centrul asteri

centrul asteri centrul asteri este un centru de psihologie și psihoterapie, fondat în 2009. În curând vei găsi cursuri online pe platforma www.roxana-asteri.ro

Oferim evaluare și intervenție psihologică, ateliere de dezvoltare personală, supervizare clinică și proiecte sociale, online și față în față.

30/07/2026

În spatele fiecărui om există o poveste care merită ascultată cu răbdare, respect și empatie.

Astăzi avem onoarea să ți-o prezentăm pe Dr. Flavia Teculeasa, psiholog clinician specialist, psihoterapeut adlerian autonom și doctor în psihologie, parte din echipa centrului nostru.

Flavia lucrează cu copii, adolescenți și adulți, oferind atât psihoterapie, cât și evaluare psihologică. În practica sa îmbină rigoarea științifică cu o abordare caldă și colaborativă, adaptată nevoilor fiecărei persoane.

Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, dificultăți relaționale, provocări în dezvoltarea copiilor sau ai nevoia să înțelegi mai bine propriul mod de a funcționa, procesul psihoterapeutic începe întotdeauna cu același lucru: un spațiu sigur.

La centrul asteri, știm că schimbarea nu apare peste noapte, ci se construiește pas cu pas, într-o relație bazată pe încredere, empatie și profesionalism.

Dacă simți că este momentul să ai mai multă claritate, echilibru și sprijin, te încurajăm să te programezi la o sesiune cu colega noastră, Flavia.

Anxietatea poate necesita sprijin de specialitate atunci când persistă și afectează somnul, concentrarea, relațiile sau ...
28/07/2026

Anxietatea poate necesita sprijin de specialitate atunci când persistă și afectează somnul, concentrarea, relațiile sau activitățile cotidiene.

O evaluare psihologică poate clarifica simptomatologia și poate orienta intervenția potrivită.

Mai multe detalii despre serviciile centrului asteri: www.asteri.ro

În ultima perioadă, algoritmii sunt plini de clipuri despre ADHD. Multe dintre ele descriu experiențe reale, însă o list...
27/07/2026

În ultima perioadă, algoritmii sunt plini de clipuri despre ADHD. Multe dintre ele descriu experiențe reale, însă o listă de câteva simptome nu poate stabili un diagnostic.

Dificultățile de concentrare, procrastinarea, uitarea sau agitația pot apărea în ADHD, dar și în anxietate, depresie, burnout, lipsă de somn, stres cronic sau în multe alte situații ori condiții.

Psihodiagnosticul înseamnă mai mult decât identificarea unor simptome: înseamnă înțelegerea contextului, a istoricului, a impactului asupra funcționării și diferențierea între posibile explicații.

Dacă te regăsești în astfel de dificultăți, nu înseamnă că “sigur ai ADHD”, ci e un semn bun că merită să discuți cu un psiholog clinician și, dacă este cazul, să realizezi o evaluare psihologică complexă.

Un reel poate ridica o întrebare, pe când o evaluare clinică poate oferi un răspuns.

Uneori, ceea ce pare o împăcare este doar o pauză… de la conflict.O masă în familie, o fotografie împreună sau reluarea ...
25/07/2026

Uneori, ceea ce pare o împăcare este doar o pauză… de la conflict.

O masă în familie, o fotografie împreună sau reluarea contactului nu înseamnă, în sine, că relația s-a reparat.

Repararea unei relații presupune mai mult decât trecerea timpului sau evitarea subiectelor delicate: disponibilitatea de a recunoaște ceea ce l-a rănit pe celălalt, asumarea responsabilității, dialog și schimbări consecvente în timp.

În același timp, este important să ne amintim că nu toate relațiile pot sau trebuie reparate. În situații în care există abuz, violență sau lipsa asumării din partea celeilalte persoane, stabilirea unor limite sănătoase poate fi o alegere mai potrivită decât menținerea relației.

Uneori, cea mai importantă reparație nu este a relației cu celălalt, ci a relației cu tine însuți.

💬 Tu ce crezi că face diferența dintre reluarea contactului și repararea unei relații?

📌 Postare inspirată de Belinda Anderson | Retreat Leader & Podcast Host și adaptat de centrul asteri

Oglinda din poza aceasta ne amintește ceva important: imaginea pe care o vedem despre noi înșine nu este mereu reală, ci...
24/07/2026

Oglinda din poza aceasta ne amintește ceva important: imaginea pe care o vedem despre noi înșine nu este mereu reală, ci este adesea filtrată prin așteptările celor din jur, prin standardele impuse de societate sau prin propriile noastre gânduri critice.

La centrul asteri, lucrăm zilnic cu oameni care se confruntă exact cu acest tip de “deformare”: anxietate legată de imagine, autocritică excesivă, presiunea de a corespunde unui ideal care nu este al lor. Prin psihoterapie, îi ajutăm să își recalibreze percepția asupra propriei persoane: să distingă între ce simt cu adevărat și ce le-a fost impus din exterior.

