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Sociedade Portuguesa de Hipertensão

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Portugal
Lisboa, Lisboa
Sociedade Portuguesa de Hipertensão

A SPH pretende divulgar o conhecimento, a investigação e o tratamento da hipertensão.

A Sociedade Portuguesa de Hipertensão foi registada em Julho de 2004, por um grupo de médicos interessados por hipertensão arterial. A crescente prevalência da Hipertensão Arterial e a necessidade de alertar a população para os riscos e para a prevenção da hipertensão arterial motivou a fundação desta sociedade científica. O factor que mais contribuiu para a criação desta sociedade foi o facto da hipertensão arterial ser uma doença transversal a várias áreas médicas como a medicina interna, a medicina familiar, a cardiologia, a nefrologia, a endocrinologia, a epidemiologia, a genética, o nutricionismo, a farmacologia e a saúde pública. A criação desta entidade surge também da necessidade de representar Portugal nas reuniões das Sociedades de Hipertensão Europeia e Internacional.

29/10/2026

A hipertensão arterial não controlada é o principal fator de risco modificável para o AVC.

Neste Dia Mundial do AVC, os sinais que exigem atenção imediata:

✔️ Fraqueza súbita num dos lados do corpo
✔️ Dificuldade a falar ou a compreender
✔️ Alteração súbita da visão
✔️ Dor de cabeça súbita e intensa, sem causa aparente

Perante estes sinais, ligue de imediato ao 112.

Controlar a pressão arterial é uma das formas mais ef**azes de prevenir o AVC.

A sua saúde, a nossa missão. ❤️

29/10/2026

🩺 O trabalho em equipa melhora o controlo da hipertensão a longo prazo.

É a mensagem que a Dra. Rosa de Pinho, elemento do júri, deixa aos candidatos da 4.ª edição do Prémio Missão 70/26. Refere também que os projetos podem envolver vários profissionais de saúde, desde que o grupo tenha pelo menos um médico.
O desafio é mostrar, na prática, como se pode controlar melhor os doentes hipertensos.

📌 Submissão de candidaturas individuais (médicos) ou de equipas multidisciplinares que incluam pelo menos um médico, até 30 de novembro
🏆 Prémios até 15.000 €

➡️ Saiba mais em https://www.missao7026.pt/premio-70-26/

22/10/2026

A campanha de vacinação sazonal 2026-2027 contra a gripe e a covid-19 já arrancou.

Ambas as infeções aumentam o risco de eventos cardiovasculares, como enfarte e AVC, sobretudo em quem tem hipertensão arterial. 💉

Fale com o seu médico ou farmacêutico e não deixe a vacina para depois.

A sua saúde, a nossa missão. ❤️

20/10/2026

Há quem só fique com a pressão elevada no consultório, a chamada hipertensão da bata branca. E também existe o o oposto: valores normais na consulta e elevados em casa, a hipertensão mascarada.

Por isso, a medição em casa conta tanto quanto a da consulta. Se tem dúvidas de como fazer, fale com o seu médico ou farmacêutico.

A sua saúde, a nossa missão. ❤️

14/10/2026

O caldo em cubo é um dos produtos que mais sal esconde na cozinha do dia a dia. Um único cubo pode aproximar-se do limite diário recomendado de sódio. 🧂

Troque por ervas frescas (salsa, coentros, alecrim, louro) e um fio de azeite: também dão sabor a sopas, arroz e estufados, sem o sódio escondido.

Costuma usar caldo em cubo? Conte-nos nos comentários. 👇

13/10/2026

Podia ter sido engano e trocar os números, mas não 😄

O deadline de submissão de trabalhos é mesmo no dia 13 de dezembro de 2026.

Não deixe para a última hora! 👉https://congressosphta.pt/trabalho-abstract

Juntos para controlar a HTA. ❤️

09/10/2026

A hipertensão arterial tem cura?

Na maioria dos casos, não. Mas tem controlo. 💊

Com o tratamento certo e alguns hábitos de vida, é possível manter a pressão arterial (PA) nos valores recomendados e reduzir o risco cardiovascular.

Mesmo quando os valores normalizam, o controlo não pode parar: os hábitos saudáveis e a medicação continuam a ser essenciais, tal como a medição regular da PA.

Fale sempre com o seu médico antes de alterar a medicação.

A sua saúde, a nossa missão. ❤️

08/10/2026

📊 "Cerca de 70% das pessoas que sofrem um AVC têm tensão arterial elevada."

Número destacado pelo Dr. António Conceição, membro do júri do Prémio Missão 70/26: Ação na HTA – Inovar para Controlar, que apela a todos para darem resposta ao desafio lançado.

📅 Candidaturas abertas até 30 de novembro
🏆 Prémios até 15.000 €

📍 Os vencedores serão anunciados no 21.º Congresso de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global, em 2027.

➡️ Submeta o seu trabalho em https://www.missao7026.pt/premio-70-26

Portugal AVC

06/10/2026

De volta à rotina, arranjar tempo para se mexer parece sempre mais difícil.

Por isso, f**a o desafio: esta semana, suba e desça escadas sempre que possível. 🪜

É um gesto simples que ajuda no controlo da pressão arterial e ainda melhora a sua forma física.

Aceita o desafio? Conte-nos nos comentários. 👇

Endereço

Avenida Visconde De Valmor, Nº12, R/C Dtº-A
Lisbon
1000-291LISBOA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Website

http://www.sphta.org.pt/

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