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Enfocados en tu bienestar físico y mental 🤸🏻‍♂️🧠🌈
Founder y atleta: .gbrlaru
¡Conoce nuestros servicios!🔻

19/06/2026

Dejar el gimnasio no es falta de voluntad. Es que estás entrenando de la forma más aburrida. ❌

Hacer repeticiones mecánicas mirando una pared apaga tu motivación. El secreto para no abandonar el ejercicio está en estimular a tu cerebro mientras te mueves.

En PSICOFIT unimos el entrenamiento físico con el cognitivo. Usamos el Neurotraining (coordinación, agilidad y reflejos) para que cada sesión sea divertida, desafiante y, sobre todo, te devuelva la vitalidad que necesitas para tu día a día.

Menos aburrimiento, más salud para tu cuerpo y tu mente. ✨

Si quieres descubrir una forma diferente de moverte y cuidar tu salud mental, síguenos aquí en PsicoFit Perú . Subimos ideas y ejercicios semanales para activar tu cuerpo y despertar tu mente. 🧠💪

13/06/2026

Rutina de Hybrid Training de hoy ⚡

800 m run
20 burpees Broad jump
400 m run
20 kb swing + 20 around the world
400 m run
24 lunges con Kb
400 m run
15 row anillas

🗓️ Hybrid Training: sábados 9 AM
📍San Borja

12/06/2026

¿Te unes al reto de activar tu cuerpo y despertar tu mente? 🧠

09/06/2026

¿Terminar un entrenamiento completamente destruido y sin energía? Esa no es una señal de éxito, es una señal de alerta. 🛑⚠️
En PSICOFIT diseñamos nuestras sesiones bajo el concepto de movimiento inteligente:

Cuidamos tus articulaciones y tu musculatura con ejercicios adaptados.

Desafiamos a tu cerebro con el Neurotraining (coordinación y agilidad mental) para mantener tu mente despierta y activa.

Priorizamos cómo te sientes al salir: con más energía, mejor humor y la mente despejada.

El ejercicio debe ser un aliado para tu autonomía y bienestar. Comenta VITALIDAD o haz clic en el enlace de nuestra biografía para reservar una clase de prueba. ¡Es hora de entrenar con propósito!

05/06/2026

El cuerpo se mantiene fuerte cuando la mente se mantiene activa 🧠
Con el paso de los años, ir al gimnasio no debería tratarse solo de levantar peso, sino de entrenar para la vida real.

En PSICOFIT fusionamos el ejercicio físico con el Neurotraining. Al lanzar, atrapar y coordinar movimientos con estas pelotas, no solo ejercitamos los músculos; estamos creando nuevas conexiones en el cerebro.

¿El resultado?

Mejoramos los reflejos para reaccionar rápido.

Estimulamos la memoria y la concentración.

Entrenamos el equilibrio para prevenir caídas y mantener la total independencia.

Nunca es tarde para empezar a desafiar a tu mente. Conoce más de nuestro trabajo ingresando a nuestro perfil 🧠🙌🏼

01/06/2026

¿Por qué en PSICOFIT cambiamos las pesas tradicionales por pelotas de tenis? 🎾🧠.
Cuando vienes arrastrando el cansancio de 8 horas en la oficina, tu fatiga no es física, es cognitiva. Hacer repeticiones automáticas en una máquina no va a apagar tus pensamientos.

Al obligar a tu mente a lanzar, atrapar y reaccionar en milisegundos, rompes el bucle del estrés. Tu cerebro no puede pensar en los pendientes del trabajo mientras coordina un movimiento inteligente.

Mantén tu cuerpo en movimiento y tu mente en constante entrenamiento. Comenta NEURO y reserva tu clase de prueba

24/05/2026

PsicoFit en Lima 42K 💚

Gracias a esta linda comunidad y personas maravillosas que nos juntamos para disfrutar de una mañana de movimiento y competencia.

11/05/2026

A veces el cuerpo no necesita que lo exijas más.
Necesita que lo escuches 💆🏻‍♂️

Hoy me tocó vivir una sesión en Palma Masaje junto a Hugo Estrada .atleta , atleta con discapacidad visual y masajista, en un espacio pensado para bajar el ritmo, liberar tensión y recuperarse de verdad.

Si entrenas, trabajas muchas horas sentado, acumulas estrés o simplemente sientes tensión en el cuerpo, darte una pausa también es cuidarte.

Gracias, Hugo, por la sensibilidad y el cuidado durante toda la experiencia.

Agenda tu sesión en 🍃

10/05/2026

Hoy queremos saludar y abrazar a todas las mamás. 🩷

A las que siguen moviéndose, cuidándose y dándose un espacio para ellas mismas incluso cuando la vida se vuelve pesada, cansada o llena de responsabilidades. Gracias por todo lo que hacen, por la fuerza con la que sostienen, por el cariño que entregan y por estar siempre, aun cuando muchas veces nadie lo ve.

Y hoy, especialmente, quiero agradecer a mi mamá y a mi mamama. Gracias por estar siempre, por ser ese tipo de personas que dejan algo bonito en cada persona que conocen. Gracias por enseñarme tanto desde el amor, la bondad y la fortaleza. Cualquiera tendría la dicha de venir de un linaje de mujeres tan maravillosas. Por suerte, me tocó a mí.

Feliz Día de la Madre. Ojalá hoy reciban un poquito de todo el amor que ustedes dan cada día.

06/05/2026

¿Sientes que el ejercicio es una “tarea” más en tu lista de pendientes? ⏰
Ir al gimnasio no debería sentirse como una obligación o un castigo por lo que comiste. En PSICOFIT entendemos que, si vienes de 8 horas de oficina, lo último que necesitas es más presión estética.
Reconciliarte con el movimiento es posible cuando cambias el enfoque: de “quemar calorías” a “encender tu cerebro” 🧠✨

Dale clic al link de nuestra bio y reserva tu clase de prueba gratuita.🙂‍↕️

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15036

Teléfono

+51980563659

Página web

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