Credem în atenția la detalii și de-ndată ce ne pășești pragul, vei simți prin modul în care spațiul nostru este amenajat special pentru lucrul cu oamenii. Credem cu tărie în grija autentică pentru bunăstarea umană, în toate formele ei: emoțională, psihologică, relațională.

Îți dorim să ai un final de săptămână cât mai blând!

Ai auzit vreodată de agorafobie și te-ai gândit că înseamnă doar “frică de spații deschise”? De fapt, este o tulburare ș...
23/07/2026

Ai auzit vreodată de agorafobie și te-ai gândit că înseamnă doar “frică de spații deschise”? De fapt, este o tulburare și e mult mai frecventă decât crezi.

Pe scurt, agorafobia înseamnă o frică intensă legată de locuri sau situații din care simți că ar fi greu să pleci sau să primești ajutor dacă ai avea nevoie: transportul public, mulțimile, spațiile aglomerate sau chiar ideea de a fi singur în afara casei.

Nu e vorba de “capricii” sau de lipsă de voință, ci este anxietate reală, care poate afecta rutina zilnică: munca, relațiile, ieșirile simple din casă.

Dacă recunoști aceste semne la tine sau la cineva drag, primul pas contează cel mai mult: o evaluare cu un specialist. 💬

La centrul asteri suntem aici pentru acest prim pas.

📩 [email protected] sau programări direct pe site-ul nostru www.asteri.ro

Un gând care revine mereu, o verificare care nu se termină niciodată complet, o nevoie de a repeta ceva, chiar dacă rați...
22/07/2026

Un gând care revine mereu, o verificare care nu se termină niciodată complet, o nevoie de a repeta ceva, chiar dacă rațional știi că nu are sens.

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) nu înseamnă a fi “organizat” sau “perfecționist”, ci este caracterizată de gânduri intruzive care produc anxietate reală, urmate de ritualuri menite să o reducă, dar care de fapt întrețin tiparul.

De altfel, TOC a fost cândva clasificat chiar ca tulburare de anxietate și, deși azi are categorie proprie, legătura rămâne: anxietatea e “motorul”, compulsia e “frâna” temporară care, paradoxal, întărește tiparul pe termen lung.

Conform DSM-5-TR, TOC poate fi recunoscută ca o tulburare atunci când aceste obsesii sau compulsii consumă timp semnificativ din zi sau afectează funcționarea la muncă, în relații, în starea de bine.

TOC rareori apare singur, iar cercetările arată că majoritatea persoanelor afectate au și o altă tulburare asociată, cel mai frecvent depresie sau anxietate. De aceea o evaluare psihologică este necesară înainte de începerea tratamentului.

Un aspect mai puțin discutat: familia poate, fără să vrea, să întrețină tiparul fie participând la ritualuri, fie încercând să liniștească persoana cu orice preț, din dorința firească de a ajuta.

📍 centrul asteri
💬 link în bio

Te invităm la un atelier practic despre cm să comunici clar și să îți gestionezi emoțiile: în familie, la serviciu și c...
21/07/2026

Te invităm la un atelier practic despre cm să comunici clar și să îți gestionezi emoțiile: în familie, la serviciu și cu tine însuți.

Știi acel moment în care vrei să spui ceva important, dar cuvintele nu ies cm trebuie? Sau când o situație te scoate din zona de confort și nu știi cm să te calmezi? Dacă ai simțit asta măcar o dată, atelierul acesta este pentru tine.

📅 Când? 19 septembrie 2026 | 12:00 - 15:00
📍 Unde? Ne vom întâlni fizic, la centrul asteri, chiar în inima Bucureștiului
💶 Investiție: 250 lei/participant

La ce să te aștepți?
Roxana te ghidează prin tehnici de comunicare și reglare emoțională, pe care le vei exersa într-un spațiu sigur, practic și interactiv.

Ce vei descoperi în cele 3 ore:
→ Cum să comunici asertiv
→ Ce se întâmplă în mintea ta când ești copleșit și ce te ajută să te autoreglezi
→ 30 de minute de întrebări și feedback

Agenda
🕐 12:00 - 12:15 | Bun venit
🕐 12:15 - 13:15 | Comunicare asertivă: teorie & exerciții practice
🕐 13:15 - 13:30 | Pauză (ceai, cafea, apă - incluse)
🕐 13:30 - 14:30 | Gestionarea emoțiilor în situații dificile
🕐 14:30 - 15:00 | Întrebări & feedback

Despre facilitator
Roxana Badea este psiholog clinician specialist și supervizor în psihologie clinică, cu formare în Psihoterapii Scurte Colaborative orientate pe resurse și soluții, și în prezent psihoterapeut în formare în terapie cognitivă.

Acreditată de Colegiul Psihologilor din România din 2012, și fondatoarea centrului asteri. Cu peste 13.000 de ore de formare profesională și peste 15 ani de experiență în lucrul cu oamenii, Roxana este pasionată de legătura dintre comunicare, gestionarea emoțiilor și calitatea vieții.

