29/05/2026
Ang Influenza-Like Illness (ILI) ay tumutukoy sa mga nakakahawang sakit na nagdudulot ng mga sintomas na katulad ng trangkaso. Ayon sa Department of Health, ang ILI ay karaniwang sanhi ng iba't ibang uri ng virus o bacteria na umaapekto sa ilong, lalamunan, at baga.
Mga Karaniwang SintomasMaaari kang makaranas ng alinman sa mga sumusunod:
●Lagnat (karaniwang aabot sa 38°C o pataas)
●UboSipon at baradong ilong
●Pananakit ng lalamunan
●Pananakit ng ulo at kalamnan
●Matinding pagkapagod o panghihina
●Panginginig o chills
●Paminsan-minsang pagsusuka at pagtatae
Paano Ito Nakakahawa?
Mabilis na naipapasa ang ILI sa ibang tao sa pamamagitan ng:
●Pag-ubo o pagbahing ng taong may sakit (ang virus ay naisasama sa mga droplets sa hangin)
●Paghawak sa mga kontaminadong bagay o ibabaw
Paano Ito Maiiwasan?
■Upang makaiwas sa ILI, ipinapayo ng Department of Health ang mga sumusunod na hakbang:
●Paghuhugas ng Kamay:
Ugaliin ang madalas na paglilinis ng kamay gamit ang sabon at tubig.
●Tamang Pag-ubo:
Takpan ang bibig at ilong gamit ang panyo o tissue kapag umuubo o bumabahing.
●Paggamit ng Face Mask:
Magsuot ng face mask lalo na sa mga pampublikong lugar.
●Pag-iwas sa Matataong Lugar: Hangga't maaari, lumayo sa mga masisikip o kulob na lugar kung saan madaling kumalat ang mga virus.
●Bakuna: Magpabakuna laban sa trangkaso.Kung nakararanas ka ng mga sintomas ng ILI, mahalagang magpahinga, uminom ng maraming tubig, at kumunsulta sa pinakamalapit na Rural Health Unit sa inyong lugar sa Gasan, Marinduque, para sa tamang payo medikal.
