Elle MD Español

Home
United States
Royal Oak, MI
Elle MD Español

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Elle MD Español, Medical and health, 702 W 11 Mile Road, Royal Oak, MI.

03/03/2025

¡Atención a nuestra comunidad! Queremos informarles que esta página de Facebook cerrará próximamente. Sin embargo, ¡seguiremos conectados! Los invitamos a seguir nuestras otras dos páginas: Elle MD y Dra. Maricela Castillo MacKenzie, donde continuaremos compartiendo contenido valioso y manteniéndolos actualizados. En Instagram pueden seguirnos en elle.md.wellness y en dramaricelacastillomackenzie
¡Gracias por todo!
Equipo de Elle MD

01/15/2025

¡Tenemos un regalito para ti! 🎁 ✨

¿A quien no le gusta una pequeña sorpresa? 💝 En Elle MD queremos celebrar a nuestros pacientes y su camino hacia una vida más saludable. 🌟

Ven a visitarnos para saber como conseguir una. 👀

Si estás interesado/a en una cita, contáctanos al 248-284-6777 o en https://www.elle-md.com/contact

01/13/2025

Año nuevo, metas nuevas 💪🏻✨.

Estamos son los 4 puntos clave que recomendamos en Elle MD para mantener un peso ideal ⚖️:
1. Prioriza la proteína🥩: consumir proteína primero ayudará a nivelar tus niveles de azúcar en sangre. Esto ayudará a prevenir el almacenamiento de exceso de energía.
2. Aumenta tu NEAT🏃🏻‍♀️‍➡️: este se refiere al gasto calórico que se genera a través de actividades físicas no asociadas con el ejercicio. El caminar, usar las escaleras o hacer tareas domésticas, te ayudará a quemar más calorías de forma natural.
3. Establece objetivos realistas📝: define objetivos alcanzables y específicos que se adapten a tu estilo de vida para asegurar un progreso sostenible.
4. Enfócate en la calidad nutricional🥑: ¡la calidad de los alimentos que consumimos importa! Opta por alimentos ricos en nutrientes, como proteínas magras, frutas, verduras, granos integrales y grasas saludables, en lugar de solo contar calorías.

Si estás listo/a para cambiar tus hábitos alimenticios y mejorar tu salud, contáctanos al 248-284-6777 o a nuestra página https://www.elle-md.com/contact

#2025

01/10/2025

¡Dile adiós a las dietas rápidas y hola a un cambio sostenible! 💪🏻🥑

✨En Elle MD Español contamos con especialistas en medicina funcional y de pérdida de peso✨

No es solo es una dieta, ¡es un plan personalizado por médicos expertos! Te ayudamos a perder peso de manera segura y efectiva. 👩🏻‍⚕️📉

✨Apoyo personalizado para mujeres✨

La Dra. Maricela Castillo MacKenzie entiende los desafíos únicos de la menopausia y el metabolismo femenino 🧘🏻‍♀️. Estamos aquí para ayudarte a sentirte bien en cada etapa de tu vida ⏰.

✨¡Es tu momento!✨

Enero es el mejor momento para empezar. No dejes que otro año pase sin priorizar tu bienestar.
Reserva tu consulta inicial de manera GRATUITA🗓️.

¡A las primeras 7 chicas que agenden con nosotras les daremos un descuento especial! Contáctanos hoy mismo en [email protected] o llámanos al 248-284-6777. ¡Haz que este sea tu año más saludable! 💪🏻🥑✨

12/12/2024

Ya llegó el invierno y sabemos que puede ser difícil mantenerse motivad@. Este es un pequeño recordatorio para continuar creyendo en ti, aún en los momentos difíciles.

11/01/2024

¡Feliz inicio de mes! ✨Ya viene la temporada de frío y mantenernos sano/as es muy importante. Una clave importante en esto es mantener una nutrición saludable y equilibrada y existen alimentos que nos pueden ayudar. Consulta con tu médico de cabecera antes de agregar cualquier alimento o suplemento a tu dieta.

10/30/2024

Existen verduras con y sin almidón. Ambos ofrecen una gran cantidad de vitaminas, fibra y minerales 🥬🥒🍎. En este caso, las verduras sin almidón son bajas en carbohidratos, calorías y no aumentan niveles de azúcar en sangre. Consulta a tu doctor de cabecera para más información.

10/25/2024

Bonito recordatorio de viernes ✨

10/23/2024

La fibra es esencial para una dieta saludable ya que facilita la digestión, te mantiene satisfech@ y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Además, favorece la salud del corazón y puede reducir el colesterol. Asegúrate de incluir mucha fruta, verdura, cereales integrales y legumbres para obtener sus grandes beneficios.

09/24/2024

Nos encanta comer rico y saludable durante la semana! 😋
La Dra. Castillo hizo una ensalada de atún con verduras y yogurt con fresas de postre. 🍓✨
La Dra. Hendriks trajo una ensalada con sus verduras favoritas. Una excelente fuente de fibra! 🥗
Siempre tenemos snacks altos en proteínas y nueces por si nos da hambre durante el día. 🤭

09/04/2024

¿Has escuchado de los Disruptores Endocrinos y cómo afectan tu salud hormonal? ¿Sabías que podrías estar expuesto a ellos en estos momentos? 🫣‼️

08/28/2024

Y a ti, ¿qué te hace feliz? 😁

Address

702 W 11 Mile Road
Royal Oak, MI
48067

Telephone

+2482846777

Website

https://www.elle-md.com/es-mx

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elle MD Español posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Elle MD Español:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Royal Oak?