Respire by ines crespo

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Respire by ines crespo

✨ +150 clientes renovados pelo meu toque!
💆‍♀️ Massagens, drenagem linfática, HIFU e terapias de cura
📸 Vê os resultados!
(1)

Reserva a tua sessão ⬇️

www.respirebyinescrespo.com

https://pt.zappysoftware.com/m/RespirebyVC

03/09/2026

4 sessões. A mesma cicatriz. E uma evolução que fala por si. ✨

Neste caso, trabalhei uma cicatriz de cesariana ao longo de 4 sessões, acompanhando cuidadosamente a sua evolução.

E quando coloco o início e o momento atual lado a lado… os resultados estão à vista. 🤍

Para mim, trabalhar uma cicatriz não é simplesmente olhar para aquilo que vemos por fora. Cada cicatriz tem a sua história, cada tecido apresenta características diferentes e cada corpo responde ao seu ritmo.

Por isso, avalio sempre cada caso individualmente e adapto o trabalho à evolução que vou observando.

Não procuro “apagar” uma história. Procuro cuidar, melhorar e devolver conforto e confiança à mulher que está desse lado.

Tens uma cicatriz de cesariana que te incomoda ou gostarias de perceber se também posso trabalhar o teu caso?

📩 Fala comigo por mensagem privada.
📲 +351 937 971 496

Os resultados variam de pessoa para pessoa.

SaudeDaMulher

31/08/2026

Durante anos disseram-nos que cuidar de nós era um luxo.
Primeiro vinha o trabalho.
Depois a família.
Depois a casa.
Depois toda a gente.
E nós ficávamos sempre para o fim.
Mas cuidar de ti não é egoísmo.
É uma necessidade.
Quando estás bem contigo...
estás melhor para tudo o resto.
🤍
Qual destas mudanças gostavas de sentir?

Conta-me nos comentários.
📩 Agenda a tua avaliação por mensagem privada ou pelo 912 758 353.

29/08/2026

Vivemos numa altura em que basta abrir as redes sociais para encontrar centenas de promessas.
Mas a estética não deve ser feita por tendências.
Deve ser feita com conhecimento.
Na Respire acreditamos que cada mulher merece uma avaliação cuidada antes de iniciar qualquer protocolo.

Porque cuidar de ti não é seguir modas.
É fazer escolhas informadas.

🤍 Guarda este carrossel para te lembrares de que o melhor tratamento é sempre aquele que respeita o teu corpo.

📩 Agenda a tua avaliação através de mensagem privada ou pelo 912 758 353.

27/08/2026

Há uma diferença enorme entre cuidar do corpo quando ele já está a gritar… e cuidar antes de chegar aí.

Se passas horas ao computador, vives com stress e sentes frequentemente tensão no pescoço, ombros ou costas, talvez esteja na altura de deixares de esperar pela dor para marcar.

Criar uma rotina de cuidado também é prevenção, bem-estar e qualidade de vida.

E sim… marcar a próxima massagem antes de precisares desesperadamente dela é mesmo kinda chic 😌

Marcações por mensagem privada ou através do +351 937 971 496.

25/08/2026

Vivemos tão depressa que aprendemos a ignorar os sinais.
Achamos normal viver cansadas.
Achamos normal sentir dores.
Achamos normal terminar o dia sem energia.

Mas talvez o teu corpo esteja apenas a pedir uma pausa.
Na Respire, acreditamos que cada mulher merece sentir-se bem no seu corpo.
E isso começa por aprender a ouvi-lo.

🤍 Qual destes sinais já faz parte da tua rotina?

📩 Marca a tua avaliação através de mensagem privada ou liga para 912 758 353.

22/08/2026

Quantas fotografias tens no telemóvel... que nunca tiveste coragem de publicar?
Não é vaidade.
É insegurança.
É procurar sempre o melhor ângulo.
É esconder o perfil.
É evitar aparecer.
Na Respire acreditamos que cuidar do rosto nunca é apenas uma questão estética.
É recuperar confiança.
É voltar a sorrir sem pensar na fotografia.
Porque todas as mulheres merecem sentir-se bem na sua própria pele.

🤍 Se gostavas de perceber qual o tratamento mais indicado para ti, envia-me uma mensagem privada ou liga para 912 758 353.

20/08/2026

✨ RESET PÓS-FÉRIAS | 75 MINUTOS POR 50€ ✨

Voltaste de férias… mas o teu corpo ainda está a pedir uma pausa?

Pernas pesadas, sensação de inchaço, pele a precisar de renovação e aquele cansaço que aparece só de pensar no regresso à rotina?

Criei este RESET PÓS-FÉRIAS precisamente para isso. 🤍

Durante 75 minutos, vais usufruir de:

✨ Esfoliação Corporal
Para renovar, suavizar e devolver luminosidade à pele.

