Brilha Sol

Sinta-se pleno e harmonizado. Cuidamos do seu bem-estar, mental, físico e energético 🌿
Venha se cuidar 🌿

15/06/2026

AULA ABERTA DE HATHA YOGA 🧘‍♂️

Venha experimentar uma prática de Hatha Yoga acessível a todos os níveis, conduzida por mim.
Proponho uma prática onde desenvolves um trabalho físico (força, flexibilidade, mobilidade), respiratório e mental.
Escolhes cuidar de ti por inteiro?

📅 Data: 02 de Julho
🕡 Hora: 18h30
⏳ Duração: 90 minutos
📍 Local: Brilha Sol – Cavaco, Santa Maria da Feira

✅ Participação mediante inscrição prévia.

📞 Inscrições e informações:

Joaquim Filipe: 918 234 289
Miguel Oliveira: 916 619 553

✨ Reserve o seu lugar e ofereça a si mesmo um momento de equilíbrio, bem-estar e conexão.

Meditacao Saude YogaParaTodos

15/06/2026

Nem sempre conseguimos ver o caminho completo à nossa frente.

Por vezes, a vida convida-nos apenas a dar o próximo passo, confiando que tudo se revelará no momento certo.

Acredita mais em ti, no teu percurso e na sabedoria da vida.

O importante não é ter todas as respostas, mas continuar a caminhar com fé, coragem e gratidão.

✨ Que hoje encontres motivos para confiar no teu caminho.

Miguel Oliveira 🌿
BRILHA Sol ☀️

04/06/2026

☀️ Bem-vindos ao novo espaço Brilha Sol – Terapias Complementares e Bem-Estar ☀️

Um espaço criado com carinho, tranquilidade e boas energias, onde cada pessoa é recebida de coração aberto.

Aqui encontrará um ambiente acolhedor para cuidar de si, relaxar e reconectar-se com o seu equilíbrio interior, através de sessões individuais e atividades em grupo.

No Brilha Sol partilhamos momentos de bem-estar, meditação, Reiki, mesa radiônica, massagem de som, concertos terapêuticos de taças e gongos, entre outras experiências que promovem harmonia e serenidade.

Que este espaço seja um ponto de luz, crescimento e boas vibrações para todos os que por aqui passam. ☀️✨

Brilha Sol – Um espaço para sentir, cuidar e florescer. 🌿🙏💛

Terapeuta:
Miguel Oliveira 🌿

26/05/2026

✨ Meditação Guiada ✨

No meio da correria do dia a dia, permite-te parar… respirar… e simplesmente sentir 🍃

No dia 29/05 às 21h, no espaço Brilha Sol, vamos viver um momento de conexão, tranquilidade e presença interior.
Uma meditação guiada para acalmar a mente, libertar tensões e nutrir a tua luz interior 🤍
Reserva este momento para ti.

O teu corpo, mente e coração agradecem ✨

📍 Espaço Brilha Sol
🕘 21h00
📅 29/05

Miguel Oliveira 🌿

23/05/2026

O Yoga em Família oferece um espaço de conexão entre adultos (pais ou outros familiares) e crianças, promovendo o crescimento conjunto e o fortalecimento do vínculo emocional.
É uma experiência que trabalha o corpo, a mente e o espírito de forma leve, harmoniosa e divertida.
Os adultos beneficiam de maior flexibilidade, relaxamento, redução do stress e promoção do bem-estar físico e emocional.

As crianças aprendem a conhecer melhor o seu corpo, a respirar corretamente, a relaxar e a reconhecer e expressar as suas emoções de forma natural.

Tudo isto é vivido através da linguagem corporal, respiração consciente, música, posturas de yoga, jogos e dinâmicas em família.

As taças tibetanas complementam esta experiência através das suas vibrações e frequências terapêuticas, criando um ambiente profundo de tranquilidade, equilíbrio e presença.

O som das taças ajuda a acalmar a mente, relaxar o corpo e harmonizar as emoções, proporcionando momentos únicos de conexão interior e familiar.

Uma verdadeira viagem sonora onde cada vibração convida ao relaxamento, à escuta e ao sentir.
Um momento especial para respirar, relaxar, conectar e simplesmente estar em família.

Duração de cerca de 2 Horas.

Valor de troca 15€
Por marcação 🌿

Cristina Santos
Professora Formada pela Escola Babyoga Portugal
Tel.:917905057

Facilitador: Miguel Oliveira
Técnico profissional de som, Peter Hess
TEL:916619553

22/05/2026

O som é muito mais do que aquilo que ouvimos… é vibração, energia e transformação.

Cada célula do nosso corpo responde à frequência e à vibração.

A ciência começa cada vez mais a explorar aquilo que antigas práticas já reconheciam há séculos: o poder do som no equilíbrio, no bem-estar e na harmonia do corpo e da mente.

As taças terapêuticas, os gongos e as frequências sonoras ajudam a:

🌿 Relaxar profundamente
🌿 Libertar tensões e bloqueios
🌿 Equilibrar emoções
🌿 Acalmar a mente
🌿 Elevar a energia e a consciência
🌿Muito mais...

O som toca onde muitas vezes as palavras não chegam.
Uma vibração pode transformar um estado emocional, trazer paz interior e despertar algo profundo dentro de nós.

Permite-te sentir… porque às vezes o verdadeiro “milagre” acontece simplesmente quando nos alinhamos com a vibração certa.

Muito bom quando a ciência, cada vez mais está em sintonia com o verdadeiro caminho para a cura...🌿🙏

Endereço

Rua Centro Empresarial Do Cavaco
Santa Maria Da Feira
4520-630

Website

https://linktr.ee/terapiabrilhasol

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