Thaís Souza, nutricionista

Thaís Souza, nutricionista Expert em nutrição materno-fetal 🧠🤰🥑
Nutri na gravidez de risco ❤️
📈 Protocolo Crescimento Máximo para Restrição de Crescimento Fetal

03/06/2026

Uma boa nutrição na gestação não se resume a uma lista de alimentos. Ela envolve análise clínica, interpretação de exames, avaliação da suplementação, acompanhamento do crescimento fetal e estratégias nutricionais personalizadas para cada fase da gravidez.

Por isso, gosto de ser transparente sobre o valor da consulta e sobre o que está incluído nesse acompanhamento. Meu trabalho é ajudar você a oferecer ao seu bebê as melhores condições nutricionais para crescer, se desenvolver e alcançar seu máximo potencial desde a vida intrauterina.

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“Sem nutrição, nada acontece.”

Nem toda gestante com ferro baixo apresenta anemia no hemograma. E esse é justamente um dos pontos mais importantes da p...
01/06/2026

Nem toda gestante com ferro baixo apresenta anemia no hemograma. E esse é justamente um dos pontos mais importantes da prática clínica.

A ferritina é o principal marcador das reservas de ferro no organismo. Quando ela está baixa, como no exemplo de 26 ng/mL, já existe um sinal claro de esgotamento dessas reservas, mesmo com a hemoglobina ainda dentro da normalidade.

Durante a gestação, isso merece atenção especial porque o ferro não atua apenas na produção de hemoglobina. Ele é fundamental para o transporte de oxigênio, para a formação e funcionamento da placenta e para o suporte do crescimento fetal.

Por isso, diversas diretrizes consideram valores de ferritina abaixo de 30 ng/mL como indicativos de deficiência de ferro na gravidez, mesmo antes da anemia se manifestar.

Isso significa que esperar a hemoglobina cair pode ser tarde demais em alguns casos.

O mais importante não é apenas identificar a deficiência, mas entender a resposta ao tratamento e individualizar a conduta conforme a gestação, o trimestre e a demanda materno-fetal.

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“Sem nutrição, nada acontece.”

01/06/2026

Antes de falar em restrição de crescimento fetal, placenta insuficiente ou genética, existe uma pergunta que precisa ser respondida:

Como estão as reservas de ferro dessa gestante?

O ferro é um nutriente essencial para a formação da placenta, para o transporte de oxigênio e para o crescimento adequado do bebê. Quando há deficiência de ferro, mesmo antes da anemia se instalar, o organismo materno pode não conseguir atender plenamente às demandas da gestação.

As consequências podem incluir:
😔 desaceleração do crescimento fetal;
😔 maior risco de baixo peso ao nascer;
😔 prematuridade;
😔 alterações no desenvolvimento neurológico do bebê;
😔 aumento do risco de anemia materna grave no final da gestação e pós-parto.

E aqui está um dos maiores problemas que encontro na prática clínica: muitas gestantes têm a hemoglobina avaliada, mas ninguém investiga profundamente os estoques de ferro, a absorção intestinal, os marcadores inflamatórios e os fatores que podem estar impedindo a correção da deficiência.

É por isso que defendo que toda gestante tenha acompanhamento nutricional durante toda a gravidez.

A nutrição materno-fetal não serve apenas para "ganhar peso corretamente". Ela ajuda a identificar deficiências nutricionais precocemente, otimizar o funcionamento da placenta e oferecer ao bebê os nutrientes necessários para alcançar seu máximo potencial de crescimento e neurodesenvolvimento.

Se você está grávida, lembre-se: acompanhar o crescimento do bebê é importante. Mas acompanhar os nutrientes que sustentam esse crescimento é igualmente essencial.

✅️ Se você deseja um acompanhamento nutricional especializado para sua gestação, entre em contato e agende sua consulta.

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“Sem nutrição, nada acontece.”

Na gestação, eu costumo avaliar com bastante atenção a função tireoidiana das minhas pacientes e manter os exames dentro...
28/05/2026

Na gestação, eu costumo avaliar com bastante atenção a função tireoidiana das minhas pacientes e manter os exames dentro de uma faixa considerada mais segura para o desenvolvimento do bebê e para a adaptação materna. Um TSH acima de 2,5 mUI/L durante a gestação já pode estar associado a maior risco de desfechos como alterações no neurodesenvolvimento fetal, infertilidade, abortamento, prematuridade e restrição de crescimento. Além disso, não avalio apenas o TSH isoladamente: também investigo nutrientes essenciais para a produção e conversão dos hormônios tireoidianos T3 e T4, como iodo, selênio, ferro, zinco, vitamina A e proteína, ajustando o que for necessário de forma individualizada ao longo da gestação.

