ACTIVE LIFE THERAPY

ACTIVE LIFE THERAPY Active Life Therapy este un centru medical dedicat sănătății, recuperării și redobândirii mobilității.

oferind servicii de ortopedie-traumatologie și recuperare medicală pentru toate vârstele – de la bebeluși și copii până la adulți și seniori activi. Noi, oamenii din spatele companiei Active Life Therapy, ne-am asumat misiunea de a face oamenii sa constientizeze puterea pe care o au asupra propriului corp, asupra mentinerii unui stil de viata sanatos, bazat pe prevenirea continua a efectelor nociv

e cauzate de factorii externi. Ne dorim sa aducem zambet si entuziasm in vietile oamenilor din jurul nostru. Ne dorim ca oamenii sa practice un stil de viata sanatos si sa se bucure de sanatate fara dureri sau discomfort. Ne dorim sa imbunatatim constiinta de sine si sa aprindem in fiecare om un angajament personal pentru propria bunastare.

🩺 Consultația de ortopedie poate fi decontată integral prin CNAS!Cu bilet de trimitere de la medicul de familie, consult...
31/08/2026

🩺 Consultația de ortopedie poate fi decontată integral prin CNAS!

Cu bilet de trimitere de la medicul de familie, consultația de ortopedie la Active Life Therapy poate fi decontată prin CNAS, fără costuri pentru pacient. ✅

📍 În cadrul Ambulatoriului de Ortopedie și Traumatologie din Sectorul 1, situat în apropierea Spitalului Elias, consultațiile sunt realizate de Dr. Nicolae Horhocea – medic primar Ortopedie-Traumatologie, cu experiență medicală atât în România, cât și în Germania, în centre specializate în endoprotezare și chirurgia umărului și cotului.

🔹 Ce afecțiuni și servicii pot fi evaluate și tratate?
• Afecțiuni ale genunchiului și șoldului
• Chirurgia umărului și cotului
• Artroscopie și reconstrucții articulare
• Terapie infiltrațională articulară și spinală

💙 Recuperarea, în aceeași clinică

La Active Life Therapy funcționează și o bază de recuperare medicală, unde sunt disponibile servicii de:
🤸‍♀️ Kinetoterapie
💆‍♀️ Masaj terapeutic
⚡ Fizioterapie

Astfel, diagnosticul, tratamentul și recuperarea se pot desfășura în același loc, fără drumuri suplimentare între clinici.

📌 Adresă: Str. Aviator Ștefan Sănătescu 53C, București, Sector 1

📞 Programări: 031 96 37 / 0770 558 458

👉 Vezi lista serviciilor decontate prin CNAS și programează-te pentru o consultație!

Doamna Popescu Ioana este foarte mulțumită de rezultatele obținute, iar gestul dumneaei de recunoștință ne-a emoționat t...
31/08/2026

Doamna Popescu Ioana este foarte mulțumită de rezultatele obținute, iar gestul dumneaei de recunoștință ne-a emoționat tare mult. 🥹❤️

O diplomă, o cupă și, mai presus de toate, un „mulțumesc” venit din suflet. 🏆❤️

Astfel de gesturi ne reamintesc de ce iubim ceea ce facem! 😊

20/08/2026

Mișcare, control și adaptare – prin metoda CME ( Cuevas Medek Exercises )🤸‍♂️

În acest exercițiu, fizioterapeutul utilizează principiile metodei CME pentru a stimula controlul postural și capacitatea copilului de a-și adapta permanent poziția corpului în raport cu schimbarea centrului de greutate.

Sprijinul oferit la nivelul picioarelor, asociat cu instabilitatea creată, solicită în mod activ:
• controlul trunchiului și al centurii pelvine
• echilibrul și coordonarea
• reacțiile de redresare și ajustările posturale
• propriocepția și orientarea corporală
• transferul și redistribuirea greutății

Terapeutul nu oferă doar un punct de sprijin, ci creează un mediu în care copilul trebuie să exploreze, să răspundă și să se adapteze continuu la schimbările de poziție.

