מומחית לירידה במשקל ואיזון הורמונלי בנשים בטרום/גיל המעבר-כי מה שעבד פעם כבר לא עובד
השלב ה-1: הרשמי לסדנה להכרות עם טרום/גיל המעבר 👇
https://dietneta.com/d-meno-live/
השלב ה-2- הצטרפי לתוכנית הייחודית לחיטוב בגיל המעבר MENOPOWER
או לתהליך ליווי אישי הי אני נטע. למדתי תזונה על כל האספקטים בכל רחבי העולם ומתוך הנסיון האישי שלי (המלחמה הפרטית שלי) לקחתי את זה הכי רחוק שאפשר.
אני מומחית לתהליכי יריד
ה במשקל
כאמא ל 2 בנות, אשר סבלה מהשמנה כל חייה אני יודעת כמה זה קשה לרדת במשקל.
את כל הילדות והבגרות שלי "ביליתי" במלחמות עם המשקל שלי, עם אוכל ובעיקר עם עצמי, נלחמת ונבוכה מאיך שנראיתי! שנאתי את איך שנראיתי. הרגשתי לא נוח בגוף של עצמי.
ניסיתי כל דיאטה אפשרית בשוק. החל מדיאטות כרוב, דיאטת אבטיח, דיאטה לפי סוג דם, הפרדת מזונות, דיאטות דלות שומן או דלות פחמימות, טבעונות, תפריטים שונים המותאמים אישית ועד לדיאטות קיצוניות קלות מאוד בקלוריות, כדורים שורפי שומן ואז הזרקות הורמונים (HCG) .
ישנו מחנה משותף לכל הדיאטות שעשיתי. בכולן ירדתי במשקל, אך תמיד חזרתי לאותה תוצאה, העלתי הכל בחזרה אף אחת מהדיאטות לא לימדה אותי איך לשמר את התוצאה, לא קיבלתי כלים להתמודדות עם החיים האמיתיים, עם הפן הרגשי המלווה למשקל עודף, אכילה רגשית, לא למדתי איך להבריא את מערכת היחסים שלי עם האוכל.
למדתי שיעור קשה : את לא חייבת להרעיב את עצמך עם דיאטה דלת קלוריות כדי להוריד במשקל ולהישאר כך. למעשה, ככה את הורסת את המטבוליזם שלך שמוביל לעליה במשקל!
ונמאס לי!
אז יצאתי למשימה ללמוד כל מה שאני יכולה על תזונה וירידה במשקל במאמץ להיות תזונאית במשרה מלאה, כדי שאוכל לעזור לנשים אחרות (כמוני).
לאחר שנים שנאבקתי להוריד במשקל, למדתי, בדקתי וניסיתי תגליות מדעיות חדשות ויישמתי אסטרטגיות מוכחות. סוף סוף גיליתי את הנוסחה המנצחת שעובדת. והצלחתי להיפרד (לתמיד) מהשומן הלא רצוי שלי.
מצאתי את הדרך האידיאלית!! לרדת במשקל בצורה שפויה, ישימה, בלי להרגיש שאני בדיאטה. מצאתי את הפורמולה (לא זה לא איזה תוסף מזון או שייק) וזו אותה השיטה שישמתי על עצמי ואפשרה לי להוריד יותר מ- 15 ק"ג. בצורה ריאלית ומתמשכת. (שאני מצליחה לשמר כבר שנים!)
הפכתי מאמא מתוסכלת (עם משקל עודף) לאמא חטובה, שמחה ומאושרת
והיום, את עיקר עבודתי אני משקיעה בנשים המעוניינות לרדת במשקל ומאסו בשיטות הקיימות בשוק שמאכזבות כל פעם מחדש.
