Hakura

O teu bem-estar é a nossa prioridade ✨
🧘🏼‍♀️Clínica de Bem-Estar mais completa
📍Galé, Albufeira

16/10/2026

Quem disse que uma alimentação equilibrada tem de ser aborrecida? 👀
Neste Dia Mundial da Alimentação, trazemos uma sugestão que prova que é possível juntar cor, sabor e criatividade no mesmo prato.
Uma massa rosa de tofu para experimentares em casa e descobrires novas formas de variar as tuas refeições.
Vais experimentar esta receita? Guarda-a para mais tarde!

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

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Who says a balanced diet has to be boring? 👀
On this World Food Day, we’re sharing a suggestion that proves it’s possible to combine color, flavor, and creativity in a single dish.
A pink tofu pasta dish for you to try at home and discover new ways to mix up your meals.
Will you try this recipe? Save it for later!

📍 Hakura Clinic – Galé
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12/10/2026

Este mês tem um signif**ado especial para nós: a Hakura celebra mais um ano. 🤍

Um ano feito de pessoas, histórias, acompanhamento e muitos momentos que nos continuam a lembrar porque escolhemos cuidar.

E se há algo que queremos levar connosco para cada novo ano, é a forma como tudo começa: a ouvir-te, a compreender o que precisas e a encontrar contigo o caminho que faz mais sentido.

Este mês, temos ainda mais motivos para celebrar e queremos fazê-lo contigo. 🌿

📍 Clínica Hakura – Galé
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This month holds special meaning for us: Hakura is celebrating another year. 🤍

A year filled with people, stories, support, and many moments that continue to remind us why we chose to care.

And if there’s one thing we want to carry with us into each new year, it’s how it all begins: by listening to you, understanding what you need, and working with you to find the path that makes the most sense.

This month, we have even more reasons to celebrate, and we want to do it with you. 🌿

📍 Hakura Clinic – Galé
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10/10/2026

Cuidar da saúde mental não deve começar apenas quando sentimos que já não conseguimos continuar. 🤍

Tal como acompanhamos o nosso corpo, também é importante prestar atenção à forma como nos sentimos, às mudanças que persistem e àquilo que começa a interferir com o nosso dia a dia.

A Psicologia pode ser um espaço para compreender, prevenir, cuidar e encontrar novas formas de lidar com aquilo que estamos a viver.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, f**a um lembrete: não precisas de esperar pelo limite para te ouvires.

📍 Clínica Hakura – Galé
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Taking care of our mental health shouldn’t start only when we feel like we can’t go on anymore. 🤍

Just as we take care of our bodies, it’s also important to pay attention to how we feel, to changes that persist, and to what begins to interfere with our daily lives.

Psychology can be a space to understand, prevent, care for, and find new ways to cope with what we’re going through.

On this World Mental Health Day, here’s a reminder: you don’t have to wait until you’ve reached your limit to listen to yourself.

📍 Hakura Clinic – Galé
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09/10/2026

Não conseguiste girar a nossa roleta? Temos boas notícias!

Decidimos prolongar a celebração dos 2 anos da Hakura e a nossa roleta vai continuar por cá até ao final de outubro.

Por isso, ainda vais a tempo de passar pela clínica, girar e descobrir qual dos 6 prémios te calha. 🤍

Ainda não tentaste a tua sorte? Estamos à tua espera!

📍 Clínica Hakura – Galé
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Weren’t able to spin our wheel? We have good news!

We’ve decided to extend Hakura’s 2-year anniversary celebration, and our wheel will be here until the end of October.

So, you still have time to stop by the clinic, spin the wheel, and find out which of the 6 prizes you’ll win. 🤍

Haven’t tried your luck yet? We’re waiting for you!

📍 Hakura Clinic – Galé
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07/10/2026

Hoje há um motivo muito especial para sorrirmos um bocadinho mais! Há dois anos, a Hakura abriu as portas com uma vontade muito especial: criar um espaço onde cada pessoa se sentisse verdadeiramente acompanhada. 🤍

Desde então, crescemos em equipa, em especialidades, em experiências e, sobretudo, em histórias partilhadas com quem confia em nós todos os dias.

Hoje olhamos para este caminho com orgulho e muita gratidão. A cada paciente, profissional e pessoa que já fez parte da nossa história: obrigada por crescerem connosco.

Que venham muitos mais capítulos desta história. 🌿

Parabéns, Hakura! 🎂

📍 Clínica Hakura – Galé
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Today we have a very special reason to smile just a little bit more! Two years ago, Hakura opened its doors with a very special mission: to create a space where everyone would feel truly supported. 🤍

Since then, we’ve grown as a team, in our areas of expertise, in our experiences, and, above all, in the stories we’ve shared with those who place their trust in us every day.