✨ Drenagem Linfática Manual
Para ajudar a aliviar a sensação de inchaço e peso, promovendo maior leveza e bem-estar.

Tudo por um valor especial de 50€.

⚠️ As reservas desta campanha são feitas exclusivamente entre 20 e 29 de agosto e as vagas são limitadas.

E não precisas de realizar o tratamento já: depois de reservares a tua vaga, podes agendar a sessão até 15 de setembro.

Ou seja, tens tempo para escolher o melhor dia para ti — mas tens de garantir a tua vaga dentro do período da campanha.

📲 Marcações exclusivamente por mensagem para +351 937 971 496.

Começa o regresso à rotina de uma forma diferente:

mais leve, renovada e com 75 minutos só para ti. 🤍

18/08/2026

Enquanto cresce uma vida dentro de ti, também há um corpo inteiro a precisar de cuidado. 🤍

Hoje, aqui, tive mais um desses momentos especiais: uma futura mãe a usufruir de uma sessão de Drenagem Linfática Manual adaptada à gravidez, num ambiente de calma, conforto e segurança.

Durante a gravidez, é comum surgirem alterações como:

✨ pernas mais pesadas
✨ pés e tornozelos inchados
✨ retenção de líquidos
✨ sensação de tensão e desconforto
✨ maior cansaço corporal

A partir do 2.º trimestre, a Drenagem Linfática Manual pode ser uma excelente aliada para ajudar a reduzir o edema, aliviar a sensação de peso e proporcionar maior conforto e bem-estar. Estudos realizados em grávidas no 2.º e 3.º trimestres mostram benefícios na redução do inchaço e de sintomas associados ao edema gestacional.

Aqui, por protocolo de segurança, este procedimento não é realizado antes das 12 semanas de gravidez.

O primeiro trimestre é uma fase especialmente sensível do desenvolvimento da gestação e é também o período em que ocorre naturalmente uma maior incidência de perda gestacional.

Por isso, opto por uma abordagem prudente: aguardamos até às 12 semanas e, a partir daí, cada caso é sempre avaliado individualmente, tendo em conta a evolução da gravidez e eventuais contraindicações.

No 2.º e 3.º trimestre, a sessão é sempre adaptada à grávida, incluindo a posição corporal mais confortável e segura, privilegiando a posição lateral sempre que necessário.

Porque a gravidez não é apenas esperar por um bebé.

É também cuidar da mulher que o está a gerar. 🤍

Se estás grávida e sentes inchaço, pernas pesadas ou simplesmente precisas de um momento de cuidado pensado para esta fase tão especial, fala comigo.

📩 Marcações por mensagem privada ou através do +351 937 971 496.

20/05/2026

✨ A celulite, a retenção e a flacidez não aparecem de um dia para o outro…
Mas quando começamos a cuidar do corpo da forma certa, os resultados começam a notar-se. 💛

O tratamento com AWT – Ondas Acústicas ajuda a:
✔ Reduzir celulite
✔ Melhorar a firmeza da pele
✔ Estimular a circulação
✔ Diminuir retenção líquida
✔ Modelar e redefinir o corpo
✔ Melhorar o aspeto da pele “casca de laranja”
Um tratamento não invasivo, confortável e perfeito para quem quer sentir-se mais leve, firme e confiante. ✨

🔥 Este mês:
Pack 6 sessões = 360€
⚠️ Oferta limitada
📍Inclui avaliação gratuita

Porque cuidar do teu corpo não é apenas estética…
É autoestima, confiança e bem-estar. 💫

📩 Envia mensagem privada e agenda já a tua avaliação gratuita.
As vagas desta campanha são limitadas.

14/05/2026

💆 O teu corpo fala, estás a ouvi-lo?
Há sinais subtis que o corpo nos dá todos os dias. Sinais que muitas vezes ignoramos porque achamos que é “normal” sentirmo-nos assim.
Não é.
Desliza💆 O teu corpo fala — estás a ouvi-lo?
Há sinais subtis que o corpo nos dá todos os dias. Sinais que muitas vezes ignoramos porque achamos que é “normal” sentirmo-nos assim.
Não é.
Desliza e descobre se o teu corpo te está a pedir ajuda. 👉

Na Respire by Inês Crespo temos o tratamento certo para cada sinal,desde drenagem linfática a HIFU, massagem terapêutica, Reiki e muito mais.

🎁 Avaliação gratuita disponível: sem compromisso, sem pressão.
Só para perceberes o que é certo para ti.
📩 DM ou 937971496
📍 Respire by Inês Crespo · Arruda dos Vinhos
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Endereço

Lisbon

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http://www.respirebyinescrespo.com/, https://pt.zappysoftware.com/m/RespirebyVC

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