05/09/2026
Dormir não é tempo perdido, é tempo de preparar o cérebro! 😴🧠
Durante o sono, o cérebro continua ativo e participa em processos importantes para a memória, aprendizagem, concentração e regulação das emoções.
É por isso que uma criança que dorme pouco pode apresentar mais dificuldade em estar atenta, aprender ou lidar com as emoções no dia seguinte. 📚💛
👀 No regresso às aulas, uma boa noite de sono é tão importante como preparar a mochila.
Se as dificuldades em adormecer forem frequentes ou persistentes, o Farmacêutico pode ajudar a perceber o que pode estar a interferir com o sono. Peça-os ajuda!