Today, we look back on this journey with pride and deep gratitude. To every patient, professional, and person who has been a part of our story: thank you for growing with us.

May there be many more chapters to this story. 🌿

Happy anniversary, Hakura! 🎂

📍 Hakura Clinic – Galé
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05/10/2026

A agenda está aberta e o teu horário pode ser um dos próximos. ✨

Dia 24 de outubro, temos sessões de Depilação a Laser na Hakura, com vagas limitadas.

Não deixes a marcação para a última hora, fala connosco e reserva o teu lugar.

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The schedule is open, and your appointment could be one of the next ones. ✨

On October 24, we’re offering laser hair removal sessions at Hakura, with limited spots available.

Don’t wait until the last minute to book—contact us and reserve your spot.

02/10/2026

2 anos de Hakura, 6 prémios e uma roleta à tua espera. 🎉

Entre 6 e 9 de outubro, só tens de passar pela clínica e girar a nossa roleta para descobrires o teu prémio.

Qualquer pessoa pode participar. 🤍

🎁 Os prémios são válidos para marcações até 31 de outubro.

Nós fazemos anos mas tu podes é que podes sair daqui com um presente.

Passa pela Hakura e vem celebrar connosco! ✨

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Hakura’s 2nd anniversary, 6 prizes, and a prize wheel waiting for you. 🎉

From October 6 through 9, just stop by the clinic and spin our prize wheel to find out what prize you’ve won.

Anyone can participate. 🤍

🎁 Prizes are valid for appointments through October 31.

It’s our birthday, but you’re the one who might just walk out of here with a gift.

Stop by Hakura and come celebrate with us! ✨

02/10/2026

Há coisas muito simples que conseguem mudar o nosso dia e arrancar-nos um sorriso sem sequer estarmos à espera. 🤍

Hoje quisemos descobrir algumas das que fazem sorrir quem está desse lado da Hakura todos os dias. E, entre respostas diferentes, ficou uma certeza: há sempre bons motivos para sorrir.

Agora queremos saber o teu: O que te faz sorrir?

📍 Clínica Hakura – Galé
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There are very simple things that can change our day and bring a smile to our faces when we least expect it. 🤍

Today, we wanted to find out some of the things that make the people on the Hakura side smile every day. And, among the different answers, one thing became clear: there are always good reasons to smile.

Now we want to know yours: What makes you smile?

📍 Hakura Clinic – Galé
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30/09/2026

Quando foi a última vez que sentiste o teu corpo verdadeiramente relaxado? 🌿

Entre a rotina, o trabalho e os dias mais exigentes, nem sempre percebemos o quanto vamos acumulando pelo caminho.

Uma massagem pode ser uma oportunidade para parar, aliviar o corpo e recuperar uma sensação de leveza e bem-estar.

Na Hakura, encontras diferentes tipos de massagem, pensados para diferentes necessidades, talvez esteja na altura de escolher a tua.

📍 Clínica Hakura – Galé
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When was the last time you felt your body truly relaxed? 🌿

Between our daily routine, work and the most demanding days, we don’t always realise just how much stress we build up along the way.

A massage can be an opportunity to pause, relieve tension in the body and regain a sense of lightness and wellbeing.

At Hakura, you’ll find different types of massage, designed to meet different needs – perhaps it’s time to choose the one that’s right for you.

📍 Hakura Clinic – Galé
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29/09/2026

Quanto sabes sobre a saúde do teu coração? ❤️

Há cuidados que começam à mesa, outros fazem parte da tua rotina e há indicadores que só conheces quando decides avaliá-los.

É por isso que Nutrição e Clínica Geral podem ter um papel complementar na prevenção e na saúde cardiovascular.

Neste Dia Mundial do Coração, f**a o lembrete: não esperes por um sinal para começares a cuidar.

📍 Clínica Hakura – Galé
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How much do you know about your heart health? ❤️

Some preventive measures start at the dinner table, others are part of your daily routine, and there are indicators you only become aware of when you decide to assess them.

That’s why nutrition and general practice can play complementary roles in prevention and cardiovascular health.

On this World Heart Day, here’s a reminder: don’t wait for a warning sign to start taking care of yourself.

📍 Hakura Clinic – Galé
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Endereço

EStrada Salgados/Urbanização Monte Galé, Número 39, 3
Albufeira
8200-428

Website

https://hakura.pt/

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