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“Sem nutrição, nada acontece.”

28/05/2026

A nutrição materno-fetal nem sempre consegue fazer o bebê retornar ao percentil de origem, principalmente quando já existem alterações placentárias importantes ou restrições mais graves estabelecidas. Mas, em muitos casos, uma estratégia nutricional bem direcionada pode melhorar as condições intrauterinas, sustentar melhor o crescimento fetal e ajudar o bebê a ganhar algo extremamente valioso: mais tempo dentro da barriga. E, às vezes, adiar alguns dias ou semanas de uma cesariana prematura pode representar uma diferença enorme para maturidade pulmonar, neurológica e adaptação do recém-nascido ao nascer.

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“Sem nutrição, nada acontece.”

27/05/2026

Quando existe uma queda de percentil fetal, muitas mães saem da ecografia apenas com medo, mas sem entender o que realmente pode estar impactando o crescimento do bebê.

E a verdade é que crescimento fetal não depende apenas de “comer mais” ou esperar o próximo ultrassom.

Placenta, oxigenação, disponibilidade de nutrientes, reservas maternas, inflamação, metabolismo e adaptação fisiológica da gestação influenciam diretamente o ambiente intrauterino.

Foi por isso que desenvolvi o Protocolo Crescimento Máximo: um acompanhamento de nutrição materno-fetal pensado para investigar profundamente fatores que muitas vezes passam despercebidos no pré-natal tradicional.

Em muitos casos, existem sinais silenciosos acontecendo antes da piora do doppler, antes da restrição se agravar e antes da prematuridade se tornar inevitável.

O objetivo não é apenas “subir percentil”.
É melhorar as condições intrauterinas, sustentar o desenvolvimento fetal e oferecer ao bebê mais oportunidade de crescer e amadurecer dentro da barriga.

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Uma queda importante de percentil de peso fetal deve ser investigada sempre. Use a nutrição a favor do seu bebê. 🌿 A tua...
27/05/2026

Uma queda importante de percentil de peso fetal deve ser investigada sempre. Use a nutrição a favor do seu bebê.

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27/05/2026

Quando existe uma queda de percentil fetal, muitas mães saem da ecografia apenas com medo, mas sem entender o que realmente pode estar impactando o crescimento do bebê.

E a verdade é que crescimento fetal não depende apenas de “comer mais” ou esperar o próximo ultrassom.

Placenta, oxigenação, disponibilidade de nutrientes, reservas maternas, inflamação, metabolismo e adaptação fisiológica da gestação influenciam diretamente o ambiente intrauterino.

Foi por isso que desenvolvi o Protocolo Crescimento Máximo: um acompanhamento de nutrição materno-fetal pensado para investigar profundamente fatores que muitas vezes passam despercebidos no pré-natal tradicional.

O objetivo não é apenas “subir percentil”.
É melhorar as condições intrauterinas, sustentar o desenvolvimento fetal e oferecer ao bebê mais oportunidade de crescer e amadurecer dentro da barriga.

Salva esse carrossel e envia para uma gestante que precisa conhecer esse tipo de acompanhamento.

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Você já sabe que a demanda por ferro no terceiro trimestre é absurda. E você também já sabe que algumas mulheres tem uma...
27/05/2026

Você já sabe que a demanda por ferro no terceiro trimestre é absurda. E você também já sabe que algumas mulheres tem uma boa resposta quanto a absorção de ferro, mas a maioria não.

Procure uma segunda, terceira, quinta opinião, mas não deixe de oferecer quantidade de ferro adequada para seu bebê em potencial crescimento e neurodesenvolvimento.

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Feliz Natal!Amado Jesus, abençoe a todas as famílias, amém. Abençoa, Senhor, a minha também.🎄
25/12/2025

Feliz Natal!
Amado Jesus, abençoe a todas as famílias, amém. Abençoa, Senhor, a minha também.
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