În kinetoterapia pediatrică, obiectivul nu este doar executarea unei mișcări, ci dezvoltarea capacității copilului de a o controla și de a o integra funcțional. 💙

Dacă ai un copil cu nevoi speciale și vrei să afli cm îl putem ajuta prin evaluare și terapie personalizată, te așteptăm să ne contactezi.

19/08/2026

Când picioarele simt greutatea sarcinii, fiecare atingere poate face diferența. 🤍

În această a doua parte, continuă terapia manuală la nivelul membrelor inferioare, acolo unde, pe măsură ce sarcina avansează, pot apărea tensiune musculară, senzație de greutate, rigiditate și disconfort la nivelul picioarelor.

Prin tehnici manuale și stretching adaptate perioadei de sarcină, urmărim:
✨ relaxarea musculaturii tensionate;
✨ reducerea senzației de tensiune și disconfort;
✨ menținerea mobilității;
✨ îmbunătățirea confortului în mișcare;
✨ o stare generală de relaxare și bine.

Terapia este individualizată și adaptată fiecărei gravide, în funcție de etapa sarcinii, simptomele și toleranța acesteia.

🤰 Pentru că sarcina schimbă corpul, dar nu înseamnă că trebuie să te obișnuiești cu disconfortul.

La Active Life Therapy, fiecare ședință începe cu o evaluare și continuă cu tehnici alese pentru nevoile tale.

Corpul tău trece printr-o transformare extraordinară. Merită să fie susținut pe tot parcursul ei. 🤍

📍Te așteptăm la clinică pentru o abordare personalizată, blândă și atent adaptată perioadei de sarcină.

18/08/2026

Când corpul se schimbă, terapia trebuie să se adapteze. 🤍

În timpul sarcinii, modificările posturale și creșterea solicitării asupra anumitor grupe musculare pot aduce tensiune, rigiditate și disconfort.

În această primă parte, lucrează zona superioară a corpului prin terapie manuală și tehnici de stretching adaptate gravidei, cu accent pe relaxarea musculaturii, îmbunătățirea mobilității și reducerea senzației de tensiune.

✨ Terapia manuală poate contribui la:
• diminuarea tensiunii musculare și a disconfortului;
• îmbunătățirea mobilității articulare;
• relaxarea musculaturii suprasolicitate;
• o mai bună conștientizare și control al posturii.

🤰 Stretchingul, atunci când este corect adaptat perioadei de sarcină, poate susține flexibilitatea, mobilitatea și confortul în mișcare.

Fiecare tehnică este aleasă și dozată în funcție de etapa sarcinii, particularitățile și toleranța fiecărei paciente.

Iar acesta este doar începutul.
În partea a doua, Marius continuă terapia la nivelul zonei inferioare a corpului. 👇

💬 Dacă ești însărcinată și te confrunți cu disconfort sau tensiune musculară, programează o evaluare și află ce tip de terapie ți se potrivește.
Îngrijirea corectă în această perioadă poate face o diferență reală în starea ta de bine. 🤍

14/08/2026

Unele povești vorbesc despre mai mult decât o ședință de terapie. 🤍

De 10 ani, îi este alături acestei paciente, iar astăzi ne bucurăm să o avem din nou alături de noi, într-o perioadă atât de specială a vieții sale. 🤰

Prin terapia manuală, lucrăm pentru diminuarea durerii, îmbunătățirea posturii și reechilibrarea corpului, adaptând fiecare intervenție nevoilor pacientei și etapelor prin care trece.

Iar faptul că, după atâția ani, încrederea rămâne aceeași este poate una dintre cele mai frumoase confirmări pentru munca noastră. ❤️

Mulțumim pentru încredere și pentru cuvintele atât de frumoase!

11/08/2026

Cum învață un copil să-și păstreze echilibrul? Nu evitând dezechilibrul. ⚖️

Ci învățând să se adapteze atunci când stabilitatea este pusă la încercare.

