥💃🏻

Volg je hart, jouw eigen pad💫♥️.
Kom weer in verbinding met jouw hart en gevoel!

Iets waar ik mensen met heel veel liefde in begeleid.

Liefs,
🙏♥️
Shirly

Ben je nieuwsgierig naar wat ik doe?
Neem een kijkje op de website 🙏💫
www.shirlygerritsen.nl

28/04/2026

Mijn naam was mijn grootste spiegel

En dat had ik niet eens door.
Pas toen ik mijn eigen naam ging dragen veranderde alles.

Over een paar dagen is het Beltane, het moment dat de natuur naar buiten treedt en echt gaat bloeien.
En precies op die dag, koos ik er 3 jaar geleden voor om met mijn praktijk onder mijn eigen naam verder te gaan.

Misschien denk je: wat doet een naam ertoe?
Maar stiekem was dit een heel proces.

Praktijk Rishi is de naam die ik ooit doorkreeg en waarmee ik mijn bedrijf ben begonnen. Maar het was slechts een onderdeel van wie ik werkelijk ben en wat ik kan en doe.

Toen mijn aanbod meer vorm kreeg, kreeg ik oprecht de vraag:
‘Is de naam Rishi nog passend? Waarom niet gewoon Shirly Gerritsen?’

Oeff… daar werd iets geraakt.

Had ik mij dan toch ergens verscholen?
Had ik mezelf onbewust klein gehouden?

Er kwam een diep proces op gang.

Ik heb veel meegemaakt en overwonnen. Zelfs toen ik trouwde, nam ik direct mijn mansnaam aan. Vanuit liefde, maar ook als een soort vlucht. Om afstand te nemen van een lastig tijdperk.

Maar je afkomst is zo belangrijk.
Zonder mijn ouders was ik er niet geweest.
Zonder alles wat ik heb meegemaakt, zou ik niet zijn wie ik nu ben.

Het volledig accepteren van wie ik ben, was nodig om echt te gaan staan.
Om zichtbaar te worden.
Om mijn plek in te nemen, ook in mijn praktijk.

Dus met heel veel dankbaarheid nam ik afscheid van Praktijk Rishi.
En op 1-5-2023 ging ik verder als Shirly Gerritsen.

Dat moment… voelde als herboren.

En nog steeds vier ik elk jaar dat ik toen die stap heb gezet🙏💫

Herken jij dit proces en voel je dat je daar ondersteuning bij kunt gebruiken?

Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Lieve groet,
🙏♥️
Shirly

21/04/2026

Niemand heeft alle antwoorden.
Ik ook niet ❤️

En niemand leeft zonder pijn.
En misschien is dat maar goed ook.

Want juist door onze eigen ervaringen,
het zoeken, vallen en weer opstaan,
groeien we.

In mijn werk zie ik het elke dag:
mensen die verlangen naar rust, balans en zichzelf…
maar blijven zoeken buiten zichzelf.
We willen het liefst zo snel mogelijk een oplossing zodat we weer door kunnen gaan.

Terwijl echte verandering pas ontstaat
wanneer je naar binnen durft te keren.

Wanneer je je pijn durft aan te kijken.

Healingtechnieken kunnen ondersteunen,
maar de sleutel ligt altijd in jou.

Wat ik doe?
Ik ondersteun jou.
Ik help je weer voelen.
Vertragen.
Verbinden met jezelf.

En precies daar ontstaat:
✨ rust
✨ helderheid
✨ vertrouwen

Ben je nieuwsgierig, of voel je dat je ondersteuning kunt gebruiken?
Voel je dan welkom in mijn praktijk.

Liefs,
🙏❤️
Shirly
www.shirlygerritsen.nl

14/04/2026

Onze buitenwereld is een reflectie van onze binnenwereld…

Soms voel ik dat er een boodschap is die gedeeld mag worden.

Niet omdat ik alles weet,�maar omdat ik dit zelf elke dag weer tegenkom.

Die innerlijke strijd, het gevoel dat het anders moet, dat iets beter moet…😔

En elke keer weer mag ik terug,
terug naar mijn hart♥️�Terug naar rust en voelen wat daar echt speelt.

Iets wat ik ook heel veel met mijn cliënten doe.
Je laten herinneren wie je in essentie bent.

Misschien raakt deze video iets in je…
Ik hoop dat de boodschap overkomt🙏💫

Liefs
🙏♥️
Shirly





www.shirlygerritsen.nl

07/04/2026

Stilstand voor vooruitgang.

De afgelopen tijd stond voor mij in het teken van herstel. Al langere tijd voelde ik dat dit moment eraan zat te komen.
Terug naar mijn lichaam. Luisteren, in plaats van doorgaan.

Nadat het probleem bij de wortel werd aangepakt en ik met een dikke wang thuis zat, gebeurde er iets bijzonders.

Soms moet je even stilstaan om te voelen wat je lichaam je probeert te vertellen.
Maar ook wat het leven je aanreikt.
En soms betekent dat ook even een stapje terug en tijd nemen voor herstel🫣😅😘

Precies in die fase kreeg ik een bericht of ik een beeld wilde hebben.
Een huilende Boeddha.

Niet zomaar een beeld maar één met symboliek, maar ook een voelbare laag van geschiedenis en energie.

Het raakte me… omdat het precies samenvat waar het voor mij om draait:
Niet om het wegduwen van pijn, maar het aankijken ervan. Met het doorvoelen komt er weer rust in je hart.
Dus niet om oppervlakkig helen, maar bij de wortel.

Soms brengt het leven je iets op een moment dat je er klaar voor bent.
Een teken, een spiegel, een ‘gift’ in een onverwachte vorm.

De vraag is alleen:
Herken jij de tekenen?
En durf je te luisteren naar wat het je te vertellen heeft?

💫 Wil jij ook meer verbinding met jouw lijf?
💫 Of geeft jouw lichaam signalen die je niet langer kunt negeren?

Tijdens een sessie help ik je terug te gaan naar de kern en breng ik je in verbinding. 
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook écht kunt doorvoelen en transformeren.

💫 Voel je dat het tijd is?
✉️ Stuur gerust een berichtje of plan een afspraak in.

Lieve groet,
🙏♥️
Shirly