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¡Bienvenidos! Somos la Dra. Teyshka M. Siempre aprendiendo, siempre creciendo. ✨

Bassatt Cabrera y el Dr. Sibasky González Santos, Médicos Generalistas dedicados a mejorar y educar la vida de un paciente a la vez.

$🦴 ¿Sabías que vivir solo podría aumentar el riesgo de fracturas en adultos mayores?Un estudio realizado en más de 100,00...$

18/06/2026

🦴 ¿Sabías que vivir solo podría aumentar el riesgo de fracturas en adultos mayores?

Un estudio realizado en más de 100,000 personas mayores de 60 años en Noruega encontró que los hombres que vivían solos tenían hasta un 70 % más riesgo de sufrir fracturas del hombro relacionadas con caídas.

Los investigadores creen que factores como peor nutrición, menos actividad física, mayor aislamiento social y menor adherencia a tratamientos podrían contribuir a este aumento del riesgo.

La prevención no consiste en recomendar matrimonio. Consiste en identificar la soledad, fortalecer redes de apoyo y mantener vínculos humanos que favorezcan un envejecimiento más saludable.

A veces, la mejor prevención también es compañía.

🩺 AFA Medical Group
Cuidamos de ti, como familia.

📚 Solbakken S, et al.
Marital status and proximal humerus fractures in older adults.
Osteoporosis International. 2025.

18/06/2026

❤️ ¿Tu corazón late rápido sin hacer ejercicio?

Muchas personas piensan inmediatamente en una enfermedad cardíaca, pero la realidad es que las palpitaciones pueden tener múltiples causas y, en ocasiones, el corazón es solo quien responde a otro problema.

Algunas causas frecuentes incluyen:

☕ Exceso de cafeína o bebidas energéticas
😰 Estrés, ansiedad o ataques de pánico
💧 Deshidratación
🩸 Anemia o niveles bajos de hierro
🦋 Problemas de tiroides
💊 Algunos medicamentos o suplementos

📚 Estudios muestran que hasta un tercio de las personas que consultan por palpitaciones presentan causas no cardíacas, siendo la ansiedad una de las más comunes.

⚠️ Sin embargo, si los episodios son frecuentes, prolongados, ocurren en reposo o se acompañan de dolor en el pecho, mareos, falta de aire o pérdida de conocimiento, deben ser evaluados por un profesional de salud.

🩺 Escuchar a tu cuerpo también es prevención.

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Ansiedad Tiroides Anemia

📚 Referencias

• American Heart Association – Palpitations: Evaluation and Common Causes.

• American Academy of Family Physicians – Palpitations: Evaluation in the Primary Care Setting. American Family Physician. 2017;96(12):784-789.

• Mayo Clinic – Heart palpitations: Symptoms and causes.

16/06/2026

😴 ¿Siempre estás cansado?

Muchas personas piensan que sentirse cansado todos los días es parte normal de la vida. Pero la realidad es que el cansancio persistente puede ser una señal de que algo más está ocurriendo.

Algunas causas comunes incluyen:

✔ Problemas de sueño
✔ Estrés crónico
✔ Anemia
✔ Problemas de tiroides
✔ Deficiencias de vitaminas
✔ Prediabetes o diabetes

Tu cuerpo suele enviar señales mucho antes de que aparezca una enfermedad importante.

Escucharlas a tiempo puede marcar la diferencia.

🩺 Sentirse cansado de vez en cuando es normal.
Sentirse cansado todo el tiempo, no.

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Cansancio Fatiga SaludIntegral

15/06/2026

🧠 ¿Sabías que el cerebro no envejece al mismo ritmo durante toda la vida?

Investigaciones recientes sugieren que existen períodos donde el envejecimiento cerebral puede acelerarse, particularmente alrededor de los 57, 70 y 78 años.

La buena noticia es que muchos factores relacionados con la salud cerebral sí están bajo nuestro control.

