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Esthermari González Polanco, MD FAAP

Casa
Puerto Rico
Bayamon
Esthermari González Polanco, MD FAAP

Board Certified• Pediatric Gastroenterologist

22/06/2026

En el intestino de tu hijo(a) viven billones de bacterias que lo ayudan a digerir, a defenderse de infecciones y hasta a regular su estado de ánimo.

En verano, la dieta cambia — y esas bacterias lo notan:

❌ Más azúcar y alimentos procesados → alimentan bacterias que no ayudan
✅ Más fibra (frutas, vegetales, granos) → alimentan las bacterias protectoras
✅ Yogur natural o kéfir → fuente directa de bacterias buenas

No se trata de prohibir nada. Se trata de equilibrio.

Un verano con más helados está bien. Un verano donde desaparecen por completo las frutas y los vegetales, no tanto.

💾 Guarda este post para tenerlo a mano.

📲 ¿Tienes preguntas sobre la alimentación de tu hijo(a)? WhatsApp 939-293-7494.

21/06/2026

Para el papá que pregunta en la cita.
Para el que lleva al pediatra aunque sea "solo una revisión."
Para el que nota cuando algo no está bien, aunque no sepa exactamente qué.

Hoy los celebramos a ellos también.

Feliz Día del Padre. 💙

15/06/2026

En verano, los niños sudan más, juegan más y — casi siempre — toman menos agua de la que necesitan.

Lo que muchos padres no saben es que el intestino depende directamente del agua para funcionar bien:

💧 El agua ablanda las heces y facilita el tránsito
💧 Sin suficiente hidratación, el colon "roba" agua de las heces → estreñimiento
💧 La deshidratación leve también puede causar náuseas, dolor abdominal y pérdida de apetito

No hace falta que tu hijo tenga mucha sed para estar poco hidratado.

Una señal sencilla: si la o***a es amarilla oscura, necesita más agua.

💾 Guarda este post para el verano.

📲 ¿Tienes preguntas sobre la digestión de tu hijo(a) este verano? WhatsApp 939-293-7494.

08/06/2026

El verano trae cambios que a los adultos nos encantan: despertarse tarde, comer diferente, menos estructura. Pero el sistema digestivo de tu hijo(a) funciona mejor con rutina.

Cuando todo cambia al mismo tiempo — los horarios, la comida, la actividad física — es normal que aparezcan síntomas que no estaban:

→ Estreñimiento o el efecto contrario
→ Barriga inflamada después de comer
→ Menos apetito o más hambre de lo usual
→ Malestar general sin fiebre

No es una enfermedad. Es el sistema digestivo adaptándose a un modo nuevo.

Este mes hablamos de cómo ayudarlo a transicionar mejor.

📲 ¿Tu hijo(a) tiene síntomas digestivos en el verano? Cuéntame o escríbeme al 939-293-7494.

01/06/2026

¡El verano llegó! Y con él, la oportunidad perfecta para atender eso que has estado posponiendo. 🌞

📍 Bayamón – Carimed Plaza, Suite 501
Lunes, miércoles y viernes · 9:00 AM – 3:00 PM

📍 Bayamón – Medical Plaza Sub-Specialty Clinics, Suite 803
Jueves · 9:00 AM – 3:00 PM

📍 Ponce – Carr. 506, Edif. San Cristóbal, Suite 213, Coto Laurel
Martes · 9:00 AM – 3:00 PM

📲 Para citas: WhatsApp 939-293-7494

25/05/2026

Es una de las situaciones más frustrantes para una familia: los análisis de sangre están bien, la radiografía está bien, y el niño sigue con dolor.

Lo que pasa es que el sistema digestivo de los niños no funciona solo — está en conversación constante con el sistema nervioso. Las emociones, la rutina, el estrés, incluso los cambios pequeños del día a día pueden traducirse en síntomas físicos reales. No imaginados. Reales.

Cuando un niño tiene dolor abdominal recurrente sin una causa estructural evidente, hay un camino de evaluación y manejo especializado. No hay que resignarse al "es que es nervioso".

Si tu hijo lleva meses con episodios de dolor y ya hicieron exámenes sin respuesta clara, es momento de consultar con un gastroenterólogo pediátrico. Escríbenos al WhatsApp 939-293-7494.

18/05/2026

No hay que esperar a que sea urgencia para llamar al especialista.

Una de las preguntas que más me hacen es: "¿Y cuándo es que debo preocuparme?" La respuesta honesta es que no existe un número mágico — pero sí hay patrones que nos orientan.

Si un síntoma digestivo lleva más de dos semanas sin resolverse, si el dolor despierta a tu hijo en la noche, si algo lleva meses apareciendo y desapareciendo, o simplemente si algo no te cierra — eso ya es suficiente razón para buscar orientación.

Guarda esta imagen para tenerla a mano. Y si tienes dudas o para citas, escríbenos por WhatsApp al 939-293-7494.

11/05/2026

Hay algo que pasa en consulta una y otra vez: la mamá (o el papá) llega con una lista. Cuándo empezó, cómo es el dolor, qué lo mejora, qué lo empeora. Lo tienen todo.

No es coincidencia — es que llevan semanas, a veces meses, prestando atención.

A las madres y los padres que observan, que insisten, que preguntan aunque les digan "es normal": confíen en lo que ven. Conocen a su hijo mejor que nadie.

Reserva una cita por WhatsApp al 939-293-7494

10/05/2026

Hoy es su día. El de la que pregunta, la que insiste, la que lleva la libreta con apuntes al médico. La que se queda despierta buscando respuestas y también la que aprende a soltar cuando ya hizo todo lo que podía hacer.

Feliz Día de las Madres. 💙

04/05/2026

"Siempre ha sido así" es quizás la frase que más escucho en consulta. Y entiendo — cuando algo se repite mucho, empezamos a verlo como parte de la personalidad del niño.

Pero el sistema digestivo de los niños nos habla todo el tiempo. La barriga hinchada que aparece varias veces a la semana, el dolor que llega después de comer y desaparece solo, el niño que de repente come menos o va al baño de forma muy diferente a como lo hacía — esas señales tienen un origen, y vale la pena escucharlas.

¿Te identificas con alguna de estas señales? Cuéntame en los comentarios. 💙

📲 Para citas, escríbenos por WhatsApp al 939-293-7494. No lo dejes para después, que los espacios se llenan rápido.

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