08/09/2026
🌙 Sabia que reduzir o uso de ecrãs antes de deitar pode ajudar a preparar o organismo para o sono?
A exposição à luz dos dispositivos eletrónicos, sobretudo nas horas que antecedem o descanso, pode interferir com os mecanismos naturais associados ao sono.
Criar uma rotina tranquila, reduzir os estímulos ao final do dia e manter horários regulares são pequenos gestos que podem fazer a diferença na qualidade do descanso. 💙
Neurexan®️ é indicado para estados de inquietação, nervosismo e distúrbios ligeiros do sono.
Em caso de dúvida, aconselhe-se junto do seu farmacêutico.