✔ Dormir bien
✔ Mantener actividad física regular
✔ Controlar la presión arterial
✔ Mantener conexiones sociales
✔ Continuar aprendiendo cosas nuevas

Cada una de estas acciones ayuda a proteger la función cerebral y favorecer un envejecimiento más saludable.

Tu cerebro cambia con los años, pero la forma en que lo cuidas hoy puede marcar una diferencia importante mañana.

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Salud Bienestar

15/06/2026

🤯 ¿Un simple chicle?

La ciencia continúa descubriendo que pequeñas acciones pueden tener efectos sorprendentes en nuestra salud.

Diversos estudios clínicos han encontrado que mascar goma de mascar puede ayudar a disminuir las náuseas en algunos pacientes y favorecer una recuperación intestinal más rápida después de ciertos procedimientos médicos.

¿Por qué ocurre?
Al mascar chicle se estimula el sistema digestivo y la producción de saliva, enviando señales al cuerpo que pueden favorecer el funcionamiento gastrointestinal.

⚠️ Esto no sustituye medicamentos ni recomendaciones médicas, pero demuestra cómo hábitos sencillos pueden formar parte de la recuperación en situaciones específicas.

La medicina muchas veces encuentra soluciones en los lugares menos esperados. Consulta a tu médico.

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Bienestar EducaciónMédica

📚 Revisión científica publicada:
Postoperative nausea and vomiting and chewing gum (PubMed Central)

10/06/2026

¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo médico sintiéndote completamente bien?

La mayoría de las personas responden lo mismo:

“Hace años.”

Y esa es precisamente la razón por la que insistimos tanto en la prevención.

No esperes a que tu cuerpo te obligue a detenerte para prestarle atención.

Tu salud merece más que una reacción.
Merece un plan.

Vamos a mejorar esto.

— AFA Medical Group

02/06/2026

🚨 Este es un recordatorio amistoso…

Si tu carro va a inspección,
si tu aire acondicionado recibe mantenimiento,
si tu celular recibe actualizaciones…

¿Por qué tu cuerpo lleva años sin un chequeo? 👀

No esperes a sentirte mal para saber cómo estás.

Un chequeo preventivo puede detectar problemas antes de que den problemas.

🩺 AFA Medical Group
Cuidamos de ti, como familia.

01/06/2026

Agenda tu cita hoy!

SALUD= PREVENCIÓN

Espacios disponible para pacientes nuevos!

📞 (939)323-3473

25/05/2026

🚨 ¿Sabes la diferencia entre una Emergencia y una Urgencia? 🚨

Saber cuándo y dónde buscar ayuda médica, puede ahorrarte tiempos de espera extensos e incluso salvar vidas!

Tu salud es importante para nosotros . 💙

21/05/2026

El enemigo silencioso que vive en millones de hogares de Puerto Rico.

Sin dolor. Sin síntomas. Sin avisar.

Más del 40% de los adultos tienen presión arterial alta… y la mayoría no lo sabe.

No lo sienten. No lo ven. Simplemente siguen con su día.
Hasta que el cuerpo dice basta.

La hipertensión no controlada es la causa principal de:

🫀 Infartos al corazón
🧠 Derrames cerebrales
🫘 Falla renal
👁️ Pérdida de visión

Y el dato que más preocupa:

En adultos mayores de 65 años, más del 70% la tiene.
Muchos de ellos… viviendo solos en casa.

La American Heart Association es clara:
Una presión por encima de 130/80 mmHg ya es hipertensión.

No hay que esperar a sentir algo para actuar.

¿Cuándo fue la última vez que alguien en tu familia se midió la presión?
No mañana. Hoy.

💙 En AgingSmart Homes monitoreamos los cambios silenciosos que las familias no pueden ver.

Porque el cuidado real empieza antes de la emergencia.
📲 Escríbenos. La primera evaluación es gratis.
Sin cámaras. Sin invasión. Solo tranquilidad.

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