În acest exercițiu, terapeutul creează în mod intenționat situații de instabilitate, oferindu-i copilului oportunitatea de a-și găsi și recâștiga permanent echilibrul.

Pe măsură ce suprafața se mișcă, copilul își adaptează continuu postura, își controlează trunchiul și își ajustează poziția picioarelor pentru a-și menține stabilitatea.

Prin aceste provocări sunt stimulate:
✔️ reacțiile de echilibru;
✔️ controlul postural;
✔️ coordonarea și adaptarea motorie;
✔️ capacitatea de a-și ajusta centrul de greutate.

🎯 Scopul nu este să dezechilibrăm copilul, ci să îi oferim provocări controlate, potrivite nivelului său, prin care să învețe să își găsească singur stabilitatea.

Pentru că echilibrul nu înseamnă să nu te miști, ci să știi cm să te adaptezi atunci când corpul este pus în mișcare.

Când o schimbare mică poate însemna un progres important.👩🏻 Pacientă, 29 de ani, cu simptomatologie de tip nevralgie de ...
10/08/2026

Când o schimbare mică poate însemna un progres important.

👩🏻 Pacientă, 29 de ani, cu simptomatologie de tip nevralgie de trigemen.

La evaluarea inițială prezenta:
• senzație de „strângere” în regiunea mandibulară stângă, de-a lungul ramurii mandibulare;
• amorțeli la nivelul buzei, vârfului nasului și limbii;
• furnicături recurente;
• dificultăți de somn și oboseală la trezire.

📍 La o săptămână după prima ședință de osteopatie, pacienta a raportat modificări favorabile:

→ furnicăturile s-au redus ca intensitate, frecvență și durată;
→ zona în care mai persistă amorțeala s-a restrâns la nivelul mandibulei;
→ somnul s-a îmbunătățit;
→ se trezește mai odihnită;
→ senzația de „strângere” este încă prezentă, însă are o intensitate mai redusă și o durată mult mai scurtă, apărând intermitent.

Pentru noi, un rezultat relevant nu înseamnă neapărat dispariția completă a simptomelor după prima ședință. Orice reducere semnificativă și sustenabilă a simptomatologiei, care se reflectă și în calitatea vieții pacientului, reprezintă un progres important.

În acest caz, evoluția de după prima ședință este încurajatoare și ne oferă un punct de plecare pentru continuarea planului terapeutic.

🔎 Vom urmări evoluția și vom reveni cu un nou update după ședința nr. 3.

Rezultatele terapiei diferă de la o persoană la alta, iar evoluția simptomelor trebuie monitorizată individual și corelată cu evaluarea medicală.

10/08/2026

👣 Exerciții pentru un picior plat mai stabil și mai bine controlat

În aceste exerciții urmărim să îmbunătățim controlul și funcționalitatea piciorului, prin:

✔️ activarea musculaturii intrinseci și susținerea activă a bolții plantare;
✔️ îmbunătățirea controlului gleznei și al poziției călcâiului;
✔️ creșterea stabilității și a echilibrului în sprijin unipodal;
✔️ controlul mai bun al piciorului în timpul încărcării și al mișcării.

👉 Dozaj orientativ: 3 serii × 10–15 repetări, cu execuție lentă și controlată.

Important: nu urmărim doar să „ținem bolta sus”, ci să dezvoltăm capacitatea piciorului de a controla încărcarea și de a se adapta corect în timpul mișcării.

🔎 Calitatea execuției și controlul mișcării sunt mai importante decât numărul de repetări.

Address

Aviator Maior Stefan Sanatescu Nr. 53
Bucharest
011478

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:30
Tuesday 08:00 - 16:30
Wednesday 08:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 16:30
Friday 08:00 - 20:30
Saturday 08:00 - 13:00

Telephone

+40319637

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ACTIVE LIFE THERAPY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ACTIVE LIFE THERAPY:

Shortcuts

Share