📍 Locație: centrul asteri (la 3 minute de Simbio & Suta de Grame)
💶 Investiție: 250 lei/participant (maximum 8 participanți*)
☕ Apă, ceai și cafea incluse

Locurile sunt limitate pentru a asigura un cadru de lucru personalizat și interactiv.

Înscrie-te acum: www.asteri.ro/evenimente

Ne vedem pe 19 septembrie?

🏡 Cabinet disponibil începând cu 24 august 2026 - minim 2 sau 3 zile pe săptămână, contract lunar (perioadă minimă 1 an)...
21/07/2026

🏡 Cabinet disponibil începând cu 24 august 2026 - minim 2 sau 3 zile pe săptămână, contract lunar (perioadă minimă 1 an)

Sala Claritate - un spațiu gândit pentru psihologi și psihoterapeuți care își doresc un cadru primitor pentru practica lor.

📍 Locație
Zonă super centrală, aproape de Universitate, la demisolul unei case cochete, monument istoric, cu o curte plină de plante și un balansoar confortabil. Vei lucra alături de alți colegi psihologi și psihoterapeuți, într-un mediu colegial și liniștit.

📋 Condiții de închiriere
- Închiriere lunară, cu opțiune de 2 sau 3 zile/săptămână (pachetul de 3 zile este mai avantajos)
- Contract pe minimum 1 an
- Pentru specialiștii care închiriază minimum 2 zile/săptămână, după 6 luni de colaborare: promovare pe site-ul asteri.ro și postări dedicate serviciilor lor pe Instagram

✨ Ce include spațiul
- Spațiu complet amenajat, cu mobilier adaptat fiecărui tip de activitate (sala dispune de 2 fotolii, o masă și un birou cu scaun)
- Sală de așteptare cu bibliotecă, gândită pentru confortul clienților tăi
- Wi-fi rapid și stabil (fibră optică 5G), ideal și pentru ședințe/ateliere online
- Consumabile asigurate constant (igienă, botoși unică folosință)
- Acces zilnic la mini-bucătărie (12:00-13:00), cu mini-frigider și cuptor cu microunde
-Apă plată (rece/fierbinte/temperatura camerei), ceai (rece -cold brew/fierbinte) și cafea servite sustenabil (fără plastic de unică folosință)
- 2 grupuri sanitare, centrală proprie pe gaz, aer condiționat în fiecare cameră
- Mini-curte cu balansoar și plante, ideală în sezonul cald
- Recepție cu videointerfon pentru acces controlat, imprimantă wi-fi
- Sală de evenimente chiar în incinta centrului (21 mp, capacitate maxim 10 persoane, videoproiector, canapea & fotolii)

💡 Facturi incluse
Utilitățile (salubrizare, energie electrică, gaze naturale, internet) și curățenia sunt deja incluse în preț, te poți concentra exclusiv pe activitatea ta.

✅ Cerințe pentru contract
- Cabinet individual de psihologie (conform legislației în vigoare pentru desfășurarea activităților psihologice; nu se acceptă încheierea contractului pe SRL sau PFA)
- Activitate desfășurată în conformitate cu Codul deontologic al profesiei de psiholog
- Se percepe o garanție echivalentă cu valoarea unei luni de chirie, achitată la semnarea contractului; aceasta se restituie integral la finalul colaborării, poate fi utilizată drept chirie pentru ultima lună (în cazul respectării condițiilor contractuale) sau poate fi reținută parțial/integral pentru acoperirea eventualelor daune constatate.

Ne dorim ca centrul asteri să rămână un spațiu de încredere pentru clienți. Colaborăm exclusiv cu specialiști care practică psihologie și psihoterapie (abordări recunoscute de Colegiul Psihologilor din România), fără combinarea acestora cu practici alternative sau pseudoștiințifice (energetice, esoterice etc.).

Dacă ești curios să descoperi centrul nostru, te invităm pe site-ul www.cameradesuflet.ro, iar dacă rezonezi cu spațiul și atmosfera de la noi, rămâne să ne faci o vizită și să-ți cunoști viitorii colegi.

Dacă îți dorești să ne cunoaștem, nu ezita să ne contactezi:
📞 0743 027 525
📩 [email protected]

Vacanța continuă, dar noi rămânem aproape de tine. Chiar dacă august este o lună mai liberă pentru mulți dintre noi, ech...
20/07/2026

Vacanța continuă, dar noi rămânem aproape de tine. Chiar dacă august este o lună mai liberă pentru mulți dintre noi, echipa noastră este prezentă la cabinet și oferă sprijin psihologic constant, indiferent de nevoia ta:

🧠 Intervenție psihologică
📋 Evaluare psihologică (copil, adolescent, adult & vârstnic)
💬 Psihoterapie individuală, de cuplu & de familie (copil, adult)

📍 Ne găsești la centrul asteri sau online, în funcție de specialist și disponibilitate.

Pentru programări: 📩 www.asteri.ro

Address

Negustori 11 Bis, Demisol
Bucharest
23951

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when centrul asteri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to centrul asteri:

Shortcuts

Share