Internal Balance

04/09/2026

Buiten trekt Rotterdam alle aandacht. Binnen mag je die even loslaten.

Vandaag masseer ik met uitzicht op het Depot.
Een bijzondere plek, maar mijn werk blijft hetzelfde: mensen even uit die automatische stand halen.

Geen wellnessdag. Geen uren vrijmaken.
Gewoon een goed moment van aandacht midden in je werkdag.

Dat is Internal Balance.

17/07/2026

24/03/2026

Je denkt misschien dat je vast zit.

In je nek.
In je schouders.
In je rug.

Maar vaak zit je vooral…
te lang stil.

Uren achter een scherm.
Weinig beweging.
Altijd “nog even dit afmaken”.

Je lichaam geeft signalen.
Alleen luisteren we er niet altijd naar.

Een stoelmassage helpt om weer beweging te brengen
waar het vast is gaan zitten.

www.internalbalance.nl





internalbalance

12/03/2026

Genieten is een gewoonte die je elke dag mag oefenen.

Toch vergeten we dat vaak in een drukke werkweek.

We gaan van afspraak naar afspraak, zitten achter onze laptop en merken pas later hoeveel spanning ons lichaam vasthoudt.

Soms zit genieten juist in iets kleins:
even je schouders ontspannen
bewust ademhalen
of een moment van rust.

Gun jezelf vandaag zo’n moment.

www.internalbalance.nl

10/03/2026

Veel mensen denken dat hun schouders wel meevallen.

Totdat ze een stoelmassage krijgen.

Dan merken ze pas hoeveel spanning er vastzit van uren achter een laptop en een drukke werkdag.

Tijdens een stoelmassage op de werkplek werk ik met mijn handen gericht op nek, schouders en rug.

In ongeveer 20 minuten kan je lichaam al een groot verschil voelen.

www.internalbalance.nl

18/02/2026

Zelfs de massagestoel en het bed zijn in dezelfde rustgevende kleur.
Dat kan maar één ding betekenen: tijd om te ontspannen.
Neem plaats, adem uit… de rest doe ik met mijn handen.
Een heerlijk stoelmassagemoment.

31/12/2025

Een moment om bewust het oude jaar af te sluiten en ruimte te maken voor het nieuwe.

Ik genoot van Moulin Rouge in Utrecht.
Kleur, beweging en muziek gaven me nieuwe inspiratie en energie.

Mijn werk draait om aandacht, rust en professioneel herstel —
en die waarden neem ik ook mee buiten mijn werk.

Met hernieuwde focus kijk ik vooruit.
Op naar een nieuw jaar vol aandacht — ik zie jullie in het nieuwe jaar.

25/12/2025

Met veel plezier kijk ik terug op dit jaar.

Dankbaar voor alle ontmoetingen.
Op naar een nieuw hoofdstuk met oude en nieuwe verbindingen.

03/12/2025

Wat een verrassing vandaag!
Een vaste klant waar ik om de 14 dagen kom voor stoelmassage, had speciaal voor mij een 🥾 gezet. En kijk eens wat erin zat… De World’s Most Delicious Book vol prachtige bonbons. Daar gaan we zeker van smullen! 😄🙏

Dankbaar voor zulke lieve klanten 💙